ファミマのヘルシーでおいしい【大豆製品】おすすめTOP5！ダイエットのサポートにも

常備しておくと便利な納豆も、ファミマでおすすめの大豆製品です。メーカー商品の納豆も取り扱っているファミマですが、ファミマのプライベートブランド「お母さん食堂」シリーズの納豆は、1パック40グラム入り×3個セットが税込み110円で買えます。

しかも厳選した国産大豆を100％使用しているので、安心・安全に食べられるところもおすすめです。なお国産大豆100％中粒納豆は、関東、関西、東海、中国・四国、東北、北陸で販売しています。

主食感覚で大豆背品が食べられると人気のとうふそうめん風も、ファミマ・プライベートブランド「お母さん食堂」シリーズにあります。

お母さん食堂「本枯れ節入りめんつゆ付き豆腐そうめん風」は、豆腐そうめん風にめんつゆのみがセットになっている商品が多い中、風味の良い本枯れ節をセットにしているところがおすすめです。

なお「本枯れ節入りめんつゆ付き豆腐そうめん風」は、関東、関西、東海、中国・四国、北海道、東北、北陸、九州で販売しています。

ファミマでは気軽に食べられる大豆製品・プロテインバーも種類豊富に取り扱っています。プロテインバーは大豆製品を食べやすくしていますし、個別包装されていて持ち運びが便利なので、いつでも好きな時に食べられるところも人気です。

一般的に大豆製品というと豆腐や煮豆などが多いのですが、豆腐や煮豆はどこでも食べられるものではありません。しかも大豆製品を使ったダイエット定番食材でもあるので、「周りに内緒でダイエット中」という時にはあまり積極的にとりたくない食材です。

その点ファミマで人気のプロテインバーならおやつを食べている感覚で大豆製品がとれますし、周りにダイエット中であることがばれる心配もありません。そんなファミマ・プロテインバーの中で特におすすめなのが「一本満足プロテインバーチョコレート味」です。

チョコ味のプロテインバーなのでダイエットで甘いものを控えている時にもおすすめですし、シリアル入りなので1本でしっかりと満足ができます。しかも値段が1本あたり税込み138円なので、ファミマで買えるプロテインバーの中では幅広い世代に人気です。

ファミマでは、ドリンクでもヘルシーでダイエットにおすすめの大豆製品があります。それが「ZAVAS ミルクプロテインココア味」です。プロテインバーもファミマの人気商品ですが、ドリンクタイプのプロテインも人気があります。

これまではコンビニで買えるドリンクタイプの大豆製品といえば豆乳商品が定番でしたが、「豆乳特有のにおいが苦手」という人が多いのも事実です。

その点ZAVAS ミルクプロテインココア味は、プロテインの粉っぽさがないですし、豆乳特有のにおいもありません。しかもココア味なのに脂肪ゼロという点も、これまでのファミマ・大豆製品には見られなかったプロテイン商品といえるでしょう。

しかもファミマでは飲みきりサイズをメインに取り扱っているので、食事と一緒に大豆製品が気軽にとれるところもおすすめです。

おかずにもおつまみにもなる大豆製品「豆腐」は、ファミマでも多数取り扱っています。そんな豆腐商品の中でも手軽に食べれてヘルシーな大豆製品としておすすめなのが、「昆布の旨味だし醤油冷やっこセット」です。

大豆製品の中でもヘルシーさでいえば断トツ人気の冷やっこですが、いくら大豆製品を積極的にとりたいといっても冷やっこだけでは味気ない感じがします。

ところがそんなファミマ・大豆製品の代表である冷やっこも、ファミマのプライベートブランド「お母さん食堂」の大豆製品ならひと味違います。一般的なコンビニ冷やっこは、冷やっこに人気の絹豆腐のみの販売が多いです。

ところがファミマのお母さん食堂シリーズの冷やっこは、薬味として人気のおろししょうがに旨味のもととなるかつおパックがセットになっています。

しかも昆布の旨味がしっかりと効いた専用のだし醤油で食べるので、「大豆製品をとる」と意気込まなくてもきちんと一品料理として成立するところがおすすめです。

そんなファミマおすすめの大豆製品「昆布の旨味だし醤油冷やっこセット」は、関東、東海、関西、中国・四国、東北、北陸、九州で販売しています。

「ファミマのようなコンビニ食はダイエットに向かない」というのは昔の話で、今ではおかずになる大豆製品からダイエット中のヘルシーなおやつに便利なプロテイン商品までバリエーションが豊富です。

なおファミマでは定期的に新商品を発売しているので、ファミマの商品情報をこまめにチェックするとよいでしょう。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。