ウェンディーズのカロリー低めのメニューおすすめ5選！人気のバーガーやサイドも

全国各地に店舗を構えているウェンディーズは、美味しいバーガーやポテトなどが食べられる人気ファーストフード店です。ウェンディーズの多くのメニューは、カロリーが高いというイメージが強く、ダイエット中の人は食べるのを躊躇ってしまうでしょう。

そこで本記事では、ダイエット中の方に必見のウェンディーズでカロリー低めのおすすめメニューをご紹介します。定番人気のバーガーやサイドなど、カロリー低めのおすすめメニューがありますので、ぜひ参考にしてみてください。

ここからは、ウェンディーズで人気のカロリー低めのバーガーメニューをご紹介します。ウェンディーズのバーガーメニューは、ランチにぴったりな一品が揃っています。

カロリーが低めなので、ダイエット中の方でも安心して食べられます。ウェンディーズでしか食べられない、人気メニューもあります。
※メニュー内容、価格は2022年7月時点、ウェンディーズ公式HPの情報より。

ウェンディーズでカロリー低めのバーガーメニュー1つ目は、「ウェンディーズバーガーUSA」です。ウェンディーズバーガーUSAのカロリーは、一個あたり578kcalとなっています。

ウェンディーズバーガーは、数多くのメニューの中で不動の人気メニューです。ビーフ100％のパティは旨みたっぷりで、何度も食べたくなる味わいに仕上がっています。ウェンディーズバーガーUSAの値段は590円（税込）です。

ウェンディーズでカロリー低めのバーガーメニュー2つ目は、「ROPPONGI ベーコンエッグバーガー」です。ベーコンエッグバーガーのカロリーは、一個あたり433kcalとなっています。

ジューシーなベーコンとパティがマッチしており、一度食べたら病みつきになる美味しさがあります。ソースはファーストキッチンのタルタルソースを使っています。タルタルソースの酸味がアクセントに仕上がっているのもポイントです。ベーコンエッグバーガーの値段は410円です。

ウェンディーズでカロリー低めのバーガーメニュー3つ目は、「マッシュルームメルトバーガー」です。マッシュルームメルトバーガーのカロリーは、一個あたり508kcalです。マッシュルームメルトバーガーは冬の期間限定商品となっています。

カロリーが500kcalほどに抑えられているので、安心して食べられるでしょう。風味豊かなマッシュルームに、まろやかなチーズソースとポルチーニ茸ソースがマッチしています。きのことチーズ好きには、たまらない一品です。マッシュルームメルトバーガーの値段は590円（税込）です。

ウェンディーズにはバーガーメニュー以外にも、カロリーを抑えたサイドメニューも取り扱っています。ウェンディーズのサイドメニューは、種類が豊富です。

小腹がすいた時や、バーガーひとつでは足りたいという時などに、お好きなサイドメニューを注文してみてください。ウェンディーズで低カロリーサイドメニューを食べたい時、ぜひ参考してみましょう。

ウェンディーズでカロリー低めのサイドメニュー1つ目は、「ウェンディーズチリ」です。サイズによってウェンディーズチリは、値段とカロリーが異なります。Mサイズが199kcalで330円（税込）、Lサイズが281kcalで430円（税込）です。

サイズが大きくなればなるほど、カロリーも増えてしまうので、ご注意ください。程よい甘さのビーンズとお肉が、たまらない一杯です。また、スパイシーさもあるので、特に大人から人気を集めています。

ウェンディーズでカロリー低めのサイドメニュー2つ目は、「フライドチキン」です。フライドチキンのカロリーは、1本あたり503kcalとなっています。

外はサクサク、中はジューシーなフライドチキンで、スパイシーな味わいが特徴です。ウェンディーズのフライドチキンは、かなり軽いので、スナック菓子感覚で食べられます。フライドチキンの値段は300円（税込）です。

本記事ではウェンディーズでカロリー低めのメニューをご紹介しました。ウェンディーズには、ダイエットにぴったりなおすすめメニューがあります。

健康に気を遣っている方でも、ウェンディーズで美味しく食事ができます。ぜひ、人気ファーストフード店のウェンディーズで、カロリー低めのメニューを食べてみてください。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。