【ゴールドスタンダード】のプロテインおすすめランキングTOP5！ドリンクも

年代を問わず体を鍛える人が増加傾向にあり、プロテインを摂取する人も増えています。トレーニング後の栄養補給に最適なプロテインは、どのようなものを選んでいますか？日常的にトレーニングを行っているのであれば、プロテインも内容に合ったものを摂取した方が効果的です。

世界ナンバーワンといわれる「ゴールドスタンダード」は、アメリカのスポーツサプリメントメーカー「オプティマムニュートリション」が製造販売しているプロテインのブランドで、世界90ヶ国で飲まれています。

1986年に創業したオプティマムニュートリションは、スポーツ科学に基づいた研究を行っており、プロのアスリートのサポートも行っています。ゴールドスタンダードも、多くのアスリートが摂取をしているプロテインの一つといわれます。

ゴールドスタンダードが取り扱っている、プロテインやサプリメントは、トレーニング用の他に、体重管理用のものもあり、用途に合わせて取り入れられます。トレーニング前のプレワークアウトドリンクとして使える商品もあるので、パフォーマンスの向上にも繋げることができます。

トレーニング時だけでなく休息日に摂取しやすいプロテインもあり、体作りの一環としてゴールドスタンダードの商品を選ぶ人も増えています。水や牛乳に溶かしてドリンクで飲むだけでなく、シリアルやヨーグルトに混ぜて食事として摂取できるのもゴールドスタンダードの特徴です。

食事だけでは補えない栄養素の摂取や理想の体作りでプロテインを取り入れたいという人は、ドリンクとして飲みやすいゴールドスタンダードの商品を選ぶとパフォーマンス精度も上がるでしょう。鍛えた体は、ゴールドスタンダードのプロテインでより完成度をアップさせましょう。

プロテインはベースとなるタンパク質の種類によって、消化吸収の速度が異なります。そのため、トレーニング時と休息日で、同じプロテインを摂っても効果は表れにくいといわれます。効率良くプロテインを摂取するのであれば、飲むタイミングに合わせて変えた方が良いのです。

ゴールドスタンダードは、プロテインの定番である「ホエイ」の他に、腹持ちが良い「カゼイン」や植物性の「プラント」と様々な種類を販売しています。特に水に溶かしてドリンクにするタイプは、フレーバーの種類も豊富です。

また、ゴールドスタンダードをはじめ、オプティマムニュートリションで作っているプロテインやサプリメントは、使用禁止物質の検査も行っており、アンチドーピング認証プログラムもクリアしています。

ゴールドスタンダードでは、ライフスタイルに合わせてプロテインを取り入れやすいようにオーガニック食材を使用した商品も開発し、販売中です。安全で安心して飲めるプロテインという点でもゴールドスタンダードはおすすめです。

トレーニングを行っている人ならプロテインと一緒に取り入れたいのがアミノ酸です。ゴールドスタンダードは、天然由来のBCAAを始め、必要なアミノ酸成分もプロテインに含まれています。

ゴールドスタンダードでは、カゼインなどの動物性タンパク質で作られた商品の他に、環境にやさしいサスティナブルなプロテインとして注目のプラントタイプもあります。体作りにおすすめのゴールドスタンダードの商品をご紹介します。

プロテインを摂取する上で気になるのが、原材料となる食品の安全性です。ゴールドスタンダードの「100％プラント」は、オーガニック食材を使用し、合成の添加物は不使用という自然派のプラントベースのプロテインになります。

一般的に植物性のプロテインというと大豆が使われますが、ゴールドスタンダードでは、アミノ酸成分が豊富なエンドウ豆と玄米、サチャインチの3種類のたんぱく質が含まれています。エストロゲンを含むザクロパウダーも配合されており、美しいボディラインを作るのにも効果的です。

糖質低めでグルテンフリーとダイエット中の人も安心して飲めるように作られています。ゴールドスタンダードは味も良く、100％プラントはチョコレートとバニラの2種類のフレーバーがあります。濃厚な甘さで、プラントベースのプロテインでも満足度が高いものになっています

ダイエット中の人やトレーニングの休息日に取り入れたいのが、ゴールドスタンダードの「100％カゼイン」です。プロテインのなかでも、消化吸収がゆっくりといわれているカゼインは、腹持ちがよいので、空腹時や就寝前に取るのがよいとされています。

ゴールドスタンダードでは、脂肪や糖質を取り除いた牛乳のタンパク質の「マイセラカゼイン」を使ってプロテインを作っており、濃厚な味わいで、ドリンクとして飲むだけでなく、スイーツにアレンジすることもできます。

ゴールドスタンダードの100％カゼインは、必須アミノ酸9種類や酵素複合体も含まれており、理想の体作りにも最適です。ゴールドスタンダードは、フレーバーやサイズの種類も多いので、積極的にカゼインプロテインを摂取したい時にもおすすめです。

ゴールドスタンダードは、品質にもこだわっていて、ホエイプロテインのなかでも純度が高いといわれます。味の良さやフレーバーのバリエーションが豊富なことでも有名です。ゴールドスタンダードはおいしいプロテインを探している人にもおすすめです。

トレーニング中にもプロテインを摂取したい人に最適なゴールドスタンダードの商品が「100％アイソレート」です。ホエイプロテインから乳糖、乳脂肪分を取り除いた「WPIタイプ」で、1杯あたりの糖質と脂質は1g未満とゴールドスタンダードのプロテインでも低カロリーです。

ゴールドスタンダードのホエイプロテインは、消化が速く、トレーニング中や後の栄養補給に効果的といわれます。冷たい水で溶かしてもダマになりにくく、飲みやすいのでプロテイン初心者にもおすすめです。

カロリーは抑えたいけれど、スタミナはしっかり付けたいという人は、高品質のタンパク質が摂取できるゴールドスタンダードのプロテインが良いでしょう。トレーニング中もバテにくい体作りをしたい人は、WPIタイプも検討してみてください。

トレーニングをしている人のなかには、シェイプアップ目的だけでなく筋力アップやボディラインのキープを目指す人もいます。そのような人は、プロテインに炭水化物もプラスしたゴールドスタンダードの「ゲイナー」で体作りをしましょう。

アイソレートプロテインをベースにジャガイモ、オーツ麦、エンドウ豆を配合しており、カロリーをしっかり摂れるのが、ゴールドスタンダードのゲイナーの魅力といえます。体内に吸収しやすいMCTや亜麻油も含まれており、プロテインと一緒に良質な油も摂取できます。

ウェイトゲイナーなど体重増加を目的にしたプロテインは、トレーニング後にドリンクとして摂取をするのが、理想とされています。ゴールドスタンダードでは、食間に捕食で摂るのも良いといわれています。

プロテインのなかで最もメジャーなのが、乳清をパウダーにしたホエイタイプです。ゴールドスタンダードの売れ筋もホエイタイプで、バリエーションも豊富に揃えています。純度が高いホエイ100％の商品もあります。

天然のアミノ酸やミネラルも豊富なゴールドスタンダードのプロテインは、体内への吸収も早いので、簡単にエネルギーチャージができます。常にベストな状態を求める人におすすめのゴールドスタンダードの商品を見ていきましょう。

プロテインというと水とパウダーが混ざりにくくダマができやすかったり、味が飲みにくくて続けられないというデメリットがあります。ゴールドスタンダードは、水でさっと溶けるので手間いらずで飲めます。

ゴールドスタンダードの100％ホエイは、消化吸収が速いので、トレーニング後の栄養補給やリカバリーに最適なプロテインです。ゴールドスタンダードの商品のなかでも味のバリエーションが多く、日常的に取り入れやすいプロテインになっています。

ゴールドスタンダードの100％ホエイは、1度に摂れるタンパク質の量が24gと多く、ハードなトレーニング後のリカバリードリンクに最適です。世界20ヶ国でトップのシェアを占めることから日本のトレーニング愛好家の間でも人気があります。

ホエイプロテインは、エネルギーが素早くチャージできるので、トレーニング前のプレワークアウトドリンクとして摂取するのにも向いています。ゴールドスタンダードの100％ホエイは、筋力増強を目指す人におすすめです。

世界で売上ナンバーワンのゴールドスタンダードのプロテインは、日本でも飲む人が増えています。パウダータイプで、食事にも取り入れやすいゴールドスタンダードのプロテインは、毎日のトレーニングとセットで摂取するようにしましょう。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。