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すき家のとりそぼろ丼は女性や子供にも人気のメニュー
日本全国いたるところにあると言っても良い「すき家」には、たくさんの種類のメニューがあります。牛丼メニューだけでも、他の牛丼チェーン店にはないくらいの豊富なラインナップがあります。豊富なメニューにすき家の魅力を感じている人は少なくないはずです。
すき家には牛丼メニューだけでなく、様々な丼メニューが提供されています。その1つにとりそぼろ丼があります。とりそぼろ丼はすき家にあるメニューの中でも女性に人気が高いことで知られています。すき家のとりそぼろ丼を今まで味わったことがない人には、ぜひおすすめしたいです。
すき家のとりそぼろ丼のことを知ってもらい、次にお店に行った時に選択肢の1つに含めてもらえればありがたいです。とりそぼろ丼の魅力をぜひ知ってください。
2023年8月より「旨だしとりそぼろ丼」リニューアル!
とりそぼろ丼は2023年8月1日に「旨だしとりそぼろ丼」にリニューアルしました。鶏肉をかつおや煮干し、サバなどの魚介系の出汁で煮るため旨みが強く、長ネギや白菜も一緒に炒めることで野菜の甘みがプラスされて優しい味わいです。
以前より増量したとろそぼろには小さくした生姜が一緒に入っているため、ご飯の進む味です。別皿で付いてくる生卵を乗せて味を変えて楽しむこともできます。
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リニューアルした旨だしとりそぼろ丼を実食!
リニューアルしてより美味しくなったすき家の「旨だしとりそぼろ丼」を、jouer編集部のスタッフがランチにテイクアウトで実食しました。サイズはミニ、並盛、ごはん大盛、特盛の4種類選べますが今回は並盛で注文。オプションでおんたま(20円)に変更もできますが通常のたまごを選択。注文時にトッピングのしば漬けを外すこともできます。たまごは別の容器で提供され食べる際に載せるスタイルです。旨だしは決して濃い味付けではないですが、しっかり出汁が効いていとりそぼろの味もしっかり感じられます。ご飯と、青ネギ、しば漬けとの相性もぴったりで、たっぷりかかったきざみ海苔の風味も良く、最後までさっぱり飽きずに食べられました。途中から紅ショウガをトッピングしましたがとりそぼろと生姜の相性も抜群でした。
すき家の旨だしとりそぼろ丼の魅力
すき家のとりそぼろ丼がどんなメニューなのか、まずは紹介します。とりそぼろ丼はご飯の上に、とりそぼろ・青ネギ・きざみのり・白ごま・しば漬けが乗っています。これだけの内容でもご飯がどんどん進むはずですが、さらにここに生卵が付いてきます。素晴らしい内容と言えるでしょう。
すき家のメニューはお値打ちな料金で提供されているものが多いので、小さなとりそぼろしか乗っていないのではと思う人もいるのではないでしょうか。すき家のとりそぼろ丼のそぼろは大きさがバラバラになっており、時には大きな鶏肉の塊もあるため食感が楽しめます。
とりそぼろにトッピングされている、きざみのりや青ネギ・白ごまといった食材はとりそぼろに非常に良く合います。さらに生卵をトッピングすることで、まろやかな感じになり、より食べやすくなるでしょう。
すき家のとりそぼろ丼は並盛480円(税込み)、特盛(とりそぼろが2倍でご飯が大盛)760円(税込み)となっています。とてもリーズナブルな料金と言えるでしょう。スタンダードな牛丼とほとんど同じくらいの料金で味わえるのでおすすめしたいです。
旨だしとりそぼろ丼のカロリーや栄養価は?
旨だしとりそぼろ丼のカロリーは並盛687kcal、一番大きい特盛だと1003kcalです。すき家定番人気の牛丼は並盛のカロリーが733kcalのため、比較すると旨だしとりそぼろ丼は鶏肉を使用しているため、低カロリーなことが分かります。
また旨だしとりそぼろ丼の栄養成分は並盛がたんぱく質30.3g、脂質14.0g、炭水化物108.7gです。牛丼の並盛はたんぱく質22.9g、脂質25.0g、炭水化物104.1gですので、牛丼よりそぼろ丼の方が高たんぱく質で低脂質です。
すき家の旨だしとりそぼろ丼はトレーニングやダイエット中にもおすすめしたいメニューです。別添えの生卵も良質なたんぱく質やビタミンとして特にトレーニング中にはおすすめの食材です。すき家で定番の牛丼しか食べたことがない方は、ぜひ旨だしとりそぼろ丼を頼んでみてください。
サイズ | 価格(税込み) | カロリー | 栄養素 |
---|---|---|---|
ミニ | 450円 | 618kcal | たんぱく質 29.1g 脂質 13.8g 炭水化物 93.0g |
並盛 | 480円 | 687kcal | たんぱく質 30.3g 脂質 14.0g 炭水化物 108.7g |
ごはん大盛 | 510円 | 826kcal | たんぱく質 32.6g 脂質 14.5g 炭水化物 139.9g |
特盛 | 760円 | 1003kcal | たんぱく質 47.9g 脂質 20.9g 炭水化物 152.8g |
すき家の旨だしとりそぼろ丼にはヘルシーなトッピングもおすすめ
すき家はトッピングの種類が豊富なことでも有名です。旨だしとりそぼろ丼もトッピングを合わせると、また違ったおいしさが味わえます。旨だしとりそぼろ丼におすすめしたいトッピングの1つ目は「納豆」です。納豆にとりそぼろが絡んで、旨味が強くなりおすすめです。
おすすめのトッピング2つ目は「かつぶしオクラ」です。オクラに鰹節の乗ったシンプルなトッピングメニューですが、オクラのネバネバが旨だしとりそぼろ丼に合います。少し野菜を追加したい時にもおすすめです。
最後におすすめしたいトッピングは「山かけ(わさび付)」です。すき家の山かけは粗ずりでわざと食感が残るようにしてあります。そのまま旨だしとりそぼろ丼にかけてもおいしいですが、セットの卵と混ぜるとマイルドさが加わりよりおいしくいただけます。
商品名 | 価格(税込み) | カロリー | 栄養素 |
---|---|---|---|
納豆 | 90円 | 111kcal | たんぱく質 8.6g 脂質 5.1g 炭水化物 7.2g |
かつぶしオクラ | 150円 | 28kcal | たんぱく質 2.4g 脂質 0.1g 炭水化物 5.9g |
山かけ(わさび付) | 150円 | 47kcal | たんぱく質 1.6g 脂質 0.2g 炭水化物 10.1g |
グレードアップしたとりそぼろ丼をすき家で食べよう!
すき家のとりそぼろ丼について紹介しましたが、次に行った時にとりそぼろ丼を注文したいと少しでも思ってもらえたならばありがたいです。魅力的なメニューが多い中でとりそぼろ丼に注目してもらい、その美味しさをより多くの人に認知してもらいたいです。
※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。メニュー情報は2023年12月26日時点、すき家公式HPより。
▲jouer編集部実食