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東京のランチでお肉をガッツリ食べよう！
お肉に目がないお肉好きのみなさん、今回は東京で味わえる絶品お肉ランチをカテゴリー毎ごとにご紹介します。ステーキや焼肉、ローストビーフに肉寿司などランチにおすすめのお店をピックアップしました。本日のランチにお肉ランチでエネルギーをつけてはいかがでしょうか。
東京には安くておしゃれなランチのお店が多い
実は東京にはお肉を楽しめるお店がたくさんあります。だからこそお店選びは大変です。今回は東京の安くておしゃれで大満足なお肉料理が楽しめるお店をご紹介します。ランチだからこそハイコストパフォーマンスでおしゃれなお店を盛りだくさんご紹介します。
お仕事、お稽古、お買い物などのついでに、東京でおしゃれに贅沢なお肉ランチを堪能してみてはいかがでしょうか。ステーキやハンバーグ、ローストビーフや肉寿司などお肉料理は種類豊富なので、おひとりさまでも、ご友人と、家族と、みんな大喜びのランチになること間違いなしです。
ダイエット中にはお肉がおすすめらしい！
「お肉料理はいいけど体重が気になる。」「ダイエット中なのであまり食べたくない。」などカラダのお悩みは尽きません。悩みがある方も多いでしょう。ですが、実はお肉はダイエット中に食べても良いのです！
たんぱく質不足が続くと痩せにくい身体になる？
ダイエット中こそお肉を食べた方が良い理由として、お肉を食べないと体内のたんぱく質が不足し、そのことで筋肉量が落ち基礎代謝の低下に繋がります。そうすると運動しても脂肪燃焼しづらくなるからです。たんぱく質を補うためにお肉を食べた方がダイエットに効果的なのです。
「赤身肉」がおすすめな理由
お肉の中でも特に良いとされているのが「赤身肉」です。赤身肉には、L-カルニチンが豊富に含まれており、脂肪の代謝を促進してくれる栄養素なのです。L-カルニチンを摂取することで脂肪の代謝をスムーズにしてくれ、体脂肪として蓄積されにくいのです。
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