体組成計・体重計おすすめランキングTOP7！スマホ連動タイプも

体組成計とは体脂肪や筋肉量、骨量など、人間の体の組成を計測するための機器で、体成分分析装置のことです。体組成とは筋肉や脂肪、骨など、人間の体を構成する組織のことを指します。その体組成を推定して表示するのが体組成計です。

体組成計を使って自分の体脂肪をチェックすることにより、肥満予防や健康維持に役立ちますし、内臓脂肪や基礎代謝、筋肉量、骨量などをチェックすることで、体のバランスを知ることができます。

筋肉量を増やして、体脂肪を落とすなど、体組成計で測定することにより、計画的で健康的なダイエットにも活用できます。現在様々なメーカーから様々な種類のおすすめ体組成計が発売されています。

一方、体重計はその名称の通り体重を計測するための機器のことです。毎日の体重を管理することで、体の調子やバランスを確認することができます。体重を測るだけでダイエットにつながったり、健康維持につながることが期待できると言われています。

タニタやオムロンなどヘルスケア製品の大手はもちろん、山善やドリテックなどの体組成計・体重計が人気を得ています。

電極が付いたグリップを握り、両手と両足を機器に付けて測定する「両手両足測定タイプ」や、体組成計に乗るだけで簡単に測定できる「両足測定タイプ」、アスリート向けの高機能搭載モデルやスマホと連動した便利な体組成計も発売されています。

今回の記事では体組成計・体重計のおすすめランキングをご紹介します。選び方のポイントやおすすめのメーカー、おすすめ商品を詳しく見ていきましょう。

さっそく、自分に合った体組成計・体重計を選ぶための「正しい選び方」を見ていきましょう。体組成計・体重計をどのように使いたいか、体組成計・体重計でどんな情報を得たいのかなどをポイントに選択していくことで、自分にマッチした体組成計・体重計が見つかります。

今は「スマホ」が手放せない時代です。スマホには電話番号やメールアドレスなどの個人情報が入っている「携帯電話」としての機能の他に、ネット検索や文書作成、オンラインショッピング、写真・動画編集などの様々な機能があります。

どこに行くにもスマホは欠かせないアイテムであり、頼りになる存在となっています。体組成計で得た日々の情報がスマホと連動していたらとても便利だと思いませんか？実は既にスマホと連動した体組成計が、ヘルスケアアイテムの大手オムロンなどから発売されています。

iPhone／Android対応の公式スマホアプリを使えば、体組成計で得た測定データを、スマホ上で簡単管理できるのでおすすめです。測定データは自動転送され、グラフ化されるので手軽に使えて便利です。

週ごとの体重変化や月ごとの体脂肪率の推移などが一目瞭然で確認できるので、毎日のトレーニングやカロリーコントロールのモチベーションにもつながります。スマホと連動した体組成計は、仕事や趣味で忙しい方の健康管理におすすめです。

つづいておすすめする体組成計は「体の部位ごとに計測ができるタイプ」です。ダイエットや体の部位ごとのシェイプアップを希望している場合、ピンポイントで部位別の情報が得られるのでおすすめです。

部位別の体重や皮下脂肪率、骨格筋率などが測定できる体組成計があり、ダイエットや部位ごとのシェイプアップの進捗状況をチェックすることが可能です。

部位は全身の他に、両腕、体幹、両脚などに区分されていて、同じ体格・性別・年齢の方の平均値と比較することも可能です。

体の部位ごとに計測ができるタイプの体組成計は、この後にご紹介する「体組成計・体重計おすすめランキングTOP7」にもランクインしていますので後ほど見ていきましょう。

筋トレは骨格筋の出力・持久力の維持向上や筋肉を育てる（大きくする）ことを目的としたトレーニングの総称です。昨今筋トレブームが起きていますが、この人気の筋トレにおすすめなのが「アスリートモード搭載」の体組成計です。

体組成計の中には、筋肉の量だけでなく「質」や「状態」を分析する「筋質点数」の測定機能を搭載しているモデルがあります。

筋肉の質を知ることで、自分の体のバランスや状態をより細かく知ることができるので、本格的にご自身の筋肉と向き合いたい方や、ストイックなアスリートタイプの方におすすめです。

体組成計・体重計はたくさんのメーカーから発売されていますが、有名で人気が高いのが大手のタニタとオムロンです。それぞれの特徴とおすすめの理由を見ていきましょう。

体組成計・体重計を選ぶ時のおすすめメーカー、1つ目が「タニタ」です。タニタは1923年創業の老舗メーカーです。1959年に日本で初めて家庭用体重計を製造・販売したことでも有名で、当時斬新だった「ヘルスメーター」という名前を付けたのもタニタです。

タニタの体組成計の製造・販売は2003年にスタートし、2007年には体組成計の累計生産台数2000万台を突破しています。シンプルな機能で人気の体組成計から、高機能搭載の左右部位別体組成計など幅広い商品ラインナップも魅力です。

サイズやカラー、価格も種類が豊富なので、お気に入りの一つが見つかるでしょう。タニタは体組成計や体重計を選ぶ際には外せないおすすめメーカーと言えます。

2つ目にご紹介する体組成計・体重計を選ぶ時のおすすめメーカーが「オムロン」です。オムロンは京都府京都市に本社をおく日本の電気機器メーカーで、その誕生は1930年にさかのぼります。

乗るだけで簡単に測定できるベーシックタイプの体組成計や、体の部位ごとに細かく測定できる体組成計などがありおすすめです。

スマホと連動したデータ管理や、過去の体組成データから誰が体組成計に乗っているのかを推定する「自動認識機能」を搭載するなど、家族みんなで使う際の設定の煩わしさに配慮した商品なども発売しています。

使い勝手も収納もスマートな設計で、日常に溶け込むシンプルでおしゃれなデザインもオムロンの体組成計・体重計の魅力です。

つづいては体組成計・体重計のおすすめランキングTOP7を見ていきましょう。おすすめメーカーであるタニタやオムロンの商品はもちろん、その他の人気メーカーから発売されているおすすめ体組成計・体重計も登場します。

体組成計・体重計おすすめランキングTOP7は「タニタ 体組成計 BC-759」です。「タニタ 体組成計 BC-759」はシンプル且つコンパクトな人気の体組成計で、なんとA4サイズ、約880gの小型軽量設計となっています。

測定は自動でスクロール表示、乗るだけで測定ができる「乗るピタ機能」を搭載していますので、誰でも手軽に測定できおすすめです。

カラーはブラック、ライトブルー、ピンク、ホワイトの4色展開で、サイズと同様かわいいデザインでおすすめです。体脂肪率、BMI、筋肉量などの測定の対象年齢は6歳～となっています。内臓脂肪レベル及び基礎代謝量の対象年齢は18歳～です。

体組成計・体重計おすすめランキングTOP6は「オムロン 体重体組成計 HBF-228T カラダスキャン」です。

「オムロン 体重体組成計 HBF-228T カラダスキャン」は、乗るだけで個人を推定し、測定を開始する自動認識機能を搭載した人気モデルでおすすめです。測定時間は約4秒なので素早く簡単に体組成測定が可能です。

「OMRON Connect（オムロンコネクト）」というアプリを使ってスマホと連動し、測定データをスマホで簡単に管理することができるのでおすすめです。

厚さは28mmでスリムなデザイン、天板はガラスを使用しているのでお手入れも簡単です。さらに「子供アルゴリズム」を搭載しているので6歳から体脂肪率などの体組成測定ができます。

体組成計・体重計おすすめランキングTOP5は「山善 体組成計 HCF-50」です。「山善 体組成計 HCF-50」は壁掛け式タイプのおすすめ体組成計です。楽な姿勢で測定データが確認できるので、毎日の測定がストレスなく行えます。

測定データは体脂肪、体重、BMI、時計、温度、湿度の6種類で非常にシンプルですので、複雑な機能を必要としない方におすすめです。体組成計として使用しないときは、表示器を時計と温湿度計に切り替えて使用することができます。

体組成計・体重計おすすめランキングTOP4は「タニタ インナースキャンデュアル RD-915L」です。「タニタ インナースキャンデュアル RD-915L」はアスリート向けの高機能おすすめ体組成計です。

世界初、筋肉の質・状態を分析する「筋質点数（Muscle Quality）」の測定機能を搭載し、筋肉を筋繊維の状態まで分析し点数化します。

また、Bluetoothを使って、スマホ上のアプリ「ヘルスプラネット」と連携します。測定結果は全てスマホで確認でき、体重、体脂肪率、筋肉量、筋質点数などをデータやグラフで手軽にチェックできます。

体組成計・体重計おすすめランキングTOP3はドリテック BS-180ボディスケール 「グラッセ」です。

無駄を省いた非常にシンプルなデザインで、体重測定のみの商品です。リーズナブルな価格もおすすめの理由です。商品サイズは300×260×22mm、重量は約1340gです。

スタイリッシュで清潔感のあるデザイン、薄型なのでちょっとしたすき間にすっと収納できます。乗るだけで自動的に計測し、値が安定すると測定値が固定されるので数値の確認が簡単です。

体組成計・体重計おすすめランキングTOP2は「オムロン 体重体組成計 HBF-701 カラダスキャン」です。

「オムロン 体重体組成計 HBF-701 カラダスキャン」は「Myダイエット判定」機能を搭載した両手両足測定タイプのおすすめ体組成計です。

部位別の体重と皮下脂肪率、骨格筋率の変化から、4段階でダイエットの進捗状況を判定してくれますので、ダイエットのモチベーションアップにもつながります。

表示部を持ち上げて測定する両手両足測定タイプなので、体形の違いや体内水分の日内変動による影響を受けにくく、より正確な測定が可能です。

体組成計・体重計おすすめランキングTOP1は「タニタ 体組成計 BC-332L」です。

スマホアプリ「ヘルスプラネット」を使って、測定データを管理できるので毎日の測定チェックが容易に行えます。測定の継続状況に合わせて表示画面が変化する「マイサポ機能」付きなので、毎日の測定継続をサポートしてくれます。

また、電池残量の表示や乗るだけで測れる「乗るピタ機能」を搭載、さらに立てかけ収納がOKなのでスマートに使いこなせます。ランキングTOP1に輝いたおすすめ体組成計をぜひチェックしてみてください。

体組成計・体重計のおすすめ商品をランキングでご紹介しました。体重や体脂肪率のチェックは毎日の健康に欠かせません。今回ご紹介したおすすめランキングTOP7を参考に、ご自分に合った体組成計・体重計を選んでみてはいかがでしょうか。