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カルディのアサイーフリーズドライパウダーが美味しい！
Photo by jouer[ジュエ]アサイーという植物を御存じでしょうか？アサイーは健康に良い豊富な栄養素を含んでいることからスーパーフードの代表格のひとつとして扱われています。
美容の話題でよく耳にするスーパーフードですが、大まかな定義としては「一般的な食品よりも突出してある栄養素などの含有が高い食品であること」です。栄養補給や疲労回復といった効果が望めるため、健康や美容にとても良いとされています。
アサイーの果実は95％が固い種であり、可食部分は5％しかありません。その5％に多分な栄養が含まれているため、アサイーは現地の人々から「奇跡のフルーツ」と呼ばれ大切にされてきました。
Photo by jouer[ジュエ]アサイーは抗酸化作用を持つポリフェノールやビタミンEの他にも人間の体内で生成不可能である不飽和脂肪酸を多く含んでいます。また、鉄分も多量に含んでいるので女性にも非常におすすめとされています。それほどまでに健康に良いアサイーを日常的に食べるにはどうすればよいのでしょうか？
カルディには「フルッタフルッタ アサイーフリーズドライパウダー」という商品が売られています。オーガニックアサイー100％であり、砂糖・着色料・香料・保存料などを使用せずに高濃度のアサイーピューレをフリーズドライ加工したものです。
フリーズドライなので栄養分を損なわずにフレッシュなアサイーを手軽に摂取できます。また、パウダー状であることから調理法を選ばず、摂取の手段は様々です。今回は、カルディの「フルッタフルッタ アサイーフリーズドライパウダー」のおすすめの食べ方や使い方を紹介します。
カルディには今回紹介するアサイーの他にも美容や健康に良い食品がたくさん売られています。カルディに行けばあなたの探す美容食品や健康食品に出会えるかもしれません。※2023年4月時点、カルディ公式オンラインストアで商品の取り扱いは確認できませんでした。
カルディのアサイーの食べ方・使い方
Photo by jouer[ジュエ]カルディの「フルッタフルッタ アサイーフリーズドライパウダー」はどのような食べ方が良いのでしょうか？実はアサイー自体には酸味や甘みはほぼ無く、強いて言うならばナッツ類のようなまろやかさと苦味が少し感じられる程度です。
パウダー状だとなおのことであり、料理への使い方を選ばないでしょう。その中でも美味しく摂取できる食べ方や使い方を紹介していきます。
アサイーを摂取するためのスタンダードな食べ方のひとつとしてスムージーがあります。いつも作っているスムージーにカルディの「フルッタフルッタ アサイーフリーズドライパウダー」を混ぜ込めば簡単にアサイーを摂取することが可能です。
デザート感覚の食べ方ならアサイーボウルがおすすめです。まず、バナナスムージーを作る際にカルディの「フルッタフルッタ アサイーフリーズドライパウダー」を入れ、アサイースムージーを作ります。
Photo by jouer[ジュエ]アサイースムージーを小さめのサラダボウルなどに入れ、好みのフルーツをトッピングすれば完成です。フルーツの酸味や甘さとアサイーのまろやかさが相まってとても美味しく食べられます。
カルディの「フルッタフルッタ アサイーフリーズドライパウダー」はパウダーなので使い方がとても簡単です。今回紹介した他にもプロテインやアイスなど料理への使い方は多岐に渡ります。あなたのお気に入りの食べ方を見つけてみましょう。
カルディのアサイーはフリーズドライパウダーだけじゃない！
Photo by jouer[ジュエ]カルディに売られているアサイーは、フリーズドライパウダーだけではありません。カルディで手に入るアサイーを他にも紹介します。
カルディの「SSB 健美酢 アサイーベリー酢」は、5年間発酵させた柿酢を使用した飲むお酢です。クエン酸やオリゴ糖に加えグレープフルーツも含まれているのでさっぱり且つ飲みやすく仕上がっています。
カルディの「SSB 健美酢 アサイーベリー酢」をベースに炭酸水を加えれば、簡単にアサイーサイダーを作ることができます。手軽にアサイーを摂取できるのでおすすめです。
Photo by jouer[ジュエ]また、カルディには「フラ印 アサイー＆ベリーズクッキー」というものも売られています。カルディの「フラ印 アサイー＆ベリーズクッキー」はブルーベリーとクランベリーをドライフルーツにしたものがたくさん混ぜ込まれており、甘酸っぱさを感じながらアサイーを摂取できます。※※2023年4月時点、カルディ公式オンラインストアで「フラ印 アサイー＆ベリーズクッキー」の取り扱いは確認できませんでした。
毎日のティータイムに食べるとおやつ感覚でアサイーを食べられるので、ダイエット中の強い味方となりそうです。このようにカルディにはフリーズドライパウダーの他にもアサイーを摂取できる食品があります。カルディに行った際にはあなたのお好みに合わせてアサイー食品を購入してみましょう。
カルディのアサイーは美味しくて便利！
Photo by jouer[ジュエ]カルディには美味しく且つ便利にアサイーを摂取できる食品が色々あります。美容のためや健康のためにアサイー生活を始めたいという人は、一度カルディに行ってみてはいかがでしょうか？お気に入りの一品がきっと見つかることでしょう！
※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。商品は2023年4月7日時点、カルディオンラインストア公式HPの情報より。
▲jouer編集部実食