オイコスヨーグルトはダノンが手掛けるアスリート向け食品！食べるタイミングは？

ダノンはヨーグルトやミネラルウォーター、シリアルなどの食品を製造し世界的に販売している多国籍企業です。

ダノンでは数多くのヨーグルト製品を手掛けていますが、その中でもギリシャヨーグルトのオイコスヨーグルトは、濃厚で栄養価が高くおすすめの商品としてSNSでも話題を呼んでいます。

ギリシャヨーグルトは、チーズの製造過程のように「水切り製法」を用いて作られています。水切り製法では乳清や水分を取り除いて作られるため、ギリシャヨーグルトは一般的なヨーグルトに比べて硬めで濃厚なヨーグルトで、国によってはヨーグルトチーズとも呼ばれます。

ダノンのオイコスヨーグルトは、ギリシャヨーグルトの中でもより濃厚で栄養価にこだわって作られているため、健康的な食品としてSNS上でも多く取り上げられている人気のギリシャヨーグルトです。

ダノンのオイコスヨーグルトはタンパク質が通常のヨーグルトに比べて3倍近く含まれているため、筋肉を作るためにトレーニングをしているアスリートにとってはおすすめのヨーグルトです。

アスリートにとってはトレーニング後の筋肉修復作用としてタンパク質の摂取が効果的であるといわれています。オイコスヨーグルトは食べやすい食品なので、トレーニング後のタイミングで摂取しやすいとSNSでも紹介されている人気のヨーグルトです。

ダノンのオイコスヨーグルトは、やわらかいクリーミーな口当たりでレアチーズケーキのようだという口コミもあります。オイコスヨーグルトの満足感がある食べ応えもアスリートにとって嬉しいポイントの一つでしょう。

ダノンのオイコスヨーグルトは高タンパクにもかかわらず、ほとんどの種類のものが100キロカロリー未満という低カロリーなことから、アスリートだけではなく、ダイエッターにもおすすめのヨーグルトです。

またダノンのオイコスヨーグルトは、ダイエット中に不足しがちなカルシウムを多く含んでいるところや、脂肪分がゼロなところもダイエッターに大変人気があるとSNSでも話題を呼んでいます。

ダノンのオイコスヨーグルトは、濃厚でもっちりとした触感で腹持ちが良いので、ダイエット中の間食を減らすことにも成功したという口コミもあり好評です。

ダノンのオイコスヨーグルトは、スプーンですくって反対に向けても落ちないほど濃厚なギリシャヨーグルトです。レアチーズケーキのような味で、低カロリーでスイーツ気分を味わえるところも人気の秘訣です。

ダノンのオイコスヨーグルトは、定番のプレーン、ストロベリー、ブルーベリー、マンゴー＆パッションの4種類と季節限定商品、スペシャル商品を合わせると計6種類もの味が楽しめます。

オイコスヨーグルトのプレーンには加糖と砂糖不使用の2種類があり、チーズケーキのような濃厚な味でプレーンでも満足できる味となっています。プレーンのオイコスヨーグルトは、はちみつやきな粉など好みのトッピングができるところも嬉しいポイントでしょう。

糖分が気になる健康志向の人には、砂糖不使用のプレーン・オイコスヨーグルトがおすすめです。タンパク質11.7gとオイコスヨーグルトの中では一番多く含まれているので、アスリートには大変人気がある商品です。

オイコスヨーグルトのストロベリー、ブルーベリー、マンゴー味は、フルーツソースと一緒にごろっとした大きめの果肉が入っていて、子供から大人まで幅広く楽しめるとインスタグラムでも紹介されています。

オイコスヨーグルトのスペシャル商品・スーパーグッズの味はピタヤ・クランベリー・ザクロの人気スーパーフード3種類を詰め込んだ特別なオイコスヨーグルトです。

オイコスヨーグルト・スーパーグッズ味に含まれる3種類のスーパーフードは、抗酸化作用がありアンチエイジング効果も期待できる、女性に人気のヨーグルトとしてSNSでも話題を呼んでいます。

オイコスヨーグルトの季節限定商品は、アメリカンチェリーやグレープなど季節に応じたフルーツ味で人気の商品です。

ダノンのオイコスヨーグルトは、美味しいだけでなく健康的な生活に必要な成分が含まれていることも人気の秘訣です。それではオイコスヨーグルトの効果的な機能についてもご紹介していきます。

「タンパク質」は3大栄養素の一つで筋肉を作るための欠かせない重要な栄養素ですが、現代人は食事の中でタンパク質が不足しがちだとSNS上でも指摘されています。

ダノンのオイコスヨーグルトは、どの種類のヨーグルトでも約9g~11gのタンパク質を摂取できる高タンパクなヨーグルトで、日常生活で不足しがちなタンパク質を補足してくれます。

高タンパクなオイコスヨーグルトはアスリートに大変人気があるヨーグルトですが、一般的に筋力低下を防ぐための健康食としてもおすすめの商品でしょう。

また、ダイエット中の人は食事制限をする場合特にタンパク質が不足しがちです。気軽に食べれるオイコスヨーグルトは、ダイエッターにとっては活用しやすい商品といえるでしょう。

ヨーグルトは乳製品であるため、日常的に摂取する時に脂肪分の摂りすぎが気になるところでしょう。ダノンのオイコスヨーグルトは濃厚で味わい深いにもかかわらず、脂肪分がすべての種類で0gとなっています。ダイエット中の人や健康志向の人にとっては嬉しいポイントの一つでしょう。

ダノンのオイコスヨーグルトは、無糖の商品だけでなく、加糖やフルーツテイストのヨーグルトも含めてすべての商品が100キロカロリー以下となっています。

オイコスヨーグルトはテイストの種類も多い上に低カロリーであることから、ダイエッターにとっても飽きずに無理なく続けられるという口コミもありおすすめのヨーグルトです。

健康的で幅広い人におすすめのオイコスヨーグルトですが、食べる時のタイミングを工夫すればより効果的です。それではオイコスヨーグルトの効果的な食べ方をご紹介していきます。

オイコスヨーグルトの乳酸菌効果を十分に得るためには、食後に食べるのがおすすめです。ヨーグルトに含まれる乳酸菌は胃酸でほとんど死んでしまうことが多く、せっかく乳酸菌を摂取しても効率的に吸収できない場合があります。

オイコスヨーグルトを食後に摂取すれば、食事をしたことで胃酸が薄まっているので、乳酸菌を腸まで送り届けることができます。オイコスヨーグルトの食べるタイミングを食後にすれば整腸作用や便秘にも効果的でしょう。

反対にダイエッターにおすすめなのは、オイコスヨーグルトの食べるタイミングを食前にすることです。食前にオイコスヨーグルトを食べると、もっちりとした触感と濃厚な味わいで満腹感が得られます。

ダイエッターにとっては、オイコスヨーグルトを食べて満腹感を味わうことで、食事量を抑えることができるので、食事制限でのストレスが軽減されるという口コミもあります。ダイエット目的ならオイコスヨーグルトを食前に摂取するのがおすすめのポイントでしょう。

朝の忙しい時間に朝食を作れないという人も多いでしょう。手軽に済ませる朝食メニューではタンパク質が不足しがちです。

オイコスヨーグルトは忙しい朝でも、冷蔵庫にストックして置けば簡単に摂取することができます。栄養のバランスが崩れやすい朝食に便利でしょう。

ダイエット中であれば、サラダにオイコスヨーグルトをドレッシング代わりに使うレシピもインスタグラムなどで紹介されています。胃腸にやさしく低カロリーにもかかわらず、高タンパクな朝食になるおすすめのメニューです。

オイコスヨーグルトはダイエッターやアスリート、健康志向の人などが自分の目的に合ったタイミングで摂取することで効果が得られるとSNSでも話題を呼んでいる人気商品です。

ダノンのオイコスヨーグルトは幅広い年代の人に喜ばれているギリシャヨーグルトです。健康的な生活を送るために栄養価の高いオイコスヨーグルトを購入して、食生活の中に取り入れてみましょう。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。