成城石井で買える低糖質メニュー特集！人気のお菓子や惣菜も実はヘルシー♡

高級スーパーという印象を持つ方も多い成城石井ですが、最近は成城石井でしか買えないものがあると、食にこだわりを持つ方からの人気が高まっています。特に海外輸入のワインやチーズ、自家製のパンや加工食品、総菜などが人気です。

成城石井は、お客様が求めるものを提供できるよう全国を巡って品質の良い商品を選び、海外輸入品や自社製品を含めた商品を、素材の品質を損なわないよう低温配送で店舗まで運んでいます。

さらに成城石井は、おいしさだけではなく健康面にもこだわりを持った方に向けて、ヘルシーな商品もたくさん提供しています。

最近のトレンドになっている低糖質の商品も、成城石井にはたくさんあります。低糖質とは、米やパンなどの炭水化物に含まれる糖質が少ないものを指します。糖質を抑えると体脂肪の蓄積が抑えられ分解を促すため、低糖質製品は最近よくダイエットに取り入れられています。

低糖質の食べ物の例は、肉類や魚介類、緑黄色野菜、トマト、アボカド、一部のナッツ類、チーズなどが挙げられます。また通常糖質が高いとされるパンやクッキーは、小麦粉の代わりに小麦ふすまを使ったり砂糖より低糖質の甘味料を使ったりと、糖質を下げた商品が開発されています。

成城石井で人気の低糖質の商品の一つに、デルタインターナショナルのロカボナッツがあります。クルミとアーモンドとヘーゼルナッツが入ったミックスナッツで、1袋30gの個包装で7袋入っています。適正な糖質量の商品を意味するロカボマークがついており、1袋に1.6gの糖質があります。

低糖質を意識した食事法は、1食あたり約20～40gの糖質を摂ることを理想としています。成城石井のロカボナッツは低糖質であるため、1日に1袋程度ならおやつにピッタリです。

成城石井のロカボナッツは低糖質であるだけではなく、食物繊維や鉄、亜鉛、ビタミンＥなどたくさんの栄養素が含まれています。さらに、クルミには血中の脂質濃度を下げると言われるオメガ3脂肪酸が豊富に含まれ、ヘーゼルナッツには悪玉コレステロールを減らすオレイン酸が含まれています。

次にご紹介する成城石井で人気の低糖質のお菓子は、ロカボマドレーヌとロカボフィナンシェです。どちらも1袋に3個入りで、適正な糖質量を表すロカボマークが付いています。

エリスリトールという甘味料を除いた糖質量がロカボマドレーヌは1個あたり7.1g、ロカボフィナンシェは1個あたり7.3gで、低糖質であることが分かります。

成城石井のロカボマドレーヌとロカボフィナンシェは、低糖質でありながらしっかりした大きさで食べ応えがあり、しっとりしていて美味しいと人気です。

成城石井のお惣菜は、全て自社運営のセントラルキッチンで作られています。一流のレストランや和食店のシェフをしていたプロの料理人が、機械を使わずほぼ手作業で作っています。

成城石井のセントラルキッチンでは、保存料や合成着色料、合成甘味料を使用せず、食材にもこだわったメニューの開発をしています。

成城石井で人気の低糖質のお惣菜は、りんご酢ときび糖仕立てのキャロットラペです。キャロットラペは、にんじんを千切りにしてお酢やオリーブオイルなどのドレッシングで和えたサラダです。

成城石井のりんご酢ときび糖仕立てのキャロットラペは、210g入って糖質は30g、食物繊維は6.5g、256kcalと低カロリーでヘルシーなサラダです。低糖質であるだけではなく、食物繊維がたくさん入っており糖質の吸収を抑えます。

成城石井のりんご酢ときび糖仕立てのキャロットラペは、にんじん約1本分が使用されており食べ応えもあります。レーズンやアーモンドが甘みと食感のアクセントになっていて、さっぱりとしたりんご酢とオリーブオイルのドレッシングに合うと人気の低糖質サラダです。

成城石井には低糖質の商品がたくさんあります。ただ低糖質だというだけでなく、栄養バランスや美味しさにもこだわりがありおすすめです。ぜひ成城石井の低糖質メニューで、おやつや食事の時間を楽しんでください。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。