【ガスト】ダイエットにおすすめのメニュー5選!人気の組み合わせも

【ガスト】ダイエットにおすすめのメニュー5選!人気の組み合わせも

ファミリーレストラン・ガストには、ダイエットにおすすめの人気メニューがあります。低カロリーなサラダや脂肪燃焼効果が期待されているチゲなど、ダイエットにおすすめのガストメニューを厳選しました。ダイエット中でも、ガストで人気のおすすめメニューは楽しめます!

記事の目次

  1. 1.ガストはダイエット中にも向いているのか調査!
  2. 2.ガストのダイエットにおすすめのサラダメニュー2選
  3. 3.ガストのダイエットにおすすめの人気メニュー3選
  4. 4.ガストはダイエットの味方!

店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。

ガストはダイエット中にも向いているのか調査!

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ダイエット中に外食をしてしまうと、どうしても気になるのが食べ物のカロリーでしょう。ガストには、ダイエットにおすすめのメニューがあります。

そこで本記事では、ガストはダイエット中に向いているのか、ジャンル別に分けて調査していきます!本記事でご紹介するガストメニューは、2021年3月現在時点で公式サイトで表記されている価格で表示します。

カロリーや糖質を抑えた商品も

上記でも軽くご紹介しましたが、ガストにはカロリーや糖質を抑えたメニューがあります。ダイエットしている方に向けたメニューになっていますので、安心して楽しむことができます。カロリーや糖質を抑えたメニューをガストで頼んで、楽しくダイエットをしてみましょう!

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ガストのダイエットにおすすめのサラダメニュー2選

それでは早速、ダイエット中でも楽しめるガストのおすすめメニューをご紹介していきます!まずは、ガストのダイエットにおすすめのサラダメニューです。ダイエットには欠かせないサラダ、ガストにもさまざまなサラダメニューがあります。

蒸し鶏キャベツのスパイスサラダ

ガストのダイエットにおすすめのサラダメニュー1つ目は、蒸し鶏キャベツのスパイスサラダです。千切りキャベツに蒸し鶏を乗せた、栄養バランスの整っているサラダメニューです。ガスト特製のコブドレッシングがよくマッチします。

クミンやカルダモンなど、爽やかなスパイスがアクセントになっています。蒸し鶏でタンパク質も取れるので、ダイエットにぴったりです。値段は税込み249円となっています。

いろいろ野菜のミックスサラダ

ガストのダイエットにおすすめのサラダメニュー2つ目は、いろいろ野菜のミックスサラダです。季節の葉物野菜がたっぷり入ったサラダメニューで、ドレッシングはコブドレッシングか和風ドレッシングから選ぶことができます。

色々な野菜を楽しめるので、特に女性から人気を集めているサラダメニューです。値段は1人前あたり税込み299円となっています。かなりお手軽に楽しめます。

ガストのダイエットにおすすめの人気メニュー3選

続いては、ガストのダイエットにおすすめの人気メニューをご紹介していきます。サラダメニュー以外にも、ダイエット中に楽しめるガストメニューはあります。手軽に楽しめるサラダメニューや、お腹いっぱい楽しめる麺類などが目白押しです。

海老と山芋オクラのねばとろサラダうどん

ガストのダイエットにおすすめの人気メニュー1つ目は、海老と山芋オクラのねばとろサラダうどんです。ガストで人気のサラダうどんに、山芋とオクラを入れてパワーアップさせました。

ぷりぷり食感のエビがアクセントになっています。食欲がない時でも食べやすいガストメニューです。値段は税込み699円と、1000円以内で楽しめます。

ほうれん草ベーコン

ガストのダイエットにおすすめの人気メニュー2つ目は、ほうれん草ベーコンです。ほうれん草とベーコンが入った、シンプルなサイドメニューです。

ほうれん草がたっぷり入っているので、ダイエット中の方や日頃から野菜不足の方におすすめとなっています。熱々の鉄板で提供されるので、火傷に注意しましょう。値段は税込み199円となっています。

旨い。海老入り肉だんごと白菜キムチのチゲ十三穀米セット

ガストのダイエットにおすすめの人気メニュー3つ目は、旨い。海老入り肉だんごと白菜キムチのチゲ十三穀米セットです。ガスト自家製の海海老入り肉だんごやハーフうどん、白菜キムチ、豆腐など盛りだくさんに入っています。

ヘルシーな十三穀米も付いてくるので、チゲと一緒に楽しんでみましょう。値段は税込み978円となっています。1000円以内でセットメニューを楽しめるのは、ガストならではと言えるでしょう。

ガストはダイエットの味方!

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本記事では、ガストのおすすめメニューはダイエット中に向いているのか、ジャンル別に分けて調査しました!ファミリーレストラン・ガストには、ダイエットにおすすめのカロリー低めのメニューがありました。ダイエット中でも、ファミリーレストラン・ガストでしたら楽しめます。

ガストはダイエットの味方のファミリーレストランですので、機会があれば足を運んでみましょう。低カロリーのガストメニューを頼んで、ダイエットを思う存分楽しんでみるのも良いです。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。

りぃ
ライター

りぃ

関東在住の20代女性です。テレビや映画を見ることが好きで、お家でのんびり過ごしています。また、友達と出掛けて食べ歩きや旅行をすることも好きです。毎日の生活が豊かになるように、さまざまな情報をお届けしたいと思います。

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