家の湿気対策におすすめの方法はコレ！部屋毎のやり方や人気のグッズもご紹介

日本は四季がはっきりしているといいますが、世界規模の異常気象の影響で日本の平均気温も年々上昇気味です。そのためかつては雨が多い時期を除けばそれほど大きな問題にはならなかった湿気対策も、今では季節を問わず湿気対策が必要になっています。

湿気対策は、部屋で過ごす時間を快適なものにするだけではありません。もちろん湿度が高い状態では不快指数も高くなりますから、適切な湿気対策を行うことで部屋で過ごす時間も快適になります。

ただし除湿しすぎても健康にはよくありません。そもそも人間の体の大部分は水分ですから、湿度が低すぎれば皮膚の乾燥や唇のひび割れなどがおきやすくなります。

ですから湿度が下がり過ぎた場合は加湿対策をし、部屋の中の湿度を適切に保つことも重要です。このように部屋の中の湿気対策は、「定期的に行うこと」と「適切な方法で行うこと」の2点が大切なポイントといえます。

湿気が発生する原因は1つではありません。自然界における湿気発生には、降水量と気温が関係します。そもそも湿気は空気中に含まれる水分のことですから、降水量が多ければ空気中に含まれる水分量が増えるので湿度が高まります。

このことから雨季や降水量が多い地域では湿気が発生しやすいので、湿気対策が必要です。さらに降水量が多い時期に気温が高くなると、飽和水蒸気量が増加します。そのため春や秋の長雨よりも、気温が高い夏の方が湿度は高いです。

人為的な要因で湿気が発生することもあります。この場合も空気中に含まれる水分量が多くなることが、湿気が発生する最大の原因です。

そのため締め切った部屋の中で洗濯ものを部屋干しすることも湿気発生の原因になりますし、使用した浴室を換気せずにドアを閉めた場合も浴室内の湿度は急上昇します。また外の温度と部屋の温度の差が大きい場合も、湿気が発生することがあります。

わかりやすいのは冬に部屋の窓などに発生する結露です。暖房器具を使用することによって部屋の中の温度は温められますが、外気を遮断する窓は、冷たい外の温度と温められた部屋の温度を同時にうけます。この時に発生するのが結露です。

ただし一般的に冬は湿度が低いので、結露ができても「湿気対策は不要」と思いがちです。たしかに結露ができるのは外気に直接触れる窓などですから、それ以外で結露が発生することは基本的にありません。

ところが結露が大量にできた窓周辺の湿度は上がりますから、「冬だから湿気対策はいらない」ということではないのです。

主に湿気対策は湿度と気温が高い時期に行うので、湿度が上昇することによる不快指数を下げることが大きな目的として考えられています。ところがこまめな湿気対策をおすすめする理由は、不快指数を抑えるためだけではありません。

そもそも湿度が高い状態は、微生物の活動に適した環境といえます。特に高温多湿の状態を好むのが「カビ菌」です。カビにもいろいろな種類があるのですが、湿度が高く気温が高いと活動が活発になるのが特徴です。

活動が活発になるということは繁殖力も高くなるわけですから、湿気対策を行わなければ部屋中の至る所にカビが大発生することでしょう。

カビの中には食べても問題のないカビ菌（チーズなどに付着させるカビ菌など）もありますが、高温多湿の状態で大発生するカビの多くは健康に悪影響を及ぼします。

そのため高温多湿な季節を快適に過ごすためにも湿気対策は必要ですが、健康に害を及ぼすカビ菌から身を守るためにも湿気対策は欠かせません。

部屋の中の湿気対策は、部屋で過ごす時間を快適なものにするためにも重要な作業です。といっても部屋の湿気対策にはポイントがあるので、毎日のちょっとした湿気対策が厄介なカビの発生を防ぐことにつながります。

簡単にできて効果が高い湿気対策法には「こまめな換気」があります。湿気対策が必要になるのは、部屋の中に湿気が大量発生するからです。そして湿気発生の理由には「気温の上昇」があります。

エアコンを使って気温を下げることも湿気対策になりますが、風を部屋の中に取り込んで気温を下げるという方法なら電気代もかからずエコです。

ただし単に風を部屋に入れるだけでは湿気対策になりません。湿気対策として効果を発揮するには、部屋の中の空気を入れ替えすること（換気）です。

ですから湿気対策として窓を開ける場合は、部屋に充満した水分の多い空気を外に出すために換気をすることが重要になります。

部屋の空気を入れ替える湿気対策法はエコな上に簡単なのでおすすめですが、外の空気が部屋の空気同様大量の水分を含んでいる場合は、換気による湿気対策効果はそれほど期待できません。

そもそも新たに部屋に取り込む空気にもたくさんの水分が含まれているのですから、湿度を下げることを目的とした湿気対策としてはほとんど効果を期待できないでしょう。そのような場合は、除湿機を使って湿気対策を行います。

除湿機は名前の通り、湿気を取り除くためのおすすめグッズです。除湿機が湿気対策に役立つ仕組みは、エコな湿気対策・換気の仕組みと変わりません。

部屋の中の空気を取り込み、空気中に含まれる水分を吸収してから新たな空気として室内に放出します。排出される空気には余分な水分は取り除かれています。

ですから除湿機は湿気対策に役立つおすすめグッズなのです。なおエアコンの除湿機能も、除湿機を使った湿気対策と同じ効果が期待できます。

部屋中の湿気対策ではなく、部屋の中で湿気が気になる部分をピンポイントで除湿する場合は、市販の除湿剤や重曹など水分を吸着するグッズを使った湿気対策法もおすすめです。

洗面所や室内洗濯機置き場などは、湿気が発生しやすい上に空気の流れがほとんどありません。そのためこのような場所では水分を吸収する性質を持つアイテムを、湿気対策グッズとして活用するのがおすすめです。

手間がかからずできるのは除湿剤ですが、見た目にこだわりたい場合は炭を湿気対策グッズとして使うのもよいでしょう。炭は水分だけでなくにおいも一緒に吸収するので、空気がこもりがちな場所での湿気対策におすすめです。

なお重曹を小袋に入れて気になる部分に置く方法も、湿気対策になります。重曹は湿気対策グッズとして使う以外にもいろいろな使い方ができるので、とても便利です。

一般的な住宅の湿気対策としてはあまり適していませんが、リフォームや家の建て替えを検討しているのであれば、ぜひ取り組んでほしいおすすめの湿気対策法があります。

家に悪影響を及ぼす湿気の原因には、床下から発生する湿気も含まれます。特に戸建て住宅の場合、床下で大量発生した湿気が時間をかけて基礎部分や床板を腐食させることがあります。このような湿気から大切な家や床を守るためには、防湿シートを敷くのがおすすめです。

基礎工事や砂利などの上に直接防湿シートを敷くので、床下の湿気対策に役立ちます。ただし工事費用はシートの種類や加工内容によって価格に大きな差があります。

安ければ10万円前後で済みますが、場合によっては床下対策だけで50万円前後になる場合もあるので、専門家によく相談してから決めるのがよいでしょう。

床下の湿気対策としておすすめのグッズには「床下調湿材」もあります。床下調湿材にもいろいろな種類がありますが、防湿シートよりも値段が安いですし、木炭や竹炭など天然素材が使える点も人気です。

どちらも空気中の水分量を調節する機能を持ったグッズなので、湿度が高い時には吸収し、湿度が低い場合は水分を放出してくれます。ただし永久的に効果が持続するものではないので、効果を持続させるなら定期的な交換が必要です。

大切な衣類やカバンを収納するクローゼットも、湿気がこもりやすい場所に挙げられます。クローゼットは基本的に扉で密閉された状態になるので、部屋の中よりもこまめな湿気対策が求められます。

クローゼットの湿気対策は、掃除とセットで行うのがポイントです。クローゼットの内部は、健康に悪影響を及ぼす生物の繁殖条件がすべて揃っています。例えばダニなどはほこりをエサにしますから、ほこりが溜まりやすいクローゼットは格好の繁殖場所です。

そんなクローゼットの中にカビ菌が繁殖すれば、相当な被害が起きるでしょう。ですからクローゼットの湿気対策の第1歩は、掃除と換気です。

掃除をすることによって健康被害を及ぼすダニなどの発生を防ぐことができますし、換気によって空気を入れ替えることで湿気対策の効果が高まります。

掃除と換気が終わったら仕上げに除湿剤をセットするのが、おすすめのクローゼット湿気対策法です。除湿剤をセットすることで扉を閉めた後に発生する湿気も、除湿剤がしっかりと吸着してくれます。

ちなみにクローゼットの中の臭いが気になる場合は、除湿効果と消臭効果を併せ持つ便利グッズ・炭を使うのもおすすめです。

部屋の湿気対策は季節や場所によっておすすめのやり方が違うので面倒な作業なのですが、湿気対策を怠ると気が付いたときにはカビの大繁殖ということもあります。

カビが大量発生すれば被害も大きくなるので、作業が多少面倒でも早めに湿気対策をすることが上手に湿気と付き合う方法です。