コストコ通がおすすめする沖縄産もずくをご紹介！スープに入れてダイエットも♡

コストコには名物と言われる定番アイテムが数多く存在する中、コストコ通の間で隠れた人気を集めている商品が「沖縄産もずく」です。ぜひコストコの美味しい沖縄産もずく商品をチェックしてみてください！

コストコで買えるおすすめのもずく商品は、沖縄の海の恵み「もずくスープ」です。海苔をメインに製造販売する「ナガイのり」の商品で、インスタントのもずくスープとしては珍しい生タイプになります。

内容量は1袋15食入りで、味付きもずく35g×15袋と乾燥ネギ15袋が入っています。価格は1袋978円（税込）、1食当たり約65円ですが、ストアクーポンを利用すると150円割引が適用され、1袋828円、1食当たり約55円とお得に買える場合もあるのでメルマガをチェックしてみましょう！

コストコのもずくスープの作り方は簡単で、お湯を注いで混ぜるだけでOKです。味付きもずくは色が濃くプルンとしていて、熱湯180ccを注ぐとかつお+昆布ベースの醤油だしがもずくからじんわり染み出します。そして混ぜると醤油だしの良い香りがふわっと漂い、食欲を刺激されるでしょう。

仕上げに乾燥ネギを散らせば完成です。スープというよりかつお+昆布ベースの醤油だしが実に美味しいお吸い物で、磯の香りともずくのとろみが活きています。生のもずく酢のようなシャキッとした歯ごたえは感じませんが十分に生の食感を味わえ、インスタントでありながクオリティの高い商品です。

日本人好みのほっと落ち着ける味わいなので、もずく酢が苦手な方や子供でも食べやすいでしょう。ただ表記通りの180ccでは味が濃すぎるという声もあるため、お湯の量は味を見ながら調整することをおすすめします。

コストコのもずくスープの気になるカロリーは1食当たり15kcalなので、ダイエット中や夜遅くの小腹対策にもぴったりです。また生タイプでありながら賞味期限は約10ヶ月間と長いため、コストコの大容量商品にありがちな消費し切れないという心配がありません。

コストコのもずくスープはそのまま飲んでも美味しいですが、生のネギやおろし生姜を加えるだけで風味が増し、本格的な味わいになります。

また鍋を使って具材を足せば、コストコのもずくスープがボリュームアップして食べごたえのある1杯になりそうです。卵・豆腐・きのこ・オクラ・大根など、お好みでアレンジしてみましょう！

コストコでは期間限定で、沖縄県産生もずくが1kg以上の大容量で登場します。一般的なもずくよりも太くて食べごたえがあり、シャキシャキのしっかりした歯ごたえともずくそのものの味わいが楽しめる鮮度抜群の商品です。

新鮮なだけに海水の塩分を含んだままコストコの店頭に並んでいるため、数回水洗いしてから食べるようにしましょう。コストコの生もずくの販売期間は毎年春先から夏の旬の時期で、価格は100g当たり98円（税込）です。

またコストコの生もずくの賞味期限は加工日を含めて7日間ですが、食べきれない場合は冷凍保存も可能です。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れて冷凍庫へ入れましょう。自然解凍で美味しく食べられます。

コストコで人気のもずくは100g当たり6kcalというローカロリーでありながら様々な栄養が詰まった健康食材で、特に注目したいのはもずくのぬめりの成分「フコイダン」です。

フコイダンは主にめかぶや昆布などの海藻に含まれている食物繊維の1種で、もずくはトップクラスの含有量を誇ります。

フコイダンは便を適度な固さに調節する働きがあることから整腸作用が期待できる他、血糖値の急上昇を抑えたり新陳代謝を高めたりといったダイエットに嬉しい効果も知られています。コストコの生もずくはダイエットはもちろん、健康維持にも役立つおすすめの商品と言えるでしょう。

コストコのもずくスープはインスタントなのに生の食感が味わえるほどクオリティが高いですし、生もずくは太くてシャキシャキの歯ごたえがたまらない鮮度抜群の商品です。コストコの美味しいもずくを食べて、より健康的な体質づくりを目指しましょう！

※ご紹介した商品は地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。