コストコのこんにゃくゼリーはダイエットにおすすめ！毎日食べたい美味しさとは

ダイエットに最適なこんにゃくゼリーですが、同じ味が続いてしまうと飽きてしまいます。しかし、コストコで売られているこんにゃくゼリーはフレーバーの種類が豊富なので、飽きてしまう心配がありません。

そのため、毎日のおやつや朝食をこんにゃくゼリーに置き換える「置き換えダイエット」にもおすすめです。

コストコで売られているおすすめのこんにゃくゼリーを徹底解説します。コストコで取り扱っているこんにゃくゼリーは、スーパーで売られているような少量パックではなく、たっぷり入っています。そのため、1パック買っておけば1～2ヶ月楽しめます。

ダイエット中や健康を気にしている人などにおすすめの、毎日食べても飽きないコストコで買えるこんにゃくゼリー2選です。

コストコのおすすめこんやくゼリー1つ目は「Cafeスタイルのこんにゃくゼリー」です。果物系フレーバータイプのこんにゃくゼリーが一般的ですが、コストコでは少し変化のあるカフェ系フレーバーのこんにゃくゼリーを買うことができます。

Cafeスタイルのこんにゃくゼリーのフレーバーは、紅茶・カフェオレ・珈琲となっており、ゆっくり休憩時間を取れないときにもおすすめです。コストコで買うことができるCafeスタイルのこんにゃくゼリーは、1袋の中に60個も入って1198円、1個20円という低価格も魅力です。

コストコらしいハイコスパのCafeスタイルのこんにゃくゼリーは、「1個だけ」と我慢する必要がなく、2～3個まとめて食べても罪悪感が少ないのもうれしいポイントです。

コストコのおすすめこんやくゼリー2つ目は「My Sweets 蒟蒻 4種ミックス」です。My Sweets 蒟蒻 4種ミックスは、こんにゃくゼリーとして一般的に知られている果物系フレーバー商品です。

My Sweets 蒟蒻 4種ミックスのフレーバーは、ピーチ・ぶどう・マンゴー・りんごになっているので、ちょっと甘いものを食べたいときにおすすめです。コストコで買うことができるMy Sweets 蒟蒻 4種ミックスは、1袋の中に64個も入って998円です。

1個あたりは22円なので、さきほど紹介したCafeスタイルのこんにゃくゼリーよりは高くなります。しかし、My Sweets 蒟蒻 4種ミックスもコストコらしいハイコスパ商品なので、2～3個まとめて食べてしまっても罪悪感の少ない価格です。

ダイエットにも最適なこんにゃくゼリーですが、本当にダイエットに最適といえるほどの低カロリーなのか気になる人もいるでしょう。コストコで売られているこんにゃくゼリーは本当に低カロリーなのかを調査しました。

美味しく楽しくダイエットを続けるのに最適なコストコで買えるこんにゃくゼリーの気になるカロリーも、ぜひ参考にしてください。

コストコのおすすめのこんにゃくゼリー1つ目の「Cafeスタイルのこんにゃくゼリー」のカロリーは、1個あたり11kcal～12kcalです。もっともカロリーが低いのは珈琲フレーバーの11kcalで、紅茶とカフェオレフレーバーは12kcalになります。

コーヒー1杯のカロリーは4kcalほど、ミルクや砂糖を入れると量にもよりますが10kcalほどになります。そのため、コストコのCafeスタイルのこんにゃくゼリーをコーヒー替わりに食べても、さほど摂取カロリーに大きな差はできません。

コストコのおすすめのこんにゃくゼリー2つ目の「My Sweets 蒟蒻 4種ミックス」のカロリーは、1個あたり22kcalです。My Sweets 蒟蒻 4種ミックスのカロリーはやや高めです。

原材料を調べると1番最初に書かれているのは砂糖となっているため、こんにゃくゼリーに使われている材料の中でもっとも多いのが砂糖であることがわかりました。しかし、甘いものが食べたくなったとき、ケーキを食べるよりも大幅にカロリーカットできるのでおすすめです。

ダイエット中でも罪悪感少なく食べられるこんにゃくゼリーは、コストコの大容量パックがおすすめです。コストコならではの低価格で購入できるので、お財布にやさしくダイエットができます。ダイエットを頑張るなら、コストコのこんにゃくゼリーもぜひお試しください。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。商品情報は2023年1月24日時点のものです。なお、価格はすべて税込み表示です。