日本とグアムの時差はどのぐらい？日本からのフライト時間や時差ぼけ対策も解説！

海外旅行の目的や楽しみは人それぞれですが、せっかく出かけるのだから、様々なことを体験したいと思う方が多いと言えます。その点グアムなら、旅行を満喫したいという想いが叶います。

グアムでは常夏の気候の中で、ビーチリゾートを満喫できるばかりでなく、様々な歴史や文化に触れることができる観光地、そしてショッピングも楽しめます。欲張りな旅行者のニーズにぴったりな空間や施設を用意してくれるのがグアムなのです。

海外力にいくと、時差に悩まされるという方も意外と多いものです。時差ぼけになりそのために旅行期間もなんとなくボーッとしたまま終わってしまったということがあるということも。せっかく旅を楽しむためにも、コンディションを整えて楽しみたいものです。

旅行を計画するとなると、行き先やその土地でやりたいことなど、旅の日程を立てることに集中してしまいがちになりますが、意外に時差については触れないでいるかもしれません。日本から比較的近いグアムですが、日本とグアムの時差はどれくらいなのでしょうか？

日本とグアムの時差はなんと1時間だけです。なので、時差ぼけはほとんどと言っていいほどないでしょう。普段海外旅行をすると時差ぼけに悩まされるという方でも、グアムならその心配はなさそうです。とは言っても飛行機の移動は想像以上にストレスを感じるものです。

現地でも万全な体調で旅を楽しめるようにフライト中も有意義に過ごせるようにしておきましょう。グアムとの時差は1時間なので、到着後も感覚的にほとんど違いがわからないくらいで安心して過ごせます。ポイントはあまり意識せずにその場に馴染むようにしていくといいでしょう。

グアムと日本の時差は1時間で、グアムは日本より1時間進んでいます。1時間と思うと、到着後にさほどの感覚の違いはあったとしてもすぐに慣れてしまうものです。1時間こちらより早い、ということだけ頭に入れておき、意識をしないでそのまま現地の時間帯に溶け込んでいけば大丈夫です。

グアムを旅行先として選ばれる人気の一つが、距離が近い、つまり時差が1時間しかないことと言えます。どのシーズンに行っても常夏でビーチリゾートを満喫することができます。

出発時から滞在中、そして帰国後も時差ぼけなどの体の不調を感じることが少ないということは嬉しいことです。そしてグアムでは、年間を通じて時差が変わらないというのもポイントです。

時差が変わらない、というと日本ではあまりピンとこないかもしれませんが、海外では多くの国がサマータイム制を取り入れています。これはアメリカ本土では導入しているシステムで、毎年現地時間の3月の第二日曜日から11月の第一日曜日までの間で、時間を1時間遅くすることです。

グアムでは、このサマータイムを導入していないので、いつグアムへ訪れても時差は1時間のままなので、コンディションを整えやすいのが旅行者にとって嬉しいポイントになります。

グアムの標準時間帯はどうなっているのでしょうか？標準時間帯とは、時間帯、タイムゾーンと言われていて、協定世界時（UTC）との差で、その地域の示します。