山田うどんのカロリー総まとめ！ダイエット中におすすめのメニューは？

うどんを展開する人気外食チェーンの山田うどん。ガッツリ系メニューから低カロリーメニューまで豊富に取り揃えています。今回はメニュー別に山田うどんはカロリーは低いのか検証、紹介していきたいと思います。ここでしっかり予習してダイエットに役立てましょう。

山田うどんはカロリーが高くてダイエットに向かない？

埼玉発で、強い人気を誇っているチェーン店である山田うどんは、ダイエットに向いていないのでしょうか。高カロリーなイメージのないうどんですが、山田うどんの人気メニューであるかき揚げ丼とのセットなどは、炭水化物のパラダイスですのでかなりの高カロリーです。

地元密着型の経営を行っている山田うどんの、お昼時のお客様の9割は男性と言うこともありボリューム重視のメニューが振りになっていることから、ダイエットにはもしかしたらあまり向いていないと言えるでしょう。

そういった特徴も含めて地元で人気の山田うどんの美味しいメニューや、カロリー別に特徴を見ていくことで、効率よく山田うどんを楽しんでいきましょう。

山田うどんのカロリーまとめ・低カロリーで美味しいメニュー

それでは、そんな山田うどんの人気メニュー、それから高カロリーなメニュー、また低カロリーなメニューと、特徴別に各メニューを解説していきましょう。ほとんどが男性客である山田うどんの中にも低カロリーに楽しめるメニューもあります。

国産小麦を100%利用している、自慢のうどんはもちろん味も抜群です。様々な形でうどんを提供しているので必ず好きなメニューもあるはずです。また、山田うどんと言う店の名前ですがそばも提供しております。

うどんやそばメニューは比較的カロリー低め

高カロリーメニューが得意な山田うどんですが、うどんやそばの単品メニューは比較的カロリーは低めです。ねばとろが食欲をアップさせる冷やし五目うどんや、言わずと知れたざるそばなどは比較的低カロリーなメニューです。

腰があり本場讃岐うどんにも匹を取らないほどおいしいうどんは、通常のかけうどんのみならず変則的なアレンジメニューにもバッチリ合う味わいです。ダイエット中の方でも単品メニューだと美味しいと楽しんでいただけると思います。

山田うどんにはそばもうどんも楽しみたいそんな方にぴったりのメニューもあります。ざるの上にそばとうどんが半分ずつ盛られているざるメニューがあります。こちらのメニューは夏にも人気の比較的ヘルシーなさっぱりメニューです。

ダイエット中の方に特におすすめです。夏場の暑い時などには特におすすめな美味しいメニューです。うどんもそばも楽しみたい、たっぷり食べたい、だけどもカロリーが気になるなぁと言う方におすすめの人気メニューになります。

山田うどんには比較的低カロリーなうどん単品メニューでもパンチの効いたものもあります。麻辣うどんもその一つです。ピリッとした辛さがクセになる夏場でも冬場でも食べたくなる美味しいうどん単品メニューです。

「うどん単品でいいけど、かけうどんとかではなくもう少しパンチの効いたメニューを食べたい」という方にはとくにおすすめなので、一度試して頂くと良いでしょう。

変則的なメニューもありますが、誰もが知る定番メニューも、もちろん準備されています。うどんと言えばといっても過言ではないほど有名な、きつねうどんも人気メニューの一つです。

こだわりのコシのあるうどんに、自慢のジューシーな油揚げが相性バッチリで美味しい、人気の定番メニューです。ボリューム満点の山田うどんですが、ハーフでのうどんやそばも提供しているので、女性の方でも楽しめます。

山田うどんにはまだまだダイエット中の方にもおすすめできるメニューはあります。それが野菜のうまみたっぷりうどんです。所狭しと並べられた野菜が見た目にもヘルシーな低カロリー山田うどんメニューの1つです。

野菜のうまみたっぷりうどんはそばでの提供も可能です。ヘルシーにそばやうどんを楽しみたい方は優しい味付けで野菜の旨味がたっぷり感じられるこちらのメニューもぜひいちど試していただきたいおすすめメニューです。

また無性に食べたくなることがある方も少なくないはずです、焼うどんも準備されています。たっぷりの鰹節と野菜がジューシーな味付けのうどんの上にたっぷりと思っている焼きうどんも実はダイエット中の方におすすめのメニューでもあります。

そばの方がややカロリーが高い

一見うどんよりもカロリー低そうなそばですが、実はうどんよりも少しカロリーが高いです。とはいえ、ざるそばなどのシンプルなメニューはもちろんボリューム満点山田うどんの中では低カロリーの部類です。

山田うどんにはそば好きの方も多く訪れるので、そばも美味しいという事は言うまでもありません。そばもうどんもどちらも楽しむことのできる山田うどんですが、実はそばもおすすめです。

朝カレーセットもおすすめ

午前10時までの時間限定で提供されている朝カレー定食もおすすめです。こちらのメニューはどちらかと言うとカレーが主役のメニューです。指定したハーフのそばかうどんが付きます。

朝からわりとしっかり食べたい方などには、とてもおすすめなメニューです。カレーは辛すぎず甘すぎずちょうど良い味付けをされており小さなお子さんから女性や高齢の方まで安心して食べられる美味しいカレーです。

山田うどんのカロリーまとめ・高カロリーメニュー

ここからはボリューム満点山田うどんの真骨頂、高カロリーメニューを見ていきましょう。うどんのお供の定番であるかき揚げなど揚げ物や、炭水化物うどんに、炭水化物のお米を合わせた丼とのセットメニューなどがあります。

がっつり系男子も納得の満腹メニューはどれも高カロリーなものばかりです。とてもダイエット中の方にはお勧めできるメニューではありません。ですがどれも美味しい人気メニューです。

かき揚げ丼セットは単品以外1000kcal越え！

高カロリーな山田うどんメニューのエントリーナンバー1番は、全メニューの中でも特に高カロリーな1000kを誇るうどんのかき揚げ丼セットです。女性の方では食べきるのが難しいほどのボリュームです。

炭水化物であるうどん、さらに炭水化物であるお米、そして揚げ物であるかき揚げ、これら全てが掛け合わされた高カロリーメニューです。しかしながら人気メニューの1つであり、山田うどんファンの方は高カロリーだろうとこのボリュームを求めて来店します。

こちらも山田うどんの誇る代表メニューの1つですので、ダイエット中でなければお店に訪れた際はオーダーしていただきたい間違いのないメニューです。

定食やごはんものセットは全体的に高カロリー

山田うどんのお客様の多くは男性客です。その中でもトラックの運転手や、現場作業員の方などがっつり系の男性客の方が特に多いです。みんな山田うどんの高カロリーなガッツリメニューを求めています。

ダイエット中の方は少し気になるカロリーかもしれませんが、山田うどんの定食メニューや、ご飯もののメニューはどれもガッツリ高カロリーメニューです。

中でも山田うどんの、高カロリーな代表メニューであるかき揚げ丼は時に人気です。ボリューム満点のかき揚げが卵で閉じられていると言ういかにも高カロリーのメニューですか、言うまでもなく絶品です。

うどんとのセットメニューは山田うどんの前メニューの中でも特に人気です。がっつり食べたい、山田うどんを思いっきり味わいたい、と言う方はぜひかき揚げ丼やかき揚げ丼のセットを注文してみると良いでしょう。

続いて山田うどんの人気ご飯ものメニューの、カツ丼です。みんな大好きカツ丼は出汁がしっかりカツに染み込み、卵との相性が絶妙です。山田うどんにはこういった人気丼ものが多くあります。

うどんやそばではなく、こういった人気ご飯ものを目当てに来店される方も多くいらっしゃいます。どれも高カロリーですが、山田うどんに訪れた際はできればこういったカロリーを気にする事なく楽しみたいものです。

山田うどんには、カレーもあります。カツ丼にも使用されている肉厚な絶品カツがガッツリカレーに乗っている、コレまた高カロリーガッツリメニューのカツカレーが特に人気です。

山田うどんのカロリーまとめ・サイドメニューは？

山田うどんでは、ちょっとだけ食べたい方向けにサイドメニューも充実しています。高カロリー定食メニューのおかずはどれも単品で注文可能なのも、山田うどんの特徴の一つです。

赤パンチという名で呼ばれているもつ煮は特に人気のサイドミューで、ご飯ものや、うどんやそばを注文して、もう一品欲しいという時には最適なメニューです。

濃い目の味付けで柔らかく煮込まれたもつはご飯ものだけでなく、各種麺類にも相性がとても良いです。カロリーは気にせず、山田うどんの代表メニューを楽しみましょう。

揚げ物は全体的にカロリー高め

山田うどんの代表メニューのかき揚げ丼に加えて、コロッケやカツなどの揚げ物は比較的どれも高カロリーになっています。しかしながらこういった高カロリーメニューは山田うどんの特徴の一つであります。

地元埼玉のお客様はこういった高カロリーガッツリメニューを、山田うどんに求めて来店しています。ですから山田うどんに初めて訪れた方は揚げ物や、ボリューム満点のセットメニューなどをまず楽しんでいただきたいものです。

山田うどんのカロリーを知って美味しく食べよう

結果、山田うどんはダイエットに向かないわけではありません。比較的低カロリーなメニューも用意されています。しかし、山田うどんが愛される一番の理由である、高カロリーメニューを楽しんでいただくのがおすすめです。

かき揚げ丼のような代表メニューのカロリーを気にする事なくお腹いっぱい食べて、山田うどんを最大限に感じて頂く方が、山田うどんの楽しみ方としては良い事は間違えありません。