ガストのサラダは食べごたえ抜群!人気メニューのカロリーは?

ガストのサラダは食べごたえ抜群!人気メニューのカロリーは?

ガストはリーズナブル価格でおいしい料理を提供している、人気のファミリーレストランです。本記事では、食べ応え抜群のガストのサラダを紹介します。ガストの人気サラダメニューやカロリーについても紹介しているので、要チェックです!

記事の目次

  1. 1.ガストのサラダは豊富なラインナップが人気!
  2. 2.ガストのおすすめサラダメニューを厳選
  3. 3.ガストのサラダは選べるドレッシングも人気
  4. 4.ダイエット中はガストのサラダを食べよう!

店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。

ガストのサラダは豊富なラインナップが人気!

ガスト 店舗
ロゴPhoto by jouer[ジュエ]

ガストは低価格でおいしいメニューを提供している、人気のファミリーレストランです。ガストは日本国内に多数の店舗を展開しています。出かけた際に、ガストの店舗を目にしたことがある方も多いでしょう。

ハンバーグやステーキなどの洋食をはじめ、和食の定食やデザートを提供しています。ガストでは、子供向けのメニューも用意されており、子供から大人まで食事を楽しめます。

本記事では、ガストの数あるメニューの中でもサラダに注目し紹介します。ガストで食べられるおすすめのサラダや、カロリーも紹介します。選べるドレッシングについても説明しているので、参考にしてください。

気になるカロリーも紹介

カロリー
ロゴPhoto by jouer[ジュエ]

ダイエット中の方は、外食の際にカロリーが気になることも多いでしょう。ガストのサラダは、ダイエット中の方やカロリー制限されている方に人気があります。

サラダは低カロリーにもかかわらず、ボリューム満点でダイエット中の方にもおすすめです。ガストのサラダのカロリーについても、詳しく説明しています。

人気ファミレス「ガスト」の魅力を徹底調査!おすすめメニューからお得な情報までのイメージ
人気ファミレス「ガスト」の魅力を徹底調査!おすすめメニューからお得な情報まで
全国に広く店舗を展開する「ガスト」は、子供から大人まで幅広い年代層が楽しめるファミレスです。今回はガストのおすすめメニューやお得なクーポン、テイクアウト・デリバリーサービスなどを徹底調査してまとめました。ファミレス・ガストの魅力を再発見しましょう。
【2022年最新】ステーキガストの人気メニュー7選!キッズメニューや持ち帰りのお弁当もおすすめ!のイメージ
【2022年最新】ステーキガストの人気メニュー7選!キッズメニューや持ち帰りのお弁当もおすすめ!
ステーキ専門店「ステーキガスト」は、1000円札でメインもデザートも選べる、コスパに優れたメニューが豊富です。ガスト利用はあるけれど、ステーキガストはまだ、そんな人のためにステーキガストのおすすめメニュー、テイクアウト可能メニューなどの情報をまとめました!

ガストのおすすめサラダメニューを厳選

サラダメニュー
ロゴPhoto by jouer[ジュエ]

ガストは、さまざまな種類のサラダメニューが提供されています。中でもおすすめのサラダメニューを紹介します。シーフードが楽しめるサラダや、ボリューム満点でヘルシーなサラダが登場します。

シーフードサラダ

最初に紹介するガストのサラダは、「シーフードサラダ」です。シーフードサラダには、いろいろな種類の葉物野菜にシーフードがたっぷりトッピングされています。海老、しらす、豆、葉物野菜といろいろな具材が1度に楽しめます。

シーフードサラダは2種類のサイズが用意されています。Sサイズは450円(税込み)、たっぷり食べたい方におすすめLサイズは889円(税込み)で提供されています。Sサイズは1人前で、他のメニューの付け合わせとしてもおすすめです。

Lサイズは2~3人前の量となるので、家族でシェアしても良いでしょう。海老といかのシーフードサラダの気になるカロリーは、Sサイズで58キロカロリー、Lサイズは116キロカロリーです。たっぷりの具材が楽しめるにもかかわらず、低カロリーで食べられる人気メニューです。

蒸し鶏キャベツのサラダ

次に紹介するガストのおすすめサラダは、「蒸し鶏キャベツのサラダ」です。1人前285円(税込み)で提供されています。カロリーは230キロカロリーです。

たっぷりの千切りキャベツに、ヘルシーな蒸し鶏がトッピングされています。シャキシャキの千切りキャベツと、食べ応えのある蒸し鶏は相性抜群です。ボリューム満点ですが、ヘルシーな鶏肉を使用しているため、カロリーは控えめです。

千切りキャベツも、スーパーなどで販売している袋に入ったものと同じくらいの量が使用されているため、食べ応えもあります。バランス良く食事を楽しみたい方は、他のメニューとの付け合わせとして、注文しても良いでしょう。

ガストのサラダは選べるドレッシングも人気

ガストのサラダは自分の好みのドレッシングを選ぶことも可能です。今回紹介した「蒸し鶏キャベツのサラダ」には、ガストの自家製コブドレッシングがおすすめです。

「シーフードサラダ」と「ミックスサラダ」は、コブドレッシングと玉ねぎ醤油ドレッシング、どちらをかけても美味しく食べられます。好みのドレッシングをかけて、サラダをさらにおいしくしましょう。

ガストのサラダはテイクアウトすることも可能です。自宅でおいしいサラダメニューを楽しみたい方は、ガストのテイクアウトを利用しましょう。もちろん、テイクアウトの際も、好みのドレッシングが選べます。※メニューは2022年8月11日時点、ガスト公式HPの情報より。

ダイエット中はガストのサラダを食べよう!

ガスト 店舗
ロゴPhoto by jouer[ジュエ]

ガストのサラダメニューをたっぷりとご紹介しました。ガストのサラダメニューはボリューム満点ですが、カロリーも低いため、ダイエット中の方にもおすすめです。糖質制限をしている方も、ガストのサラダを食べてみてはいかがでしょうか。ガストのおいしいサラダを堪能しましょう!

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。

M.U
ライター

M.U

関西出身で兵庫県在住のM.Uです!グルメや旅行、生活に便利なグッズなどいろいろ興味があります。食べることが大好きで、中でも甘いものとお寿司は大好物♪ただいま子育て奮闘中です!色々なことを紹介したいと思います!

こちらもおすすめ♡

人気記事ランキング