睡眠の味方【耳栓】おすすめ人気ランキングTOP7！これでいびきも聞こえない？

「耳栓」は文字通り耳穴を塞ぐ道具のことで、外部音の遮断や水から耳を守ることを目的に使用されます。本記事ではいびきや騒音を軽減するであろう、おすすめの耳栓をランキングTOP7にしてご紹介します。

多数のメーカーが耳栓を発売しています。中には耳が痛くないと評判のものやノイズキャンセリング機能を持つもの、さらに格安で手に入るアイテムもあります。耳栓を購入する際は、数種類の商品を比べながら選ぶのがおすすめです。

失敗しない耳栓の選び方として、遮音性や装着感、外れにくさや価格などに優先順位を付ける方法もおすすめでしょう。人気商品から選ぶことも一つの方法ですが、最も重視する点と合致する商品を選ぶとお気に入りに出会えるかもしれません。

「スージー イヤーグミ」は形状記憶のシリコングミを使用したおすすめ商品です。メーカーはまるで深海の中にいるような静けさだと表現しており、いびきや騒音が気になる場合におすすめでしょう。大きな特徴はシリコングミの特性により、様々な耳の形にもフィットする点です。

スージー イヤーグミは余計な圧力をかけずに耳穴を塞ぐため、音が通り抜けにくい特徴を持ちます。シリコングミを使う場合は片耳分の大きさに千切り、ボール状にして耳穴にあててください。次に耳穴の入り口を覆うように伸ばし、広げると耳栓が完成します。

「ピップヘルス イヤーホリデイ」は、ピップエレキバンで有名なピップが発売しているおすすめ商品です。長時間装着しても痛くないと評価している人もいるおすすめアイテムで、肌の柔軟性に近づけた素材を使っています。違和感の少ないイヤーホリデイは睡眠や勉強時におすすめです。

第6位ピップヘルス イヤーホリデイは末広がりのベル型のため、耳の入口を塞いで遮音効果を高めています。周波数8000Hzの高音域で46dBの音をカットしますが、会話や電話音は聞こえるように作った商品です。イヤーホリデイの先端は丸いため、挿入しやすいでしょう。

「QuietOn Sleep ノイズキャンセリングイヤホン」は、睡眠時のいびきや騒音に頭を抱えている人に特におすすめの商品ですが、仕事など集中したい場合にも使えます。パートナーのいびきや近所から聞こえる音楽、電車の音など、眠りを妨げる騒音を軽減するおすすめ商品の一つです。

QuietOn Sleep ノイズキャンセリングイヤホンは、いびき音の低減に最適なノイズキャンセリング機能を持ちます。リラックスして眠れるよう、従来品のサイズや重量、フィット感を見直したおすすめ人気商品です。イヤホンは左右独立型のため、横になって眠る時におすすめでしょう。

おすすめ商品のノイズキャンセリングイヤホンは耳栓の周りを柔らかい素材で覆っているため、あまり痛くない仕様です。耳栓を指でタップすれば、装着したままで外部の音が聞こえます。

一般的に理想とする睡眠時間は8時間といわれています。1日の3分の1の時間を費やす睡眠だからこそ、快適な眠りをサポートしてくれる耳栓の役割は重要でしょう。

「Macks Pillow シリコン製耳栓」は耳が痛くないと評判のおすすめ商品です。Macks Pillow シリコン製耳栓は全米の医者がおすすめするブランドの一つとして知られ、全米水泳協会公認の品質を特徴としています。睡眠時のいびきや水泳時にもおすすめのシリコン製グッズです。

Macks Pillowのおすすめ耳栓に使用している素材はソフトシリコンで、様々な耳の形にフィットするでしょう。騒音減衰指数はそれほど高くないものの、耳の形に合わず痛みを伴う商品を選ぶのではなく、しっかりフィットする商品を好む人から人気を集めています。

おすすめ第3位「キングジム デジタル耳せん」は、ノイズキャンセリングレベル最大20dB（販売会社独自の測定法による）の耳栓です。キングジムは家庭用の文具を企画・製造販売する日本の企業で、ファイルとテプラが有名ですが、おすすめ人気の耳栓も取り扱っています。

キングジム デジタル耳せんの見た目は音楽を聴くプレイヤーとイヤホンですが、騒音のみをカットするおすすめ商品になります。高精度アクティブノイズキャンセリング回路によって環境騒音を約90％軽減し、スイッチ一つで集中またはリラックスできる状況を作る新しいタイプの耳栓です。

キングジムおすすめ耳栓はエアコンの送風音や冷蔵庫のモーター音、機内騒音などの環境ノイズを軽減しますが、突発的な騒音や高音の騒音に対しては効果が得られないこともあります。おすすめ第3位のデジタル耳せんは、イヤホン内部の小型マイクロホンが騒音軽減に役立ちます。

キングジム耳栓はコード巻き取り方式のため、携帯にもおすすめです。本体にコードを巻き付けて収納し、絡みや断線を防ぐコードストッパーが付いています。おすすめキングジム耳栓には別売りの単4形アルカリ乾電池または単4形エネループが必要です。4サイズのイヤーピースが付きます。

「EarZzz basic 耳栓」はおすすめ第2位に選ばれた人気アイテムで、快眠セラピストによって考案されました。パートナーのいびきが気になってEarZzz basicの耳栓を購入した人もいます。耳栓の開発にこだわり、耳穴に入る部分は人間工学に基づいて設計しています。

おすすめEarZzz basic商品は耳穴にフィットし、さらに2つのフランジによってノイズを遮断するよう作っています。耳栓がフィットすることにより抜け落ちにくく、睡眠時の邪魔をしないでしょう。上部には小さな穴を開け、長時間の利用でも圧迫感を軽減するおすすめ商品です。

EarZzz basicのおすすめ耳栓にはS～Lの3サイズを用意し、数ミリ単位で違う耳穴のサイズに合うようにしました。また、柔軟性のある医療用のシリコンを使うことで、あまり痛くない付け心地を実現しています。寝返りを打った時に外れないよう、耳栓の長さを短くしている点もおすすめです。

おすすめEarZzz basicの耳栓を使った後は、水洗いして乾燥させてください。しっかり乾いたことを確認してから専用ケースで保管します。1セットに2ペアの計4個の耳栓を含み、清潔に使えるよう配慮しています。専用ケースがあれば出張や旅行にも簡単に持ち運べる、おすすめグッズです。

第7位から第2位の魅力的な商品に目を通してきましたが、いよいよおすすめ耳栓ランキング第1位を発表します。トップを飾ったのは税込み110円で買えるおすすめアイテムです。それでは見ていきましょう。

おすすめ耳栓ランキング第1位に選ばれた商品は「ダイソー 耳せん（ケース付き）」です。耳栓はダイソーを始め、「セリア」や「キャンドゥ」などの100円ショップでも入手でき、各商品におすすめポイントがあります。今回のおすすめランキングを制したのはダイソーの耳栓です。

ダイソー耳栓がおすすめの人は、これまで耳栓を一度も使っていない人や痛くない耳栓を探している人です。また、寝室を共にしているパートナーのいびきが最近気になりだした、一時的な騒音で睡眠を妨げられるという場合にもおすすめで、安価な耳栓は取りあえず試したい時に役立ちます。

ダイソーのおすすめ耳せん（ケース付き）は税込み110円商品で、ポリウレタン素材のフォームタイプの耳栓です。一袋に3ペアとケースがセットになっており、コストパフォーマンスに優れていることもおすすめポイントでしょう。ダイソー耳栓には汚れたり、失くしたりしても替えがあります。

税込み110円で買えるおすすめ耳栓は実測遮音レベルが30dBと高く、遮音性に優れている商品の一つです。そのため、いびきが気になる場合の睡眠時や読書に集中したい時などにおすすめでしょう。ダイソー耳栓の柔らかなポリウレタン素材は耳が痛くないと評判で、フィット感もあります。

本記事では耳栓のおすすめ商品をランキングにして7品ご紹介しました。人によって痛くないものや遮音性の高いものもありますが、騒音の種類や耳の形状などによって感じ方に個人差があります。買い物を失敗しないためにも、様々なアイテムを比較してご検討ください。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。