ブラジルと日本の時差は?サマータイムや時差ぼけ対策も解説!

ブラジルと日本の時差は?サマータイムや時差ぼけ対策も解説!

ブラジルと日本の時差はご存じですか。ブラジルと日本は11時間から14時間の時差があります。そんな時差のあるブラジルへ日本から渡航する際の方法や時差ぼけの対策方法、サマータイムについてをご紹介します。ぜひ参考にして、ブラジルを楽しみましょう。

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記事の目次

  1. 1.ブラジルってどんな国?
  2. 2.ブラジルと日本の時差と計算方法
  3. 3.フェルナンド・デ・ノローニャ島
  4. 4.ブラジルへの飛行時間について
  5. 5.ブラジル渡航時の時差ぼけ対策・渡航前
  6. 6.ブラジル渡航時の時差ぼけ対策・フライト時
  7. 7.ブラジル渡航時の時差ぼけ対策・現地到着後
  8. 8.時差ぼけで寝付けなかったら睡眠改善薬使用も1つの手
  9. 9.ブラジル渡航時には時差ぼけ対策をしよう!

店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。

様々な時差ぼけの対策方法をご紹介しましたが、それでも改善しないという方におすすめなのが「睡眠改善薬」です。「睡眠改善薬」は眠りと覚醒のサイクルを調整してくれます。体内時計とリセットしてくれる効果がありますので、ブラジルについてから寝る前に飲むのをおすすめします。

ブラジル渡航時には時差ぼけ対策をしよう!

海外旅行には時差ぼけがつきものです。特にブラジルは日本の反対側にありますので、時差が11時間から14時間と大変大きいです。事前に対策をしておけば、旅行中も時差ぼけに苦しむことなく楽しむことが出来ます。

しっかりと日本とブラジルの時差を調べて時差ぼけ対策し、ブラジル旅行を楽しんでみてはいかがでしょうか。

わちこ
ライター

わちこ

熊本県出身🐻 20代 食べるの大好き💗素敵なスポットやカフェなどををご紹介していきます!!

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