【燻製ナッツ】おすすめ7選！おつまみにぴったりの人気商品も

おつまみに燻製ナッツを好んで食べる人は多いことでしょう。クルミやカシューナッツなどのナッツ類をスモークチップで燻した燻製ナッツは、独特のスモーキーな風味がたまりません。カリカリの食感も楽しく、噛むほどに旨みが口の中に広がり手が止まらなくなります。

ナッツは一般的に、食べられる木の実で硬い殻に包まれているものを指します。クルミ、カシューナッツ、アーモンドなどが代表的ですが、栗やギンナン、ヒマワリやカボチャの種もナッツに分類されるのです。市販の燻製ナッツは数種類のナッツが使われ、それぞれの味の違いも楽しめます。

燻製ナッツがおすすめである理由は、味がおいしいからというだけではありません。燻製ナッツに使われるナッツは、ダイエットの強い味方になると言われています。なぜナッツがダイエットにおすすめなのでしょう。それは、ナッツは脂肪分は多めですが糖質量は比較的少ないからです。

例えば、ケーキやチョコレート菓子などは糖質の量が多く、間食に食べると血糖値の急上昇を招きかねません。比べて、糖質の量が少ないナッツは血糖値の上昇がゆるやかです。インスリンの分泌量が抑えられ、糖質から変換された脂肪が体内に蓄えられてしまうことを防ぐとされています。

筋肉の材料となるタンパク質を多く含んでいる点も、ナッツがダイエットにおすすめである理由の1つです。筋肉量が増えれば代謝が上がり、余分な脂肪を燃やしてくれます。

ナッツには他にも、ダイエット効果に繋がる栄養素が含まれています。クルミやアーモンドには食物繊維が含まれており、期待される効果は腸内環境が整うことによる便秘の解消です。

クルミ、カシューナッツ、ピーナッツなどには抗酸化作用があるとされています。老化の原因とされる体の酸化を防いでくれる抗酸化作用は、ダイエット効果と並んで嬉しい効果です。

アーモンドはタンパク質を摂れる他に、コレステロール値の改善効果もあるとされています。コレステロール値が気になる場合は、クルミやピスタチオなどもおすすめです。ピーナッツは糖尿病にかかるリスクを、マカダミアナッツは心臓病のリスクを低減してくれるとされています。

ナッツに期待できる嬉しい効果は、まだまだあると言われています。ただし、ナッツは脂肪分が多い食品です。食べ過ぎてしまえば肥満に繋がり、ダイエットどころではありません。適度な量を間食に置き換えるなど、栄養豊富な燻製ナッツを上手にダイエットや健康に活かしましょう。

通販ではたっぷり楽しめる大容量からギフト向けまで、バラエティー豊かな燻製ナッツが購入可能です。無添加で安心して楽しめる点も魅力の1つになっています。通販で人気が高い、おすすめのおいしい燻製ナッツ7選をご紹介していきましょう。

燻製ナッツと言えば、やはりビールやワイン、ウイスキーなどお酒のお供のイメージが強めです。燻製ナッツのおすすめ、まずはおつまみに最適の燻製ナッツ2選をご紹介します。

小島屋は、こだわりのドライフルーツとナッツを卸す健康食品の専門店です。スモークフレーバーで風味付けするのみという燻製ナッツも多い中、「燻製ミックスナッツ：ブラックペッパー」は燻製済みのナッツにさらにスモークフレーバーを追加して作られています。

燻製が重ねられたナッツはコク深く、風味を長く楽しめます。あとから来るブラックペッパーの刺激で、お酒がどんどん進むことでしょう。一流ホテルのフレンチを手がけるシェフが作っている点も魅力です。アーモンド・カシューナッツ・クルミ・マカダミアナッツの4種類が楽しめます。

岐阜県の山深い場所で営業するこぶしの里は、地元のパートさんが頑張る手作りの特産品のお店です。川魚の甘露煮やいわな酒など地元の名産品と共に、燻製料理もまた親しまれています。こぶしの里からは、おつまみにはもちろんコーヒーのお供にもおすすめの燻製ナッツのご紹介です。

「セブンスモークナッツ」はその名の通り、7種類の燻製ナッツが楽しめる商品です。ピーナッツ・クルミ・アーモンド・カシューナッツ・マカダミアナッツ・ヘーゼルナッツ・ピーカンナッツがたっぷり400g入っています。無塩で無添加、家族全員で安心して楽しめる燻製ナッツです。

風味豊かな燻製ナッツは、お酒好きな人へのギフトにもおすすめです。燻製ナッツは片手で気軽に食べやすく、また保存が利く商品が多いためきっと喜んでもらえることでしょう。おすすめのおいしい燻製ナッツ、続いてはギフトとして人気の高い燻製ナッツ2選をご紹介します。

ナッツデイはナッツとドライフルーツの専門店で、メディアでも取り上げられたこともある人気店です。「堂島ナッツ＆燻製ナッツ中瓶セット」は世界中から選りすぐられたこだわりのナッツ使用の燻製ナッツと看板商品を一緒に味わえる、贅沢なギフトセットとなっています。

堂島ナッツに使われているナッツは7種類、無塩・無添加で油も使われていません。燻製ナッツには、定番の4種類のナッツに焼きチーズが加えられています。ガラスの中瓶に詰められて高級感あるギフトボックスに収まった燻製ナッツのセットは、おしゃれなインテリアのような佇まいです。

自然の都 タマチャンショップの「スモークナッツギフト（200×2本）ギフト箱詰め」は、健康に気遣う人へのギフトにおすすめの無添加燻製ナッツです。宮崎県都城市に本店を構えるタマチャンショップでは、九州産の安全でおいしい食材を使った「しあわせ食」が提供されています。

クルミ・アーモンド・カシューナッツ・ピーカンナッツ・マカダミアナッツ・ヘーゼルナッツ・ピスタチオの7種類の燻製ナッツと、乾燥プロセスチーズを一緒に味わえます。無添加にこだわられており、着色料や香料、保存料は使われていません。ずっと元気でいて欲しい人に贈りたい商品です。

燻製ナッツが大好物の人にとっては、たっぷり楽しめる大容量が嬉しいものです。病みつきになるおいしい燻製ナッツですが、たくさんあるからと食べ過ぎないように注意しましょう。最後のおすすめは、コスパが抜群に良い大容量タイプの燻製ナッツ3選をご紹介します。

スナハラの「業務用 スモークミックスナッツ」は、たっぷり500gも入れられた大容量の燻製ナッツです。ラーメンの丼ちょうど1杯分で、インパクトの強さからメディアで紹介されたこともあります。販売元はミツワ酒販で、関東を中心とした多くの小売店にお酒や食品などを卸す老舗です。

使用されているナッツは、ピーナッツ・カシューナッツ・アーモンド、そしてジャイアントコーンを含めた4種類です。島根県産の桜チップを使って強めに燻製されており、ビールに合う風味や旨みが濃いおつまみに仕上げられています。袋はファスナー付きで保存しやすい点も高ポイントです。

大阪に拠点を置く燻製屋は、本当においしい燻製料理を追求する燻製の専門店です。「燻製 ミックスナッツ」も燻煙材からこだわられており、店主によって厳選された桜とヒッコリーの2種類のスモークチップが使われています。

こだわりのナッツは5種類、クルミやカシューナッツの定番をはじめジャイアントコーン、ピーナッツはバター風味と皮付きの2種類が使われています。塩加減が程よく、ついつい手が止まらなくなるおいしい燻製ナッツです。500gの大容量なので、おつまみにおやつにと楽しみの幅が広がります。

アグリパートナーは、東北地方のおいしい特産品を届けてくれるサイトとして人気があります。「桜チップの燻製ナッツ」は元々は趣味の産物だったという変わり種を、改良を重ねて製品化したものです。とはいえ、1粒1粒丁寧に手作りされた燻製ナッツの味わいは素人の域を超えています。

ナッツには厳選されたクルミ・アーモンド・カシューナッツの3種類が使われています。味付けは宮城県塩釜市産の天然の藻塩のみを使用した、無添加の燻製ナッツです。味わいはオーソドックスな有塩タイプと60％カットの減塩タイプから選べます。ナチュラルな塩味にはまる人続出です。

燻製ナッツはおいしいだけでなく、健康に良いと人気です。お菓子の原料として使われることが多かったナッツですが、効果や効能が注目されて近年はそのまま楽しまれることが増えています。燻製ならではの風味と旨みがおいしい燻製ナッツは、おつまみにも間食にもおすすめです！