【アルカリイオン水】って一体どんなもの？水素水との違いやおすすめ商品もご紹介

美容と健康効果が注目されているアルカリイオン水にはたくさんの魅力があります。一言でアルカリイオン水といっても種類が豊富にあり、天然水や水素水との違いが分からない人も多くいます。アルカリイオン水には魅力と特徴があり、天然のものから生成するものまであります。

今回の記事では、美容と健康効果が注目されているアルカリイオン水の特徴や、天然水・水素水との違いをはじめとして、アルカリイオン整水器や市販のおすすめアルカリイオン水など、アルカリイオン水の魅力と特徴について解説していきます。

アルカリイオン水は、アルカリ性電解水の通称でアルカリイオンが含まれている水のことです。アルカリイオン水は、水の成分の傾向を表すpHが8から9以上のものがアルカリイオン水になります。

アルカリイオン水は、お水の成分を電気分解して生成されたpH9から10の弱アルカリ性の電解水になります。アルカリイオン水は必要に応じてお水に電気を流れやすくさせるためにカルシウム剤が入れられることがありますが、食物添加物として認可されています。

アルカリイオン水は一般的には整水器と呼ばれる家庭用電解水生成器によって、水道水などから電気を分解することにより陰極側に生成される水で、生成されたアルカリイオン水は還元水素水とも呼ばれています。

アルカリイオン水は生成器の中に搭載されている、電解層の部分にセッティングされている電極で電気分解が実施される仕組みになっています。電気分解により還元効果により作り出されるのが、アルカリイオン水です。

一般的には、整水器で作られることが多いアルカリイオン水ですが、自然でもアルカリイオン水は作られています。森林・山脈の地下では、土壌・木々が天然のフィルターを形成しており、土壌・木々による天然のフィルターが天然のアルカリイオン水を作り出してくれています。

整水器で作られたおいしいアルカリイオン水も人気がありますが、昨今では天然由来のアルカリイオン水も人気が高い傾向にあります。自然界に醸成された天然由来のアルカリイオン水はミネラルが豊富に含まれており、より美容と健康の効果が期待できるといわれています。

また、天然由来のアルカリイオン水は硬度が低く軟水が多い傾向にあるため、おいしい味わいですっきりと飲むことができるのも特徴で、人気の理由の1つにもなっています。

まずはアルカリイオン水と他の水の違いについて見ていきましょう。今回は、間違えやすい天然水・水素水とアルカリイオン水との違いについて解説していきます。

まずは天然水とアルカリイオン水との違いについて見ていきましょう。天然水は天然水源が特定されている採水地のお水を、沈殿・ろ過・加熱殺菌以外の処理をしていない水をいいます。アルカリイオン水はpHが9から10のアルカリイオン整水器で作られた水です。

天然水とアルカリイオン水の大きな違いは、天然水源からボトリングされた水か、整水器で作られた水道水などを加工した水かになります。

アルカリイオン水と水素水の違いを見ていきましょう。アルカリイオン水はアルカリ性電解水で、水道水などを電気分解することにより生成たもので、水素水は水に水素ガスを溶かしたものです。健康効果などは明確になっていないのも、アルカリイオン水と水素水の違いの1つになります。

水素水が持っているとされている還元作用は、血管の老化や活性酸素を抑制する働きをするといわれていますが、はっきりと効果は立証されていませんのでご注意ください。一般的には水素濃度が高い水が主に水素水と呼ばれています。

アルカリイオン水の飲み方について見ていきましょう。アルカリイオン水を飲む際にはいくつか注意しておきたいことがあります。アルカリイオン水を飲む際に注意すべきことについて2つ紹介します。

1つ目に紹介するアルカリイオン水の飲み方は「初めて飲む時は低いpHから慣らす」ことです。アルカリイオン水は人によっては身体に合わないことがありますので、pHが8ぐらいのアルカリイオン水から試すのがおすすめです。

また、一度に多く飲まないようにするのもポイントです。最初の方はコップ1杯をゆっくりと飲んでいきます。慣れてきたら少しずつ飲む量を増やしたりpHを上げていきましょう。

2つ目に紹介するアルカリイオン水の飲み方は「薬と一緒に飲まない」ことです。アルカリイオン水と薬の併飲は影響が確認されていないためリスクを避けるためにも、薬を飲む際にはアルカリイオン水で飲むのはやめましょう。

通院中の方や持病で薬を服用している方などは、アルカリイオン水を飲み始める前に担当の医師に相談をしてから飲むようにしましょう。

続いて家庭用の人気アルカリイオン水整水器を見ていきましょう。手軽に美味しい水を作り出すことができる整水器は、飲み水用・料理用としても活用できる便利なアイテムです。

整水器には、還元水素水整水器・アルカリイオン整水器など様々な種類があるため、整水器を購入する際には作り出す水をよく把握しておくことが重要になってきます。今回は家庭用の人気アルカリイオン水整水器を厳選して3つ紹介します。

1つ目に紹介する家庭用の人気アルカリイオン水整水器はパナソニックの「アルカリイオン整水器 TK-AS47」になります。スリムさを追求した9.5cmのコンパクトな整水器になりますので、置き場所にも困らずに設置することができます。

アルカリイオン整水器 TK-AS47は、19の物質を除去してくれる高性能なカートリッジが採用されており、キレイな水が長続きしおいしいアルカリイオン水を味わうことができます。

カルシウムなどのミネラル成分は、水に溶け込んでいるため除去されることなく、浄水に残る仕組みとなっています。吸着性能の高いセラミック入り活性炭と、活性炭の能力を最大限に引き出す構造により、すぐれた浄水能力を実現させています。

ホワイトバックライト・水質シグナルが搭載されていますので、選んだ水質を種類別に色の変化で教えてくれるようになっています。

アルカリイオン整水器 TK-AS47っでは、胃腸の症状改善に効果があるアルカリイオン水を製水することができ、用途に合わせて5種類の水を選ぶことができます。

家庭用の人気アルカリイオン水整水器2つ目に紹介するのはパナソニックの「アルカリイオン整水器 TK-AS30-W」です。家庭用医療機器認証品であり、コンパクトなデザインが魅力の整水器となります。

19の物質を除去してくれる高い洗浄能力が魅力です。吸着能力を高めたセラミック入りの活性炭と、能力を引き出してくれるカートリッジを採用しています。

ボタン1つで選択することができ、見やすくて使いやすい前面のパネルデザインとなっています。胃もたれや胃の不快感を緩和してくれ、胃腸の働きを助けてくれる効果が期待できます。

3つ目に紹介する家庭用の人気アルカリイオン水整水器はTOTOの「アルカリイオン水生成器 アルカリ7 TEK513」になります。胃もたれ・胃の不快感を緩和してくれ胃腸の働きを助けてくれる効果がある整水器です。

TOTO独自の活性炭加熱洗浄方式により、強い浄水能力で60tの水を処理し続けているため、毎日おいしいアルカリイオン水を飲んだり、調理に使うなどたくさんのアルカリイオン水を使う人におすすめです。

約7年の寿命がある高性能のカートリッジを採用しており、1日1度の自動煮沸洗浄により活性炭のカートリッジは清潔に保たれています。洗浄時刻も設定できるようになっており、6時間から21時間後まで3時間おきに設定することができるようになっています。

強力な浄水システムにより、カルキや濁りをはじめとして総トリハロメタン・溶解性鉛もしっかり除去してくれます。先端部分が分岐しているタイプで、レバー操作1つで吐水の切り替えができるようになっています。

水質によっておいしさが変わらないように、様々な水質でもおいしい水を保つ強電解モードが付いています。

残念ながら、アルカリイオン水生成器 アルカリ7 TEK513は沖縄県では使用することができないようになっており、水道水専用で井戸水などには使用することができませんのでご注意ください。

最後に市販のおすすめのアルカリイオン水を見ていきましょう。アルカリイオン水は、スーパーやコンビニエンスストアでも購入することができます。市販のおすすめアルカリイオン水を厳選して3つ紹介していきます。

1つ目に紹介する市販のおすすめアルカリイオン水はエスオーシー株式会社の「温泉水99」になります。鹿児島県の桜島の麓にある垂水温泉から湧いている天然のアルカリイオン水となっています。

温泉水99は、pHが9.5から9.9と高いアルカリ性となっているため美容・健康にもおすすめです。硬度も1.7と超軟水となっているためまろやかな口当たりで常温でもおいしいお水です。

お茶・コーヒー・アルコールの水割りだけでなく、ご飯を炊く際や和食料理のうま味成分も引き出してくれるため調理の際にも使うことができます。

温泉水99は垂水温泉の地下750mから47度で沸いている天然アルカリイオン水で、桜島やシラス台地など鹿児島の雄大な自然が作り上げた希少な天然水です。

日本の水道水や市販されている天然水はpH7前後の中性が多いですが、温泉水99は高いアルカリ性を持っているため健康志向の人にも喜ばれています。一般的にアルカリイオン水は整腸作用があるといわれています。

特有の成分であるサルフェートや新陳代謝を高め肌をみずみずしくしてくれる効果があるメタケイ酸も含まれています。身体の内側からキレイに健康になりたい人に人気のおいしい飲む温泉水となっています。

2つ目に紹介する市販のおすすめアルカリイオン水はキリンの「アルカリイオンの水」になります。キリンのアルカリイオンの水は、おいしい天然水に磨きをかけてよりおいしく進化した軟水で口当たりがまろやかなおいしいアルカリイオン水です。

日本を代表する富士山と霊峰として知られている白山の2つの名山のすそ野から汲み上げた天然水を電気分解でアルカリイオン化した身体にやさしいアルカリイオン水となっています。

キリンのアルカリイオンの水は、日本人の舌に合う軟水であり口当たりがまろやかでおいしい水として人気があります。アルカリイオンの水は優れた抽出力と浸透力が魅力で料理にも最適な水となっています。

天然水をアルカリイオン化しているため料理の素材によく浸み込む浸透力と、うま味を引き出してくれる抽出力にも優れています。ご飯を炊く・出汁を取る・煮物をする・お茶を淹れる、など様々な場面で活用することができます。

また、キリンのアルカリイオンの水は環境に優しいペコロジーボトルを採用しているのも人気の理由の1つです。

簡単にペットボトル本体を潰すことができること・国産の最軽量の省資源・省エネルギー容器が採用されています。薄くて軽いため、資源を節約することができ従来のペットボトルと比較しても重量が約2/3となっています。

3つ目に紹介する市販のおすすめアルカリイオン水は観音温泉の「飲む温泉」になります。観音温泉の飲む温泉は、世界でも非常に長い歴史を誇る国際食品コンテスト・モンドセレクションにおいて最高金賞と国際優秀品質賞を同時に受賞した経歴を持つアルカリイオン水です。

伊豆・奥下田の観音温泉の源泉100%フレッシュボトリングの飲む温泉水になります。地下600mから汲み上げられており、1L当たりの硬度が1.0mg未満と超軟水となっています。

pH9.5の強アルカリで、無色・透明・無臭のためそのまま飲むだけでなく、料理などにも使うことができます。身体のイオンバランスをやさしくサポートしてくれる効果があるといわれています。

1L当たりの硬度が1.0mg未満の観音温泉の飲む温泉は、飲料水の中では希少な超軟水でまろやかな甘さが特徴のおいしいアルカリイオン水です。

アルカリイオン水と天然水・水素水との違い、おすすめの飲み方・家庭用の人気アルカリイオン水整水器・市販のおすすめアルカリイオン水など、アルカリイオン水の魅力について解説をしてきました。

アルカリイオン水は、美容や健康にもおすすめの水でたくさんの種類があります。お気に入りのアルカリイオン水を見つけて身体の内側から美容と健康を体感してみてはいかがでしょうか。