【時短朝食】で朝の仕事をラクに！子供に人気の美味しいメニューをご提案

朝食は1日の始まりの大切な食事です。時間がないと朝食を抜いてしまったり、ダイエット中だからといって朝食を抜いてしまっていませんか？朝食を抜くのは、体にもダイエットにもよくありません。

朝食は、その日1日を元気に過ごすために体に栄養を補給し、活動的に動くために出来ればしっかりと食べるのが望ましいです。また、ダイエット中の方は朝食で食べたものはエネルギーとなるので、むしろ朝食を多めに夜は少なめに食べるのがおすすめです。

ですが、朝は身支度やメイク、また子育て中の方は子供の準備もあり、少しの時間も惜しい！そんな忙しいあなたに美味しくて時短でできる朝食メニューをご紹介します。

子育て中の方の悩みの一つとして、子供がなかなか朝食を食べてくれないという悩みがあるのではないでしょうか。そんな方の為に、まだ眠たかったのにとぐずる子供も笑顔になる子供に人気の美味しい時短朝食レシピをご紹介します。

子供に人気の美味しい時短朝食レシピ1つ目は、「時短！フレンチトースト」です。フレンチトーストは子供が大好きなメニューの一つですが、牛乳と卵にパンを漬け込む時間がないという理由でなかなか朝食に避けてしまう方もいるのではないでしょうか。

材料は、6枚切り食パン2枚、卵1個、牛乳150CC、砂糖大さじ1、バターもしくはマーガリン適量です。作り方は、まず食パンを食べやすいサイズにカットし、牛乳・卵・砂糖を耐熱容器に入れて混ぜ、そこへ食パンを浸して500Wのレンジで1分チンします。

そしてひっくり返して、500Wのレンジで更に1分加熱します。バター（もしくはマーガリン）を温めたフライパンへ入れ、レンジした食パンを両面焼いたら完成です。前日から漬け込まなくても、時短でしっかり漬け込んだようなフレンチトーストになります。

続いての子供に人気の美味しい時短朝食レシピ2つ目は、「時短！チーズオムライス！」です。オムライスも子供に人気のメニューです。材料は、温かいご飯お茶碗1杯、ツナ缶2分の1、ケチャップ大さじ1、卵1個、ピザ用チーズ適量です。

作り方は、温かいご飯とツナとケチャップを混ぜて、その上にお好きな量のピザ用チーズを入れた溶き卵を流し入れます。500Wのレンジで2分半加熱したら出来上がりです。余裕があったら、ピーマンなども入れると栄養も彩りもバッチリです。

また、完成したオムライスの上にケチャップ（分量外）で可愛い顔や子供の名前などを書いてあげれば子供も喜ぶこと間違いなしです。

時間のない朝は、出来れば朝食の片付けも時短で終わらせたいものです。次は、調理はもちろん片付けまで時短で終わる究極の美味しい時短朝食レシピをご紹介します。

片付けまで時短の究極時短朝食レシピ1つ目は、「超時短！マグカップケーキ」です。材料は、ホットケーキミックス50g、お好きなジュース40mlです。作り方は、耐熱用のマグカップに材料を全部入れてよく混ぜ、600Wで1分半～2分加熱します。

加熱時間が足りなければ、更に様子を見ながらレンジで加熱してください。オレンジジュースや野菜ジュースなど好きな味で作れる上に、洗うのはマグカップだけの究極時短朝食です。

次の片付けまで時短の究極時短朝食レシピ2つ目は、「時短！卵を割るだけマヨトースト」です。材料は、食パン1枚、卵1個、マヨネーズ適量です。作り方は、まず食パンの周りにマヨネーズで壁を作ります。

マヨネーズの壁から出ないように、食パンの真ん中に卵を落とし、トースターに入れます。卵の表面に白いまくが張ってきたら完成です。卵が固めがいい方は、加熱時間を長めにしてください。

卵を食パンの上に落とすだけなので、洗うのは食パンを置くお皿1枚だけです。まさに究極の時短朝食メニューです。

子供に人気の時短朝食レシピや、片付けまで時短ができる究極の時短朝食レシピはいかがでしたでしょうか？朝は1分1秒を争う時間との闘いです。是非、時短朝食レシピで忙しい朝を乗り切ってください。