【スシロー】夏のおすすめメニューランキングTOP5！旬のネタは？

いかは夏に旬を迎える魚介類です。旬の魚介類は味が良く、栄養価も高いのでおすすめです。いかにはタウリンが多く含まれており、疲労回復の効果があるといわれているので夏バテしやすい季節に最適です。

スシローの「いか塩レモン」は、いかに塩を振ってスライスしたレモンをのせた寿司です。旬のいかを塩レモンでさっぱりと食べられるので夏にぴったりのネタです。レモンに含まれるクエン酸にも疲労回復効果があるといわれているので、二重の効果が期待できるでしょう。

スシローにはいかを使った寿司が複数ありますが、いか塩レモンはスシローの人気メニューの一つです。価格は税込み110円、カロリーは69kcalと低カロリーなのでダイエット中の方にもおすすめです。

スシローの「めかぶ長芋納豆軍艦」は、夏に嬉しいネバネバ食材を回転寿司で食べられます。めかぶ長芋納豆軍艦は、細かく刻んだ長芋とめかぶを納豆で和えて軍艦巻にしています。

めかぶに含まれるアルギン酸が胃腸の調子を整え、フコイダンが免疫力をアップするといわれています。長芋は胃もたれを防ぐ効果があるといわれるジアスターゼを含みます。

納豆は5大栄養素をすべて含むスーパーフードで、女性に嬉しいイソフラボンや納豆独自の酵素であるナットウキナーゼも含まれます。スシローのめかぶ長芋納豆軍艦なら栄養豊富なネバネバ食材を3種類まとめて食べられます。価格は税込み110円、カロリーは91kcalです。

スシローの「ふわとろ煮穴子一本にぎり」は、回転寿司とは思えないほどクオリティが高いと人気の寿司です。煮穴子を丸々一本使っています。スシローのふわとろ煮穴子一本にぎりは通常の寿司のように酢飯の上にネタがのらないほど煮穴子が大きいので、酢飯を煮穴子で包み込んでいます。

穴子も夏が旬の魚介類です。たんぱく質が多く、目の機能をサポートするといわれているビタミンAや骨の元になるカルシウムを豊富に含みます。夏の穴子は淡白でさっぱりとした味わいです。

価格は税込み330円とスシローの寿司の中では最高級ですが、価格以上のふわとろ感を味わえると評判です。カロリーは97kcalです。

たこは夏が旬です。たこは日本で古くから食べられている食材で、関西では半夏生の時期にたこを食べる習慣があります。疲労回復効果があるといわれているタウリンを多く含むため、夏に食べたい魚介類でしょう。

スシローの「生たこ梅きゅう」は、生たこの上に塩もみして薄くスライスしたきゅうりをのせ、その上に紀州南高梅とかつお節を合わせた梅肉と刻んだ大葉をのせた寿司で、回転寿司ならではの創作寿司です。きゅうりも夏が旬の野菜です。水分を多く含み、ビタミンとミネラルも含みます。

梅肉は疲労回復効果が期待できるクエン酸を含みます。生たこ梅きゅうはさっぱりとした味わいだけではなく、栄養面でも夏におすすめの寿司です。生たこ梅きゅうはスシローの夏季限定メニューです。価格は税込み165円、カロリーは89kcalです。

うなぎは夏の定番の食材でしょう。うなぎの旬は晩秋から初冬といわれていますが、土用の丑の日にうなぎを食べるため夏のイメージが強い魚介類です。

土用は夏だけではなく春夏秋冬すべての季節にありますが、夏の土用には名前に「う」のつく食材を食べると夏バテしないといわれています。

うなぎは非常に栄養価が高く、夏のスタミナ食と呼ばれています。目のビタミンとも呼ばれるビタミンA、疲労回復効果の期待できるビタミンB1を豊富に含みます。うなぎと穴子は栄養価が似ていますが、うなぎの方がより多くの栄養を含みます。

スシローの「うなぎの蒲焼き」は、リーズナブルな価格でうなぎを食べられます。スシローでは夏季限定でうなぎをネタにした寿司が複数登場しますが、シンプルなうなぎの蒲焼きは定番商品です。

価格は税込み165円です。高級食材であるうなぎを低価格で食べられるのが回転寿司スシローの魅力です。カロリーは103kcalです。

寿司は冷たくさっぱりとしているため夏に人気の食べ物といわれています。スシローなら高級食材でも低価格で食べられます。魚介類は旬の時期に食べると栄養価も高いのでおすすめです。回転寿司で様々な旬の魚介類を堪能できます。スシローで夏の旬ネタを楽しみましょう。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。