ガストの低糖質メニューおすすめ5選!制限中に食べたい人気商品は?

ガストの低糖質メニューおすすめ5選!制限中に食べたい人気商品は?

豊富なメニューが人気のガストにはダイエット中や糖質コントロール中の方におすすめの人気低糖質メニューがあります。ガストの低糖質メニューの中からおすすめのフード3つとデザート2つをご紹介します。低糖質メニューを知ってストレス無くダイエットを続けましょう。

記事の目次

  1. 1.ガストはダイエットに嬉しい低糖質メニューが豊富
  2. 2.ガストの低糖質メニューおすすめ3選【フード】
  3. 3.ガストの低糖質メニューおすすめ2選【デザート】
  4. 4.ガストで人気の低糖質メニューを食べよう!

店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。

ガストはダイエットに嬉しい低糖質メニューが豊富

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ガストは子供から年配の方まで、幅広い年齢層に人気のファミレスです。カジュアルに利用できるガストにはハンバーグやステーキ、オムライスなどのみんな大好きなメニューがたくさん並びます。

日本全国に店舗があるのでファミリーやグループ、お一人様などで便利に利用している方が多いでしょう。本記事では人気のガストの豊富なメニューの中から「低糖質」に特化したメニューをご紹介します。ガストはダイエットを行っている方にも嬉しい低糖質メニューがあります。

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ガストの低糖質フードメニューおすすめ3選とガストの低糖質デザートメニューおすすめ2選をご紹介しますので必見です。人気のガストで美味しい低糖質メニューを食べてダイエットを楽しくラクに進めましょう。

話題の低糖質麺はカロリーも抑えられる

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ファミレスの中でも低糖質メニュー販売の草分け的存在と言われるガストには、低糖質麺などの低糖質メニューがあります。話題の低糖質麺を頼めば、糖質だけでなくカロリーも低く抑えられます。

カロリー、糖質を低く抑えることができ、ダイエットや糖質コントロールに有効なガストのメニューをチェックしましょう。

ガストの低糖質メニューおすすめ3選【フード】

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ガストの低糖質メニューおすすめ3選【フード編】をご紹介します。低糖質麺を使った美味しいメニューや野菜がたっぷりととれる低糖質メニューが登場します。

1. 冷やしサラダタンタン麺

ガストの低糖質メニューおすすめ3選【フード】1つ目にご紹介するのは「冷やしサラダタンタン麺」です。通常麺の場合税込659円です。ダイエット中の方におすすめなのが「糖質0麺」です。糖質0麺に変更すると税込714円になります。

1食当たりの糖質量は11.7gと低く抑えられますのでおすすめです。ほどよい酸味と辛みの胡麻ベースの濃厚な冷やしタンタン麺で、深い味わいが楽しめると評判です。

ピリ辛のスープで食欲もそそられ、レタスなどのフレッシュな野菜ものっているのでサラダ感覚でも食べられます。ダイエット中や糖質コントロール中の方におすすめです。

2. 海老と山芋オクラのねばとろサラダ麺

ガストの低糖質メニューおすすめ3選【フード】2つ目にご紹介するのは「海老と山芋オクラのねばとろサラダ麺」です。価格は税込879円です。

通常すかいらーくグループで使用している中華麺100gと、糖質控えめのほうれん草麺を比較すると、なんと糖質約45%オフとなります。

ボリューム感もバッチリで見た目もグリーンカラーで鮮やかなほうれん草麺は糖質コントロール中やダイエット中の方の強い味方です。山芋とオクラ、海老、トマトなどが入りヘルシーでバランスも良い人気メニューです。

3. 1日分の野菜のベジ塩タンメン

ガストの低糖質メニューおすすめ3選【フード】3つ目にご紹介するのは「1日分の野菜のベジ塩タンメン」です。通常麺の場合の価格は税込769円ですが、糖質0麺に変更すると税込824円になります。1食あたりの糖質量は12.9gと低く抑えられます。

10種類以上の野菜がたっぷりとのった塩タンメンでボリュームも満点です。野菜の旨みと甘みが詰まったスープは絶品と評判です。糖質コントロール中の方でもラーメンが食べられる喜びが味わえますのでぜひお試しください。

ガストの低糖質メニューおすすめ2選【デザート】

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糖質コントロール中だからと言って、食後のデザートを諦める必要はありません。ガストには低糖質のデザートがあります。

1. 糖質控えめ・バニラアイスケーキ

ガストの低糖質メニューおすすめ2選【デザート】1つ目にご紹介するのは「糖質控えめ・バニラアイスケーキ」です。価格は税込329円です。糖質控えめのおすすめデザートで1食当たりの糖質量は5.1gです。バニラ風味が香るアイスケーキで美味しさもお墨付きです。

2. マンゴーとマスカルポーネのバニラアイスケーキ

ガストの低糖質メニューおすすめ2選【デザート】2つ目にご紹介するのは「マンゴーとマスカルポーネのバニラアイスケーキ」です。価格は税込439円、1食あたりの糖質量は12.7gとビジュアルのわりに低く抑えられていると評判です。

糖質控えめのアイスケーキに、マスカルポーネムース、マンゴーソース、ワッフルチップを添えた贅沢な糖質控えめデザートです。濃厚なバニラアイスにマンゴーソースの酸味と風味が美味しいと評判です。糖質控えめなので心置きなく食後のデザートまで楽しめます。

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ガストで人気の低糖質メニューを食べよう!

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ガストで人気の低糖質メニューをご紹介しました。ガストにはダイエット中の方や糖質コントロール中の方におすすめのカロリー・糖質控えめのメニューがあります。

ダイエット中でも糖質コントロール中でも美味しく楽しめるメニューを食べて、ストレスなくダイエット・糖質コントロールを続けましょう。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。

nikeyama
ライター

nikeyama

国内旅行、海外旅行、グルメ、キャンプ、街散歩、料理、子育てなどに興味があるママライターです。わかりやすい記事の執筆を心がけています。ご覧いただけると嬉しいです。

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