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東京には魅力的な「岩盤浴」施設が充実している！
岩盤浴は、横に寝転がるだけで身体を内側からじっくりと温め汗をたくさんかくことで高いリラックス効果があります。また、ダイエットなど様々な効果が期待できることから、岩盤浴は女性を中心にとても人気があります。
今回は東京にあるおすすめの岩盤浴をご紹介していきます。気軽に立ち寄りやすく、一人でリラックスタイムはもちろん、女子会やカップルにも人気の岩盤浴が東京には多数あります。
東京で「ヨガもできる」人気の岩盤浴4選
まずは、岩盤浴でリラックスするだけではなく、今大流行しているヨガも気軽に楽しむことができる東京の岩盤浴施設をご紹介していきます。
岩盤浴で身体をじっくり温め、ヨガで身体を動かすことでよりリラックス・ダイエット効果を感じていただくことができるので、女性はもちろん、男性にもとてもおすすめです。
得々プランもある！岩盤浴 昭島温泉 湯楽の里
「昭島温泉 湯楽の里」でまず人気なのは通常の岩盤浴です。「楽蒸洞（らくじゅどう）」という部屋の中には薬宝玉石、ブラックゲルマ、花玉石、遠野の4種の銘石が並んでいます。美容や脂肪燃焼に高い効果が期待できます。
そして、岩盤浴内のプログラムの一つとしてホットヨガを体験することができます。モニターに表示されるインストラクターに合わせ、自分のペースで無理なく身体を動かすことができるため、運動が苦手な方も得意な方も楽しんでいただけます。
| 住所 | 東京都昭島市美堀町3-14-10 |
| 電話番号 | 042-500-2615 |
コラーゲン岩盤ヨガ！岩盤ホットヨガ&ピラティススタジオ ワヤンリゾートヨガ 港区田町店
「ワヤンリゾートヨガ」では、様々な流派を組み合わせたヨガ・ピラティスを天然岩盤石のスタジオでマイナスイオンに満たされながら楽しんでいただくことができます。
天然石の遠赤外線効果で身体を温めるため、息苦しさを感じることなくホットヨガを楽しむことができます。初心者から上級者までレベルや目的に合わせて選べる様々なヨガクラスを週40本以上行われています。
