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糖質制限中も美味しいコンビニフードを食べたい!
糖質制限中だと食べられるものが限られてしまい、なかなか続かないということはありませんか。実は糖質制限中でも気軽に食べられるものが、身近な場所で手軽に買うことができます。
そんな身近な場所とは、どこにでもあるコンビニです。セブンイレブンやファミマ、ローソンといったコンビニでは糖質制限中に食べられるおすすめフードがあります。糖質制限中でもおいしいご飯を食べたいとなったら、コンビニフードをチェックする価値があることでしょう。
そこで本記事では、糖質制限中に食べたいおすすめコンビニフード7選をコンビニ別にご紹介します!ランチや三時のおやつなど、さまざまなシーンで楽しめる糖質制限中でも食べやすいコンビニフードを厳選しました。おいしいコンビニフードを食べて、無理なく糖質制限に励みましょう!
糖質制限中におすすめのコンビニフード【セブン】
はじめにご紹介する糖質制限中におすすめのコンビニフードは、セブンイレブンの商品です。セブンイレブンでは誰でも利用できるように、さまざまな種類のコンビニ商品を取り扱っています。
糖質制限中でも食べやすいコンビニ商品もありましたので、ランチに食べたい食品と三時のおやつに食べたいお菓子をピックアップしました。それでは早速、糖質制限中におすすめのセブンイレブン商品を詳しくみていきましょう!
糖質0gのサラダチキン プレーン
1つ目のセブンイレブン商品は、普段の食事に取り入れやすい「糖質0gのサラダチキン プレーン」です。糖質制限中には嬉しすぎる糖質ゼロのコンビニ商品です。新鮮な鶏むね肉をしっとりと蒸し上げた、シンプルな味わいのサラダチキンとなっています。
そのままでもおいしいですが、サラダやおつまみなどにアレンジできおいしいと評判です。また、さまざまな活用方法があることから、糖質制限している方はもちろんのこと、筋トレしている方からも人気を集めています。
そんなセブンイレブンの糖質0gのサラダチキン プレーンは、値段が税込み213円となっています。ワンコイン以内で購入することができるので、家庭のお財布にも優しいコンビニ商品です。
ロカボドーナツ
2つ目のセブンイレブン商品は、おやつにぴったりな「ロカボドーナツ」です。糖質を半分カットした、セブンイレブンのこだわりお菓子です。糖質制限されたドーナツ生地に牛乳を練りこんで、しっとりとしたコクのあるコンビニ商品に仕上げました。
素朴な味わいですが、糖質制限中でも罪悪感なしで食べられるのがポイントです。糖質制限に疲れてしまったという時にでも食べてみましょう。そんなセブンイレブンのロカボドーナツは、値段が税込み108円となっています。
ワンコインで買えるリーズナブルなコンビニお菓子で、自分へのご褒美などに買ってみましょう。毎日の食事に重宝するドーナツです。
糖質制限中におすすめのコンビニフード【ファミマ】
続いてご紹介する糖質制限中におすすめのコンビニフードは、ファミマの商品です。若者をターゲットにしたコンビニで、今話題のものをコンビニ商品として取り扱っています。もちろん、ファミマにも糖質制限中でも食べやすいコンビニ商品もありました。
おやつ感覚で食べたいホットスナックと、おつまみの要領で楽しめるお菓子をピックアップしました。どちらのコンビニ商品も糖質制限中にぴったりですので、ぜひチェックしてみてください。それでは早速、糖質制限中におすすめのファミマ商品をみていきましょう!
ファミチキ
1つ目のファミマ商品は、定番のホットスナック「ファミチキ」です。ファミマと言ったらファミチキというくらい定番人気のコンビニ商品で、おやつ感覚で楽しめるのが特徴です。外はサクサク、中はジューシーといったチキンに仕上がっています。
骨もないため、片手で手軽に食べられます。外の衣はしっかりと味がついているので、かなり食べごたえがあります。そんな揚げ物のファミチキですが、ファミマ商品の中では糖質制限中でも楽しめると期待されています。
糖質制限中にどうしても揚げ物が食べたくなったら、ファミチキをチェックしてみましょう。そんなファミマのファミチキは、値段が税込み180円となっています。
塩と油を使ってない素焼きのアーモンド
2つ目のファミマ商品は、おつまみ感覚で楽しめる「塩と油を使ってない素焼きのアーモンド」です。塩と油を一切使っていない、コンビニのアーモンド商品です。糖質制限中にはぴったりのノンフライロースト製法で作られているのがポイントとなっています。
また、塩と油を使ってない素焼きのアーモンドはノンフライでローストしているので、アーモンドの香ばしさが強く、糖質制限しながら食材本来の味わいをしっかりと楽しむことができます。
そんなファミマの塩と油を使ってない素焼きのアーモンドは、値段が税込み138円となっています。リーズナブルでお得なコンビニ商品です。糖質制限しない方でも楽しめます。
糖質制限中におすすめのコンビニフード【ローソン】
最後に紹介する糖質制限中におすすめのコンビニフードは、ローソンの商品です。オリジナル商品を多く取り扱っているコンビニで、健康志向の商品もたくさんあります。他のコンビニでは取り扱っていないような、糖質制限中にぴったりのコンビニ商品が目白押しです。
ランチやおやつにぴったりの糖質制限商品をピックアップしていますので、ぜひ参考にしてみてください。それでは最後に、糖質制限中におすすめのローソン商品をひとつずつみていきましょう!
NL ブランパン 2個入 〜乳酸菌入〜
1つ目のローソン商品は、毎日の食事に取り入れたい「NL ブランパン 2個入 〜乳酸菌入〜」です。穀物の皮を使ったブラン生地のコンビニパンで、しっとりとしたシンプルな味わいに仕上がっています。素朴な味なのでアレンジも豊富で、ランチやディナーなどの食事に取り入れやすいです。
そんなローソンのNL ブランパン 2個入 〜乳酸菌入〜は糖質が2.2gと低いため、糖質制限中の方にもおすすめです。糖質制限中ならではのコンビニ商品です。
コンビニのブランパンに、ヘルシーなサラダなどをサンドしてサンドイッチにしてもおいしくなります。気になる値段は税込み120円です。2個で120円なので、お財布にも優しいコンビニの人気商品です。
ブランのバウムクーヘン 〜乳酸菌入〜
2つ目のローソン商品は、ヘルシーなおやつ「ブランのバウムクーヘン 〜乳酸菌入〜」です。ブランが入ったコンビニのバウムクーヘンです。発酵バターを使わずに風味だけつけ、その代わりに乳酸菌を配合して作られているのがポイントとなっています。
全体的に低糖質で仕上げているため、糖質制限している方でも安心しておやつにすることができます。手軽にコンビニで買って、安心して食べられる商品となっています。気になる値段は税込み170円と、お手頃価格で楽しめます。
アーモンドチョコレート
3つ目のローソン商品は、糖質制限が気にならない「アーモンドチョコレート」です。ひと袋でも糖質4.9gと、糖質制限している方に嬉しいコンビニ菓子です。どのコンビニでもありそうなお菓子ですが、ローソンのアーモンドチョコレートは糖質制限している方におすすめです。
糖質とは反対に、不足しがちな食物繊維をたっぷりと摂取することができます。糖質制限しながら食物繊維をたっぷりと取れる、コンビニの健康お菓子となっています。気になる値段は、税込み208円です。リーズナブルでおいしいコンビニ商品です。
ローソンはロカボ商品がたくさん!
大手コンビニチェーン店のローソンでは、さまざまな種類のロカボ商品を取り扱っています。そもそもロカボ商品とは糖質をカットするのではなく、ある程度糖質制限をして健康的にダイエットできると期待されているものを指します。
そんなロカボ商品を多く取り扱っており、パッケージなどのロカボマークが目印となっています。糖質制限を積極的に行っているという方は、ローソンのロカボ商品に注目してみましょう。
糖質制限中のランチやおやつもコンビニフードで
本記事では、糖質制限中に食べたいおすすめコンビニフード7選をご紹介しました!セブンイレブンやファミマ、ローソンといったコンビニでは、糖質制限中でも食べやすい商品が多数ありました。どのコンビニ商品も評判で、キツい糖質制限の中でも無理なく続けられるものが多いようです。
糖質制限中の方におすすめしたくなるコンビニフードをチェックし、三時のおやつやランチに食べてみましょう!コンビニフードがあれば健康的な糖質制限をすることが可能です。
※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。