【非常食】はドラッグストアで買える！ローリングストックにもおすすめの商品は？

「非常食」と意識してしまうと見つかりにくいですが、ストック向け食材を探すのであれば意外と簡単に見つかります。スーパーでも非常食にできるストック向け食材はありますが、スーパーの場合は生鮮食品やその他調味料などの方が多いです。

その点街のドラッグストアには保存が効くストック向け食材が多数あるので、食べやすくておいしい非常食が簡単に見つかります。

さらにドラッグストアの非常食向け食品の多くはケース買いができますし、スーパーの特売品とは違って価格も平均的に安いので、ローリングストック向け非常食や普段のストック食材としてもおすすめです。

ドラッグストアで買えるおいしい非常食としておすすめの「味の素／玉子がゆ」は、温めなくても食べられるおいしい非常食です。ふっくらと柔らかいおかゆは、おいしいお米として人気の国産コシヒカリを使用しています。

常温保存ができる非常食としてドラッグストアでも人気が高いので、スーパーよりもドラッグストアで購入した方が安いこともあります。味の素／玉子がゆは1人前が100kcalなので、カロリー計算に便利なドラッグストア食品としても人気が高いです。

なお非常食として味の素／玉子がゆをドラッグストアで購入する場合、最低限必要な3日分の非常食として9食（1人分）とするのが購入の目安になります。

ドラッグストアで買えるおいしい非常食「東洋水産／赤いきつねうどん」は、普段のストック食材にもなるおいしいアイテムです。水と熱源さえ確保できればいつでも食べられますし、あたたかい食事は体を温めてくれるので非常食としても人気があります。

ドラッグストアでもカップ麺は人気が高い商品ですからまとめ買いもできますし、価格も比較的安定しているのでドラッグストアで買い物するついでに購入できる点もおすすめです。

ただしドラッグストアで買える東洋水産／赤いきつねうどんは、避難用リュックに入れる非常食にはなりません。その代わり備蓄用非常食には適していますし、ドラッグストアで買えるカップ麺の中でも人気が高いので普段の食事としてもおすすめです。

ちなみに非常食として購入した東洋水産／赤いきつねうどんは、食べた分をその都度ドラッグストアで買い足せば非常食のローリングストックができます。

なおドラッグストアで買える東洋水産／赤いきつねうどんの賞味期限は「製造日から5ヵ月」なので、備蓄向け非常食としてドラッグストアで購入する際は賞味期限のチェックを必ずしましょう。

ドラッグストアで手に入る非常食向け食品には、普段のストック食材にしておいても便利なおすすめ食品が多数あります。ドラッグストアですから栄養がきちんと取れる非常食向け食品も多いですし、備蓄向け非常食の定番である缶詰食品もドラッグストアの人気商品です。

ドラッグストアで買えてローリングストックにおすすめの「アマノフーズ／フリーズドライ 味噌汁」は、お湯を注ぐだけで具だくさんな味噌汁ができるおすすめアイテムです。

コンパクトで軽いですからドラッグストアでまとめ買いをしても持ち帰りがらくですし、種類が豊富なのでいろいろな味が楽しめる点も人気があります。栄養豊富な非常食としてドラッグストアでも人気が高いですし、常温保存＆長期保存が可能なので非常に便利です。

ドラッグストアで買えるアマノフーズ／フリーズドライ 味噌汁の賞味期限は種類に関係なく「製造日から1年」なので、1ヶ月に1～2食を目安に食べ、食べた分をドラッグストアで買い足すように意識するとローリングストックも簡単にできます。

ドラッグストアで手に入るおすすめ非常食「いなば食品／ライトツナ スーパーノンオイル」は、普段の料理にも使えて便利なローリングストック向け非常食です。

缶詰非常食ですから保管がしやすいですし、備蓄している非常食と組み合わせておいしい非常食にアレンジすることもできます。ドラッグストアでもいなば食品／ライトツナ スーパーノンオイルは人気商品なので、比較的簡単に手に入る点もおすすめです。

なおいなば食品／ライトツナ スーパーノンオイルの賞味期限（賞味期間）は「メーカー製造日から3年」なので、ドラッグストアで購入する際はメーカー製造日の確認をしましょう。

ドラッグストアで購入出来る非常食は、基本的に防災用非常食専門として販売されているものではありません。とはいえドラッグストアで取扱っている食品の多くは常温保存ができるので、非常食として使うことが可能です。

ただし賞味期限は商品によって違いますから、ドラッグストアで購入した非常食は基本的にローリングストック向け食材と考えましょう。

なおローリングストックは「賞味期限内に食べて補充する」が基本ですから、最低限必要とされる3日分の非常食を最初にドラッグストアで購入し、1ヶ月に1食～2食を目安に食べていくのがおすすめです。

ちなみにドラッグストアで買える非常食の賞味期限は、「ドラッグストアで購入した日」ではなく「製造日」が基準になります。ですからドラッグストアで購入する際は、必ず製造日および賞味期限（賞味期間）を確認するようにしましょう。

子ども向け非常食を準備するとなると専門店やホームセンターなどでなければなかなか見つかりませんが、子どもでもおいしいと人気の保存食を非常食に置き換えればいろいろな食品が非常食として準備できます。

ドラッグストアには子ども向けのレトルト食品もありますが、ドラッグストアで販売している子ども向けレトルト食品は乳幼児対象がほとんどです。

そのかわり子どもが好きなフルーツやお菓子であればほとんどのドラッグストアで取り扱いがありますし、栄養価の高いお菓子ならおいしいだけでなくエネルギー補給ができる非常食にもなります。

ドラッグストアで買えて子どもが喜ぶ「はごろもフーズ／朝からフルーツ」は、フルーツがたっぷりと入った缶詰アイテムです。ドラッグストアでも人気の高い缶詰商品ですし種類も豊富なので、普段使いができる非常食としても人気があります。

はごろもフーズ／朝からフルーツは甘さを抑えたフルーツ缶詰なので、子どものおやつとしてそのまま食べさせるのもおすすめですし、いざという時はシロップも非常食として食べることでエネルギーの補給ができます。

常温保存ができるのでストック場所にも困りませんし、普段の朝食やスイーツの材料にもなるので、ドラッグストアで安く買える時にまとめ買いするのもおすすめです。

ドラッグストアで買える子どもにおすすめの非常食「森永製菓／inショコラプロテイン」は、非常時に不足しがちなたんぱく質を効率よく摂取できるおすすめ商品です。

大容量パックなので普段のおやつや栄養補給にもおすすめですし、クリスピーパフが入っているので食べ応えもあります。チョコ製品ですが手につきにくく子どもでも食べやすいサイズなので、普段からストックしておけばいざという時の非常食になります。

ドラッグストアで買える非常食向け飲料といえばミネラルウォーターですが、ミネラルウォーターはあくまでも飲料水なので非常食にはなりません。

その点ドラッグストアで購入ができるゼリー系飲料であれば非常食に適していますし、子どもから高齢者まで幅広く食べられる非常食になるのでおすすめです。

しかもドラッグストアには非常食におすすめのゼリー系飲料のバリエーションが豊富ですから、味や内容で好みのものを選べる点もおすすめポイントになります。

ドラッグストアで買えるおすすめゼリー系飲料「大塚製薬／カロリーメイトゼリー アップル味」は、非常食・携帯食として人気のカロリーメイトのゼリー系飲料です。1食の中にたんぱく質や脂質などが含まれているので、活動に必要なエネルギーが気軽に補給できます。

さっぱりとしたアップル味なので子供から大人まで飲みやすいですし、ビタミン類10種とミネラル類4種も含まれるので栄養不足が気になる時の非常食にもおすすめです。

非常食といってもいろいろな種類があるため、身近なドラッグストアで購入出来るストック向き食材もおいしい非常食として活用ができます。

ドラッグストアに並ぶ食品は基本的に保存食なので通常時のストック食材にもなりますし、子ども向け食品もあるので安い時にまとめ買いをしてローリングストックに回すのもおすすめです。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。