インスタントラーメンで油そばを作ろう！テレビで話題の簡単なレシピとは？

近年多くのメディアなどで、インスタントラーメンで作る油そばが話題になっていることをご存知ですか？料理研究家・リュウジさんがインスタントラーメンで油そばを作ったことから話題になりました。味はもちろんのこと、インスタ映えする見た目が話題の引き付けになった模様です。

基本的にインスタントラーメンはたっぷりのお湯で茹でて作りますが、電子レンジでも調理可能です。それに伴い、インスタントラーメンの油そばも、電子レンジで手軽に作ることができます！

後ほど詳しくご紹介しますが、電子レンジ対応の器に、袋裏に記載されている分量より少し多めの水と乾麺を入れてチンするだけです。ラーメンとして食べる際は、そこにスープの素を入れるだけでOKです。油そばとして食べる際は、水分を切りスープの素と和えればできあがります。

世の中にはさまざまな種類のインスタントラーメンが販売されていますが、油そばにおすすめの商品があります。おすすめのインスタントラーメンは、サンヨー食品の「サッポロ一番 塩らーめん」です。チキンと野菜の旨みがスープに凝縮されており、油そばとの相性は抜群です。

ただし、味噌ラーメンや坦々麺などのインスタントラーメンで作ってもおいしいと人気を集めています。さまざまな種類のインスタントラーメンを使って、オリジナルな油そばを作ってみてください。

それでは早速、インスタントラーメンを使った油そばのおすすめレシピをご紹介していきます！まずは、電子レンジで簡単に作るインスタントラーメン油そばレシピです。

電子レンジだけで火を使わないので、料理初心者の方でも安心して調理できます。塩味のインスタントラーメンを使い、こってりながらも後味すっきりした油そばに仕上がっています。

初めに、電子レンジで作るインスタントラーメン油そばの材料をご紹介します。用意する材料（1人前）はサッポロ一番 塩らーめん1人前、チャーシュー2枚、海苔1枚、長ネギ少々、卵1個、ごま油小さじ1、酢小さじ1です。油そばに乗せる具材は、お好みで調節してください。

続いては、電子レンジで作るインスタントラーメン油そばの作り方をまとめていきます。まずは、電子レンジ対応の器に水と塩らーめんの麺を入れ、加熱してください。麺を加熱している間に、長ネギを細かくみじん切りにしておきましょう。

電子レンジで加熱し終えたら、別のボウルにゆで汁大さじ1とインスタントラーメンの付属スープの素、ごま油、酢を入れてよく混ぜ合わせます。残りのゆで汁は、全て捨ててください。

油そばのタレができあがったら、インスタントラーメンの麺と和えましょう。器に盛り付けて、残りの具材とインスタントラーメンのかやくもトッピングしたら完成です。

ここからは、インスタントラーメンを使ったヘルシー油そばのレシピをご紹介します。どちらも健康を考えたヘルシーな油そばですので、女性でも食べやすいです。また、簡単に作ることができるので、おすすめのレシピとなっています。

初めにご紹介するヘルシーアレンジレシピは、「野菜マシマシ！インスタントラーメン油そば」です。野菜がたっぷり入っているので、ヘルシーながらも食べ応えのある一杯に仕上がっています。普通の油そばはこってりしすぎて食べられないという方でも、食べやすい油そばです。

まずは、野菜マシマシ！インスタントラーメン油そばの材料（1人前）をお届けします。用意する材料はサッポロ一番 ごま味ラーメン1人前、もやし1袋、キャベツ1/2個、玉ねぎ1/8個、卵1個、白ごま少々、ごま油小さじ1、酢小さじ1です。

続いては、野菜マシマシ！インスタントラーメン油そばの作り方をご紹介します。まずは、油そばにトッピングする具材から準備していきましょう。玉ねぎはみじん切りに、キャベツは食べやすい大きさにカットしてください。

お湯を沸かし、インスタントラーメンの麺を茹でます。途中でキャベツともやしを加えて、一緒に茹でてください。インスタントラーメンの麺を茹でている間に、ボウルに付属の粉末スープの素、ごま油、酢を入れ混ぜ合わせます。

器に茹でた麺と油そばのタレを入れ、しっかりと和えましょう。キャベツともやし、みじん切りの玉ねぎ、生卵、白ごまをトッピングして完成です。

続いてご紹介するヘルシーアレンジレシピは、「インスタントラーメンの簡単納豆油そば」です。納豆好きにはたまらない一杯です。シンプルですので、誰でも簡単に作れるのがポイントとなっています。インスタントラーメンの簡単納豆油そばいの詳しいレシピをまとめていきましょう。

初めに、インスタントラーメンの簡単納豆油そばの材料をご紹介します。用意する材料（1人前）はマルちゃん正麺 醤油味1人前、卵1個、納豆1パック、長ネギ少々、ごま油小さじ1です。

次に、インスタントラーメンの簡単納豆油そばの作り方をまとめます。まずは、インスタントラーメンを通常通りに茹でてください。茹でている間に、油そばにトッピングする具材を準備していきましょう。長ネギをみじん切りにします。

ボウルに納豆とみじん切りの長ネギ、ごま油、付属の納豆タレ、インスタントラーメンの付属のタレ半分を入れて、しっかりと混ぜ合わせてください。インスタントラーメンの麺が茹で上がったら、器に盛り付けましょう。最後に、先ほど作った納豆と生卵をトッピングしたら完成です。

ここからは、インスタントラーメンを使ったこってり味の油そばレシピを2つご紹介します。どちらも濃厚で男性でも満足する、油そばに仕上がっていますのでおすすめです。手軽に作れるインスタントラーメンの油そばを作ってみましょう。

初めにご紹介するこってりアレンジレシピは、「インスタントラーメンの濃厚味噌油そば」です。濃厚な味噌味のインスタントラーメンを使ったアレンジレシピで、食べ応えのある一杯に仕上がっています。食べ盛りの人でも満足することでしょう。

インスタントラーメンの濃厚味噌油そばに用意する材料（1人前）は、サッポロ一番 味噌ラーメン1人前、ごま油大さじ2、卵1個、長ネギ少々、ツナ缶1/2缶、天かすお好みの量、海苔1枚、マヨネーズ少々、ラー油少々、酢少々です。辛さはラー油を入れる量で調節してください。

次に、インスタントラーメンの濃厚味噌油そばの作り方をまとめていきましょう。まずは、長ネギはみじん切りにカットします。海苔は細かく手でちぎってください。次に通常通り、インスタントラーメンを茹でましょう。

丼にインスタントラーメンの付属のスープの素と、ゆで汁大さじ1杯を入れ溶かします。茹で上がったら、インスタントラーメンの麺を入れてしっかりと和えてください。長ネギと海苔、天かす、ツナ、をトッピングします。お好みでマヨネーズとラー油、酢をかけたら完成です。

続いてご紹介するこってりアレンジレシピは、「インスタントラーメンでピリ辛油そば」です。韓国のインスタントラーメンをアレンジした油そばです。インスタントラーメンの後を引く辛さが、病みつきになる味わいに仕上がっています。

初めに、インスタントラーメンでピリ辛油そばの材料（1人前）をお届けします。用意する材料は辛ラーメン1人前、しょうゆ大さじ1、酢大さじ1、ごま油大さじ1、砂糖小さじ1、卵1個、長ネギお好み、海苔1枚です。辛いものが弱い方は、砂糖を少し多めに入れてください。

次に、インスタントラーメンでピリ辛油そばの作り方を詳しくまとめます。まずは、長ネギをみじん切りにします。鍋にお湯を沸かし、インスタントラーメンの麺とかやくを入れ茹でてください。

茹でている間に、ボウルにインスタントラーメンのスープの素としょうゆ、酢、ごま油、砂糖を入れて混ぜ合わせます。スープの素の量は、各自ご自由に調節してください。

インスタントラーメンの麺を湯切りして、ボウルに入れてください。先ほどカットした長ネギと生卵、海苔をトッピングして完成です。

テレビなどで話題になった、インスタントラーメンで作る油そばをご紹介しました。インスタントラーメンで作る方がアレンジが豊富でおすすめです。話題のインスタントラーメン油そばは、どれもおいしいものばかりですので、おうちで作ってみてください。