プロントのカロリーが低いメニューまとめ!ヘルシーな一品でダイエットを

プロントのカロリーが低いメニューまとめ!ヘルシーな一品でダイエットを

プロントは女性に人気のイタリアンカフェです。メニューも低カロリーでヘルシーなものが多いと評判です。プロントでダイエット中に選ぶべきカロリーの低いメニューをご紹介します。おすすめメニューのカロリーを知って、プロントでの食事を楽しみましょう。

記事の目次

  1. 1.プロントはメニューが豊富!
  2. 2.プロントでカロリーが低いメニュー・フード編
  3. 3.プロントでカロリーが低いメニュー・ドリンク編
  4. 4.プロントでカロリー低めのメニュー・パスタ編
  5. 5.プロントでカロリーを抑えて食事を楽しもう!

店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。

プロントはメニューが豊富!

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プロントはおいしいドリンクやイタリアンが気軽に楽しめる、女性に人気のおしゃれなイタリアンカフェです。朝早くから夜遅くまで営業しているので、朝食やランチ、カフェに仕事後の一杯など、様々な場面で使えるのも嬉しいところです。

メニューの種類が豊富なのもプロントの魅力の一つです。プロントには軽く食べられるパンやケーキ類、しっかり食事にもなるパスタに様々な種類のドリンクと、たくさんのメニューが揃っています。

カロリーが気になるヘルシー志向の方も多い中、ダイエット中でも食べられる低カロリーなメニューも豊富です。プロントのおすすめヘルシーメニューをご紹介します。

プロントはダイエット中でもおすすめ?

Photo by Richard, enjoy my life!

メニューの種類が大変豊富なプロントには、ダイエット中でも安心して食べられるおすすめの低カロリーメニューが揃っています。ヘルシーでカロリーの低いものを選べばプロントはダイエットの強い味方となってくれます。

プロントのメニューは、パンやパスタにサラダのセットなど野菜も取れて比較的カロリーの低いものも多いのが特徴です。パスタは野菜がたくさん使われているものも多く、想像するよりもカロリーも低いのでおすすめです。

最近では牛丼チェーン店やピザチェーン店でもカロリーや糖質オフのメニューがありダイエット中の方に人気ですが、プロントでもカロリーを抑えたヘルシーな食事を楽しめます。

タピオカドリンクは比較的カロリー高めなので注意

現在若者だけでなく、幅広い世代に大人気のタピオカドリンクはプロントでも販売されています。プロントのタピオカは定番のミルクティーやフルーツとの組み合わせなど、味も見た目もとても魅力的です。

しかしプロントのものに限らず、タピオカドリンクは200〜300キロカロリー程度とカロリーが高めなのでダイエット中の方は注意が必要です。タピオカは時々のご褒美として、普段はその他のカロリーが低いヘルシーなものを選びましょう。

プロントのモーニングはセットメニューが豊富!値段や食べられる時間帯はいつ?のイメージ
プロントのモーニングはセットメニューが豊富!値段や食べられる時間帯はいつ?
プロントと言うカフェ&バーをご存知でしょうか。夜はお酒を嗜めるプロントでは、朝にはモーニングメニューが揃います。モーニング通の中では話題のプロントは、メニューの豊富さと美味しさで多くの人を魅了しています。今、プロントの秘密を紐解きます!

プロントでカロリーが低いメニュー・フード編

プロントには小腹が空いた時に軽く食べられるものから、しっかりした食事になるものまで色々なフードメニューが揃っています。プロントでヘルシーに食事をするため選ぶべきメニューをご紹介します。

プロントのスイーツ、軽食系の中から低カロリーでダイエット中でも食べられるおすすめのものを4つ選びました。少し小腹が空いた時にや栄養バランスを意識したい時の心強い味方です。

ヘルシーでカロリーが低い・ビタミンサラダ

プロントのメニューでパスタや朝食のトーストのセットになっているサラダは、ダイエット中におすすめです。ビタミンサラダと呼ばれるこのサラダは、38キロカロリーでビタミンも摂れるヘルシーメニューです。

プロントのビタミンサラダは、パスタやパンなどの単品では不足しがちな栄養を補ってくれます。ヘルシーなダイエットのために、野菜もしっかり食べるように心掛けましょう。

エッグタルト

プロントのエッグタルトは、小ぶりで食べやすくお値段もお手頃な人気のカフェメニューです。カロリーは82キロカロリーという驚きの100キロカロリー以下で、ダイエット中のおやつにぴったりです。

プロントの店内で焼き上げられているというエッグタルトは、サクサクの生地にほどよい甘さのとろりとしたクリームが絶妙にマッチしたおいしさです。カロリーが気になるけれど甘いものが食べたいという時におすすめです。

スイートポテト

スイートポテトは幅広い世代に人気のおやつで、プロントでも大人気です。コーヒーのお供にぴったりなスイートポテトは、1個あたり164キロカロリーと意外にも低カロリーです。

プロントのスイートポテトは、さつまいもの甘みとしっとりした生地が人気です。さつまいもにはダイエット効果や美容効果も期待されています。プロントでおやつ選びに迷った時は、スイートポテトを選びましょう。

クラムチャウダー

プロントのクラムチャウダーは、あさりと野菜がたっぷり入った温かいスープです。とろりとクリーミーで体を温めてくれるクラムチャウダーは、ダイエット中で冷えが気になる方にもおすすめです。

カロリーは143キロカロリーと、プロントのフードメニューの中でも低カロリーなヘルシーメニューとして人気です。野菜も摂れるので、パンなどの単品メニューに追加して注文するのも良いでしょう。

プロントでカロリーが低いメニュー・ドリンク編

ドリンクには意外にもカロリーが高いものや、砂糖がたくさん使われているものが多いのでダイエット中に限らず気をつけたいところです。プロントにはカロリーの低いおすすめのドリンクもたくさんあります。

プロントはイタリアンカフェということもあり、コーヒーなどのドリンクメニューも豊富です。カロリーが低いだけでなく、ダイエット効果のあるヘルシーなドリンクも多数取り揃えられています。

コーヒー各種

プロントではこだわりの本格的なコーヒーを楽しむことができます。しかも、コーヒーは砂糖やミルクを入れなければカロリーはほとんどありません。まさにダイエットの強い味方になるドリンクと言えるでしょう。

コーヒーには消化を助けてくれる作用もあるので、食後にいただくのにもぴったりです。プロントの看板商品でもあるコーヒーは、ダイエット中の方におすすめです。カロリーを抑えるためにもなるべくブラックで飲むようにしましょう。

カフェモカやカフェラテはカロリー高め

プロントのカフェモカやカフェラテは本格的でおいしいと評判です。しかし、たっぷりのミルクや甘いチョコレートソースなどが使われているので、1杯で約100〜200キロカロリー程度とカロリーが高くなりがちです。

ダイエット中の方にはやはりシンプルなブラックコーヒーがおすすめです。どうしてもカフェモカやカフェラテが飲みたい時は、追加で砂糖やシロップを加えないようにしてカロリーの取りすぎに気をつけましょう。

アイスアールグレイティー

Photo by Kanko*

暑い時期に飲みたいプロントのアイスアールグレイティーは、ストレートなら1杯たったの4キロカロリーです。水分補給のつもりが知らぬ間にドリンクからカロリーを摂りすぎていた、という事態も防げます。

アールグレイティーは香りもよく、低カロリーながらおいしく飲めるおすすめのドリンクです。カロリー、糖質が上がってしまうので、シロップの使用は控えましょう。

グリーンルイボスフルーツティー

プロントのダイエット中のおすすめドリンクとして注目されているのが、グリーンフルーツルイボスティーです。ノンカフェインでカロリーゼロのヘルシードリンクで、女性を中心に大人気です。

ルイボスティーはカロリーゼロでありながら、栄養分が高くダイエット効果も期待されている注目の飲み物です。そこにフルーツをブレンドして作られたプロントのグリーンフルーツルイボスティーは、とてもおいしく飲みやすいと評判です。

プロントでカロリー低めのメニュー・パスタ編

プロントで人気のランチメニューと言えばパスタです。パスタというとカロリーが高いイメージがあるかもしれません。しかしプロントにはカロリーの低いパスタもあり、野菜やタンパク質も摂れるのでヘルシーです。

プロントのパスタは量も多すぎず、メニューの種類も多いので女性のランチにおすすめです。季節によって新商品や限定商品があるのも嬉しいところです。プロントのパスタで定番の特におすすめなメニューを3品ご紹介します。

サーモンのたらこバター

プロントの人気パスタメニューの一つであるサーモンのたらこバターは、一皿で518キロカロリーです。バターが使われていてコクのある味わいながら、カロリーは意外と低いのが特徴です。

たらこのつぶつぶの食感と塩気の効いたスモークサーモンで満足感がとても高く、ダイエット中に少しこってりしたものが食べたくなった時にもおすすめです。

こくうまミートソース

プロントのパスタメニューの中でも定番中の定番、幅広い世代に愛されているこくうまミートソースも低カロリーです。これだけのボリューム感がありながら、一皿で540キロカロリーです。

しっかりとした牛肉の風味が楽しめる、デミグラスソースを使って仕上げられたミートソースはプロントのランチメニューの大人気商品です。しっかり食べたいけれどカロリーが気になるという男性にもおすすめのメニューです。

じゃこと辛子高菜の和風

プロントで人気の和風パスタ、じゃこと辛子高菜の和風も低カロリーでダイエット中におすすめです。カロリーは一皿で531キロカロリーです。

和風の味付けの秘密は醤油ベースのソースに、じゃこと辛子高菜という和の食材のトッピングにあります。大根おろしをかけてさっぱりといただけるので、あまり食欲がないときや、軽めに済ませたいときにもおすすめの人気商品です。

プロントの本格的なパスタが美味しいと評判!おすすめの一品は?のイメージ
プロントの本格的なパスタが美味しいと評判!おすすめの一品は?
プロントは、カフェとして、そしてランチやディナーを気軽に楽しめるお店としてなくてはならない存在です。おいしいドリンクや料理が揃うプロントですが今回はその中で人気で評判のパスタについてご紹介いたします。次回のランチタイムに食べたくなるパスタのラインナップです。

プロントでカロリーを抑えて食事を楽しもう!

プロントはおいしいコーヒーやその他のドリンク、パンやパスタなど充実のフードメニューが人気のカフェです。しかし実はダイエット中にも大活躍してくれる低カロリーなメニューもたくさんあります。

プロントはカロリーが気になる方でも、いつでも気軽に利用できます。こちらでおすすめしたプロントの低カロリーなおいしいメニューで、楽しい食事をしましょう。

shokotakahashi
ライター

shokotakahashi

大阪出身、東京在住のshokoです。国内海外問わず旅行大好きで、アメリカ、カナダ、オーストラリアに海外在住歴あり。趣味はローカルなカフェ巡りや絶景スポット探しで、休日はよく雰囲気の良いお店、おいしいもの探しに出かけています。最近は日本の魅力を再発見し、国内旅行をたくさん計画中。

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