ダイエット中でも食べたい「餃子の王将」のカロリー一覧！定食や弁当は？

美味しい中華料理が気軽に楽しめる人気店「餃子の王将」は、全国に店舗を持つ老舗チェーン店です。

そんな王将で人気の単品グルメ、定食、お弁当などの、気になるカロリーについてご紹介します。

メニューのカロリーを知り、注文する際の参考にしてみてください。

餃子の王将でカロリーの低いメニューはあるの？

美味しい出来立ての中華料理を味わいたいときに気軽に立ち寄れる人気店「餃子の王将」は、京都生まれの老舗チェーン店です。

京都や大阪、兵庫を中心に、全国各地に店舗があります。

名物メニュー「餃子」を始め、子供から大人まで大人気のメニューがずらりと並びます。

定食やお弁当など色々なシーンで利用できるのも魅力で、たくさんの人に愛される名店です。

おすすめメニューとカロリーの一覧をご紹介

今回は中華の名店「餃子の王将」の、人気メニュー、おすすめメニューなどのカロリーを一覧でご紹介します。

中華料理は高カロリーなイメージがありますが、王将のメニューの中には思っていたよりも低カロリーなものもあります。

自分に合ったメニューを見つけよう

ダイエット中の方や成人病などの予防を考えている方など、カロリーはとても気になるものです。

そんな方も、事前に王将のカロリー一覧を見てカロリーを知っておけば、今後お店に気兼ねなく食事をしに行くことが出来ます。

王将のカロリー一覧をチェックし、自分が王将でいつも注文しているメニューや、気になっていたメニューなどのカロリーを知り、今後注文する際の参考にしてみてください。

「餃子の王将・カロリー」点心や揚げ物

子供から大人まで大好きなグルメといえば「揚げ物」です。

そして中華料理で外せないのが「点心」です。

そんな揚げ物と点心は、餃子の王将でもとても人気のあるメニューです。

まずは餃子の王将で人気の「揚げ物・点心」のカロリー一覧をご紹介します。

ダイエットの大敵の揚げ物ですが、チートデイなどに一覧を見てカロリーを計算しながら食べてみるのもおすすめです。

焼き餃子（6個）

「焼き餃子（6個）」は、餃子の王将の看板メニューであり、一番人気の定番グルメです。

一度食べたら病みつきになる、パリパリの皮とジューシーな具材がたまりません。

王将特製の餃子用のタレも絶妙です。

1人前6個入の餃子は【346kcal】です。

具材にお肉をたっぷりと使用しているのでこのカロリーにはなりますが、1人前でも満足度はとても高いです。

餃子はテイクアウトも出来るので、家でもゆったり味わうことが出来ます。

油淋鶏

「油淋鶏」は、揚げ焼きに明日鶏肉に、少し酸味のある醤油ダレやネギをたっぷりとかけた中華料理です。

餃子の王将でもとても人気があり、ご飯にもお酒のつまみにもなる、王将でおすすめのメニューです。

「油淋鶏」のカロリーは【357kcal】とやや高めです。

鶏モモ肉を油で揚げ焼きにしているのでカロリーは高くなってしまいます。

ダイエット中の方は敬遠しがちですが、味はとても美味しいので食べてみてほしい王将グルメです。

春巻

「春巻」は、豚肉や野菜、春雨などさまざまな具材を春巻きの皮で巻き、油でカラっと揚げた王将の定番メニューです。

パリパリの皮と、味付けされたたっぷりの具材がとても美味しい逸品です。

「春巻」は一人前2本入りで、カロリーは【459kcal】と高めです。

揚げ物はやはり高カロリーになってしまうので、ダイエット中の方には少し不向きですが、王将でも人気が高く絶品なので一度味わってみてほしいグルメです。

肉シューマイ

「肉シューマイ」は、王将の点心の中でも特に人気があるメニューです。

ジューシーな豚肉の旨味が皮の中にギュッと凝縮されていて、パクパク食べ進めてしまう病みつき必至のおすすめメニューです。

一人前3個入りで、カロリーは【243kcal】と低めです。

王将ではお肉をたっぷりと使用していますが、蒸し料理なので低カロリーなグルメとなっていて、ダイエット中でも安心です。

テイクアウトも出来ます。

鶏の唐揚

「鶏の唐揚」は、子供から大人まで大人気のメニューで、餃子の王将でも上位の人気を誇ります。

サクサクに揚がった唐揚げは、噛むととてもジューシーで、ご飯にもお酒にも良く合う最高のグルメです。

「鶏の唐揚」一人前のカロリーは【739kcal】ととても高カロリーです。

鶏モモ肉を油で揚げているのと、ボリューム満点なのでカロリーが高くなりますが、数名で王将に行ったときなどに一緒に食べる程度なら気になりません。

「餃子の王将・カロリー」定食・弁当

お腹が空いた時にがっつりとお腹いっぱい楽しめるのが、餃子の王将の定食やお弁当です。

一覧に登場する定食やお弁当は人気の定番メニューばかりで、どの店舗でも提供されているものです。

続いては、餃子の王将で人気の定食とお弁当のカロリー一覧をご紹介します。

カロリー一覧をぜひチェックして、何を食べようか迷った時に一覧で見たカロリーを思い出してみてください。

餃子定食

「餃子定食」は、餃子の王将の定番メニューである「餃子」とご飯、スープなどがセットになったお得な定食です。

タレに絡めた餃子は白いご飯との相性抜群で、止まらなくなる美味しさです。

弁当としても注文可能です。

そんな「餃子定食」のカロリーはおよそ【968kcal】と高めです。

男性や学生などに人気で、がっつりとお腹いっぱい堪能出来ます。

ダイエット中の方には厳しい数値なので、気になる方は単品の餃子を注文するのが良いでしょう。

ニラレバ定食

「ニラレバ定食」は、男女問わず人気がある「ニラレバ」や「餃子」、ご飯、スープがセットになったボリューム満点のメニューです。

レバーは栄養価が高く、貧血予防としての効果もあります。

お弁当にもおすすめです。

「ニラレバ定食」はボリュームもさることながら、調理の工程でレバーを油で揚げているのでカロリーが高く、定食のカロリーは【1200kcal】ともされています。

定食・お弁当の内容を見て納得のカロリーです。

酢豚定食

「酢豚定食」は、中華の定番「酢豚」や「餃子」、ご飯、スープがセットになった人気の定食・お弁当です。

甘酸っぱいタレに絡んだゴロゴロのお肉とご飯がとても良く合い、女性にも人気のあるメニューです。

そんな「酢豚定食」は以外にカロリーが低く【800kcal】前後と言われています。

ダイエット中の方や女性にも嬉しいメニューです。

お腹いっぱい中華を満喫したいときは、おすすめの定食・お弁当です。

極王天津飯

「極王天津飯」は、餃子の王将の中でも一部の店舗でしか味わうことの出来ない、カニの旨味たっぷりの贅沢な天津飯です。

ふわふわの卵、とろとろの餡との絶妙なバランスがたまりません。

そんな「極王天津飯」は、およそ【800kcal】前後とされています。

ボリュームもあり、卵もたくさん使用しているので、かなりカロリーは高めになっています。

お弁当としてテイクアウトするのも人気です。

炒飯

「炒飯」は、餃子の王将で「餃子」に次ぐ人気を誇るメニューです。

強い火力で炒めたパラパラの炒飯は、子供も大人も大好きな逸品です。

単品でも美味しいのですが、ラーメンなどと一緒に味わうのもまた格別です。

人気メニュー「炒飯」は、およそ【644kcal】とされています。

炒飯だけ楽しむならほどほどのカロリーといえるでしょう。

ダイエット中の方は、炒飯のみ注文するのがおすすめです。

お弁当としてもテイクアウトが可能です。

天津飯

「天津飯」は、餃子の王将のメニューの中でも根強いファンが多い逸品です。

ふわふわの卵に、トロトロアツアツの餡がかかっていて、ご飯がとにかく進みます。

関西は醤油餡、関東はケチャップ餡と地域性があるのも特徴です。

「天津飯」のカロリーは【796kcal】と言われていて、ご飯がたっぷりと卵の下に隠れていて、卵もふんだんに使用されているので高カロリーなメニューになっています。

ですが味は抜群なので、ぜひ味わってみてください。

中華飯

「中華飯」は、野菜や魚介などの具材を炒め、片栗粉でとろみを付けた餡にし、白いご飯の上にたっぷりとかけた人気メニューです。

シャキシャキ食感の野菜と、魚介の旨味が詰まった餡がたまりません。

「中華飯」は王将のご飯もののメニューの中では低カロリーで【661kcal】とされています。

野菜もたっぷり摂れ、お腹も満たされる、ダイエット中の強い味方です。

お弁当としてもおすすめです。

「餃子の王将・カロリー」麺類

餃子の王将には、さまざまなタイプのラーメンがメニューにあり、老若男女問わずとても人気があります。

アツアツのコクがあるスープと麺のバランスが絶妙で、毎日でも通いたくなります。

次は王将で人気の麺類のカロリー一覧をご紹介します。

食べやすく美味しい麺類の一覧をチェックし、普段何気なく食べていたメニューのカロリーを知りましょう。

揚げそば

「揚げそば」は、王将の麺類で根強いファンを持つ、パリパリに揚げた細麺に、たっぷりの野菜や肉、うずらなどが入ったトロトロの餡をかけた大人気メニューです。

王将ではテイクアウトも可能です。

そして気になるカロリーは、およそ【730kcal】あると言われています。

炭水化物である麺を油でじっくりと揚げ、具材がたっぷり入った餡がかかっているので、王将の麺類の中でも特に高カロリーに分類されるメニューです。

チャンポン

「チャンポン」は、王将の麺類の中でも人気の高いメニューです。

まろやかでコクのあるスープに、たっぷりの野菜や肉、かまぼこなどの具材と太麺が入っています。

王将の麺類で、女性に人気の高い一品です。

野菜がたっぷり摂れて一見ヘルシーなイメージのメニューですが、王将の麺類の中でも高カロリーな【674kcal】です。

ですが、普段野菜を食べない人などにはおすすめの、王将で食べたい麺グルメです。

醤油ラーメン

「醤油ラーメン」は、王将で安定の人気を誇る、昔ながらの味わいのラーメンです。

どこか懐かしさがあり、王将定番の「餃子」「チャーハン」などと一緒に味わいたいメニューです。

王将こだわりの北海道産小麦を使用した麺は、噛めば噛むほど小麦の旨味が感じられます。

そして「醤油ラーメン」のカロリーは【396kcal】と王将のメニュー中でも低めで、ダイエット中にもぴったりです。

味噌ラーメン

「味噌ラーメン」は、王将の麺類でおすすめの、こってりとした味噌の旨味を感じられるメニューです。

白ご飯にもぴったりな濃厚味噌スープと、王将特製の北海道小麦を使用した麺が絶妙です。

そしてカロリーは【486kcal】です。

ラーメン一杯でも十分満足感が得られるので、女性やダイエット中の方にもおすすめのメニューです。

ぜひ王将のお店で味わってみてください。

チャーシュー麺

「チャーシュー麺」は、王将の麺類の中でもガッツリ度が高い、大満足のメニューです。

口の中でホロホロとほどけるような柔らかいチャーシューがたっぷりと麺の上に載っています。

カロリーは普通のラーメンに比べて高めの【677kcal】ですが、ボリュームの割にはカロリーは低めの様です。

子供も大人も大好きな「チャーシュー麺」は、王将で外せない麺グルメです。

「餃子の王将・カロリー」一品料理

王将は、お弁当や定食、麺類など色々なジャンルのメニューを楽しむことが出来ます。

そして、ご飯を食べる目的でも、美味しい料理と一緒にお酒を楽しむ目的で訪れる人もいます。

続いては、王将で人気の一品料理のカロリー一覧をご紹介します。

みんなで一皿を分けて味わったり、もう一品食べたいときなど、カロリーを知っておけば心強い味方になります。

ぜひ一覧をチェックしてみてください。

ニラレバ炒め

「ニラレバ炒め」は、王将でとても人気が高いグルメのひとつです。

シャキシャキで食欲をそそる香りのニラと、栄養価の高いレバーが絶妙な逸品です。

「ニラレバ炒め」のカロリーは高めの【559kcal】です。

レバーを油で揚げ、たっぷりの油で炒めているのでカロリーが高くなりがちです。

しかしファンが多い、安定した美味しさのメニューです。

海老のチリソース

「海老のチリソース」は、王将で人気の、ピリッと辛いソースが絡んだ海老がたまらないグルメです。

プリプリの海老にピリ辛のタレがよく合います。

そして驚くのがカロリーで【918kcal】もあります。

エビは衣を付けて揚げているのでカロリーが跳ね上がります。

濃厚なソースもカロリーが高めです。

カロリーが高いとわかっていても頼みたくなるメニューです。

酢豚

「酢豚」は、中華の定番として人気の逸品です。

揚げた豚肉やたっぷりの野菜に甘酢ダレが絡み、ご飯にもおつまみにもぴったりです。

気になる「酢豚」のカロリーは、およそ【654kcal】です。

お肉は揚げていますが、たっぷりと野菜がバランスよく入っているのでおすすめです。

回鍋肉

「回鍋肉」は、シャキシャキの野菜と豚肉の旨味、濃厚なタレの味わいがたまらない王将で人気の逸品です。

ご飯が止まらなくなる美味しさで、ファンもとても多いです。

「回鍋肉」のカロリーは【474kcal】です。

カロリーはやや高めですが、キャベツやピーマンといった野菜がたっぷりととれるのでおすすめのメニューです。

麻婆豆腐

「麻婆豆腐」は、王将で人気の辛旨メニューです。

のど越しの良い豆腐、旨味たっぷりの挽肉、豆板醤などの調味料でピリ辛に味付けされた「麻婆豆腐」は、ご飯ともお酒とも相性抜群です。

そんな「麻婆豆腐」のカロリーは【758kcal】とかなり高カロリーです。

油の使用量や、挽肉を使用することでカロリーが高めになっています。

ダイエット中の方は少し控えたいメニューです。

八宝菜

「八宝菜」は、王将で老若男女問わず人気の、たっぷりの野菜、豚肉、ホタテやイカなどの海鮮を中華餡でまとめた絶品グルメです。

具材がたっぷり入っているので、満足感もとても高いです。

「八宝菜」のカロリーは【471kcal】です。

具材の量を考えると納得のカロリーですが、具材の内容はとても栄養満点なので、ダイエット中に王将で一品料理を選ぶならおすすめの一品です。

カニ玉

「カニ玉」は、カニの旨味がたまらないふわふわの卵に、トロトロアツアツの餡がかかった王将の人気メニューです。

ご飯にもおつまみにもぴったりです。

「カニ玉」のカロリーは少し高めの【605kcal】です。

卵をふんだんに使用しているのでカロリーが高くなってしまいます。

話題のチーズトッピングもあり、みんなで分けて食べたりするのにおすすめのメニューです。

豚キムチ

「豚キムチ」は、ピリ辛のキムチと豚肉の相性が抜群な逸品グルメです。

一度食べだしたら止まらなくなる美味しさで、病みつきになる人続出です。

「豚キムチ」のカロリーは低めの【405kcal】です。

具材がシンプルなので、カロリーはあまり高くなりません。

王将こだわりの味付けで、2つの素材の味をさらに深めた絶品メニューです。

肉と卵のいりつけ

「肉と卵のいりつけ」は、王将で安定の人気を誇る、豚肉やキクラゲ、野菜などを卵と一緒に炒めた逸品です。

子供も大人も大好きな味付けで、必ず注文するファンがいるメニューです。

そんな「肉と卵のいりつけ」のカロリーは高めの【696kcal】です。

お肉と卵をたっぷり使用しているので、カロリーが高くなりがちですが、味は間違いなしのおすすめメニューです。

餃子の王将でダイエット中におすすめのメニューは？

ダイエット中の人には中華料理はタブーのようなイメージがありますが、実は低カロリーでヘルシーなメニューもあります。

ダイエット中の方におすすめの、王将の人気メニュー一覧をご紹介します。

野菜炒め

「野菜炒め」は、たっぷりの野菜などの具材を炒めた、王将のメニューの中でも低カロリーで美味しい人気メニューです。

シャキシャキの野菜と絶妙な味付けが病みつきになる逸品です。

「野菜炒め」のカロリーは【303kcal】で、ダイエット中の方も安心な低カロリーです。

そして野菜はたくさん咀嚼する必要があり、食物繊維も豊富なのでダイエッターにぴったりのグルメです。

ホルモンの味噌炒め

「ホルモンの味噌炒め」は、臭みがなく食べやすい王将こだわりのホルモンを、こってり濃厚な味噌ダレで炒めた絶品グルメです。

ダイエット中の方にもおすすめの低カロリーメニューとして知られています。

「ホルモンの味噌炒め」のカロリーは、王将のメニューの中でも上位の低さの【293kcal】です。

噛み応えがあり満足感が高いホルモンと、濃厚なタレが良く絡んで箸が止まらなくなる美味しさです。

ぜひ味わってみてください。

もやし炒め

「もやし炒め」は、シャキシャキのみずみずしいもやしを、食感を残したまま炒めた人気メニューです。

低カロリーで価格も安いと大人気です。

豚肉やネギなどの具材と一緒に炒めていて、満足度も高いです。

「もやし炒め」のカロリーは【290kcal】ととても低く、味付けもご飯にぴったりなので、ダイエット中の人にもおすすめのメニューです。

王将にダイエット中に行ったら味わいたい、低カロリーで絶品なグルメです。

小籠包

「小籠包」は、たっぷりの肉汁が皮の中に閉じ込められた、王将の点心の中でも人気が高い逸品です。

噛むとジュワッとあふれ出てくる旨味たっぷりのスープが病みつきになる、中華料理で外せないグルメのひとつです。

王将の「小籠包」は一人前が3個入で、カロリーは【159kcal】と低いです。

少し物足りないときや、誰かと分け合って食べるときなどにぴったりなメニューです。

旨味がギュッと詰まった「小籠包」をぜひ味わってみてください。

五目そば

「五目そば」は、王将の麺類の中でも特にカロリーが低く、食べ応えのある美味しいメニューです。

塩味のスープに、海鮮などの具材、溶き卵が入ったラーメンで、優しい味に仕上がっています。

そんな「五目そば」のカロリーは【383kcal】ととても低く、ダイエット中でも気軽に楽しめます。

ダイエット中に王将でお腹いっぱい味わいたいときにとてもおすすめの一品です。

餃子の王将はカロリーの低いメニューも多い

「餃子の王将」は、豊富なメニューの種類と、テイクアウトやお弁当など便利性も兼ね備えた素晴らしいお店です。

ダイエット中におすすめのカロリー低めのメニューもあるので、ぜひ一覧を参考にして、お店に行ってみてください。