ストレートネックでも使いやすい枕をニトリで発見！「首フィット」の魅力とは？

ストレートネックで悩んでいる方は多いでしょう。ストレートネックの悩みに特化した枕がニトリで販売されています。ストレートネックはひどくなると頭痛や肩こりなどで日常生活にも支障が出る恐れもあります。ストレートネックの緩和にニトリの枕を活用しましょう。

ストレートネックとは、首の骨がまっすぐになってしまう状態をいいます。本来人間の首の骨は、アーチ状に曲がっています。首の骨は7つに分けられ、頸椎と呼ばれています。頸椎が緩やかにアーチ状に曲がっている事を頸椎アーチといいます。

頸椎アーチは緩やかに曲がっている事で首や首周辺を衝撃から守っています。昨今はスマートフォンやパソコンを使用する時間が増えました。スマートフォンやパソコンを使用する時覗き込むような姿勢になります。

のぞき込むような姿勢を長く続けると、頸椎アーチはまっすぐになっていきます。この状態をストレートネックといいます。猫背や体に合わない枕の使用などもストレートネックの原因の一つです。ストレートネックになると頭を支える際の負担が増え、首に衝撃を受けやすくなります。

ストレートネックは首や肩当たりの筋肉に支障が出て、首こりや肩こりが起こりやすくなります。ストレートネックになり首周りの筋肉が緊張し硬くなると、血管も圧迫され血液の循環が悪くなる恐れがあります。ひどくなると頭痛の原因ともなりかねません。

ストレートネックで後頭部の筋肉が硬くなる事により、眼疲労や目のかすみなど目にも支障が出たり、全身の倦怠感や疲労感を起こしたりする事もあります。

ストレートネックは日ごろの生活習慣や姿勢によって起こるので、すぐに治す事は難しいものです。自分がストレートネックであると自覚したら、意識するポイントは正しい姿勢とストレッチです。

ストレートネックで猫背気味の方は時々意識して正しい姿勢に戻してみましょう。顎を引き壁に後ろ向きに立ち、頭と肩、尻、かかとを壁にくっつけます。これが健康的な方の正常な姿勢です。

仕事でパソコンを使用していたり、1日に長時間スマートフォンを使用したりするストレートネックの方は、自分がどんな姿勢なのか写真を撮ってみましょう。画面をのぞき込んでいないか、首や体に負担が掛かっていないか確認します。

椅子に座る際は、椅子に深く腰掛け、足をしっかりと付きましょう。この時背もたれは使用しません。背もたれを使用すると、骨盤が傾きバランスをとるために首が前に出てしまう恐れがあります。

ストレートネックの方は、1日に何度か首をゆっくり前後左右に動かして首をほぐすストレッチをしましょう。首をカイロやホットタオルで温めるのも効果的です。ストレートネックにより凝り固まった首や肩をほぐしていきましょう。

ストレートネックの方は猫背である事も多いですが、猫背は呼吸が浅くなる傾向があります。ストレッチの際は腹式呼吸をして息をしっかりと吸いましょう。

正しい姿勢とストレッチを意識する事でストレートネックの改善が期待できます。次章でご説明する正しい枕の使用もストレートネックの症状の緩和に一役買います。

ニトリではストレートネックに特化した枕を複数展開しています。ニトリのストレートネックの商品は、ストレートネックで悩む方から支持を得ています。ニトリのストレートネックにおすすめの枕を3つご紹介していきます。

ニトリのストレートネックにおすすめの枕1つ目は、首をしっかり支える枕（首フィット）です。ニトリの首をしっかり支える枕（首フィット）は、頭だけではなく首部分にも枕を使用するのが特徴です。首部分の枕が首をしっかりと支えるので、首の負担を軽減します。

ニトリの首をしっかり支える枕（首フィット）は、首を支えながら気持ちよくアーチ状に伸びるので、凝り固まった首や肩に優しい構造です。頭部はポリエステル綿、首部はポリエチレンパイプでできています。首の部分に入っているポリエチレンパイプは出し入れでき高さの調整が可能です。

ニトリの首をしっかり支える枕（首フィット）は硬めで、大きさは縦43cm横63cmです。首を後ろからアーチ状に支える構造なので、仰向けに眠る方におすすめです。ニトリの公式通販「ニトリネット」などインターネットで購入できます。価格は4064円（税込み）です。
 

ニトリの首をしっかり支える枕（首フィット）はポリエチレンパイプの出し入れ口が右にくる方向が表面です。

専用の枕カバーはありませんが、ニトリの首をしっかり支える枕（首フィット）は標準タイプなのでニトリで販売されている「のびのびパイル枕カバー」や「ぴったりフィットする枕カバー」がおすすめです。

ニトリの首をしっかり支える枕（首フィット）を実際に使用している方からは、「もっと早く使用すればよかった」「朝の首や肩の痛みが軽減した」との声が多くありました。長年ストレートネックに悩んでいる方はニトリの首をしっかり支える枕（首フィット）を試してみると良いでしょう。

ニトリのストレートネックにおすすめの枕、2つ目をご紹介します。1つ目にご紹介したニトリの首をしっかり支える枕（首フィット）は枕は硬めが好きな方や、仰向けで寝る方に最適な枕でしたが、こちらのニトリの商品はやわらかいタイプで、横向きに眠る方にも適しています。

ニトリのストレートネックにおすすめの枕2つ目は、「肩・首・背中も支える枕」です。ニトリの肩・首・背中も支える枕は頭だけではなく首や肩、背中までも支える枕です。ストレートネックの症状が肩や首、背中まで来て悩んでいる方におすすめです。

ニトリの肩・首・背中も支える枕は、幅が75cm、奥行60cm、高さ12.5cmと大きく、頭から背中まで広範囲で支えます。体と寝具との隙間を埋める事で、寝ている間の頭や首、背中にかかる体圧を軽減します。

仰向けの場合なら、頭、首、両肩、背中、両腕の計7点でしっかりと支える事で、横向きの場合は面でそれぞれ首などへの負担を軽減します。ニトリの肩・首・背中も支える枕の中身は二種類のウレタンが入っており、薄いウレタンを着脱する事で厚さの調節も可能です。

ニトリの肩・首・背中も支える枕は低反発タイプでじんわりと体にフィットします。枕カバーの側面はメッシュなので通気性がよく蒸れを防ぎます。カバーのみ洗濯機等で洗濯が可能です。ニトリの肩・首・背中も支える枕は5083円で、ニトリの公式通販ニトリネットでも扱っています。

ニトリの肩・首・背中も支える枕を使用している方は、「首の凝りが軽減された」「大きさに最初は驚いたが眠りやすい」と好評でした。枕が大きなサイズなので、枕カバーを使用したい場合はバスタオルで代用するといいでしょう。

ニトリでストレートネック用の枕を買いに行ったら、同時にカバーも購入しておきましょう。専用のカバーがなくても、同じニトリの商品ならぴったりのカバーが見つかるでしょう。今回はニトリで購入できるストレートネック用の枕に最適なおすすめの枕カバーをご紹介します。

ニトリの枕カバー「ピローパッド（NウォームWSP A2212）」は、ニトリのNウォームのシリーズです。ニトリのNウォームは寒い冬に最適な、温かくしっとりとなめらかな生地を使用しています。ニトリのピローパッド（NウォームWSP A2212）は枕の表面を覆うタイプです。

後ろには調整紐が付いていて、ボタンで三段階調整できます。標準タイプのストレートネック用枕なら快適に使用できるでしょう。対応サイズは30×50cm、43×63cm、50×70cmです。

ニトリのピローパッド（NウォームWSP A2212）は制菌防臭機能を備え、臭いを発生させる菌自体を減らす効果が期待できます。カラーバリエーションも豊富で、大きさは幅45cm、奥行き65cmです。価格は999円となっています。

ニトリの温度調整まくらプロテクター（CELL 2）もストレートネック用の枕カバーとしておすすめします。枕を使用していると汗や皮脂などで汚れてしまう恐れがあります。

ニトリの温度調整まくらプロテクター（CELL 2）は、分厚い生地を使用し、ほこりや汚れなどのダメージから枕を守ります。また枕を長持ちさせるので、大切に長期間したいストレートネック用の枕におすすめです。

ニトリの温度調整まくらプロテクター（CELL 2）は幅44cm、奥行き64cmです。対応する枕サイズは幅55～63cm、高さ35～43cm、厚み15cm程度です。価格は1990円となっています。
 

ニトリのストレートネック用枕は、ストレートネックの症状で悩む方からも好評です。ストレートネックは、正しい姿勢とストレッチのほか、体に合った枕を使用する事で改善が期待できます。

ストレートネックを放置せずに、ニトリのストレートネック用の枕で首や肩の痛みや不快感をやわらげましょう。ニトリのストレートネック用の枕は全国のニトリの店舗のほか、公式ネット通販でも購入できます。※商品情報は2022年10月28日時点、ニトリ公式通販より。なお、価格はすべて税込み表示です。