夏バテさんにおすすめの食べ物は？セブンイレブンで買える商品5選

セブンイレブンの夏バテ対策におすすめの食べ物1つ目は、7プレミアムのサラダチキンです。低脂質かつ高たんぱく質でダイエットや筋トレに励む人に人気の食べ物ですが、夏バテ対策にもなります。

サラダチキンに使われる鶏胸肉には抗酸化作用の成分（イミダペプチド）が多く含まれており、体の疲労や倦怠感を抑える働きが期待できます。セブンイレブンのサラダチキンは味付けが豊富で、夏バテで食欲がない時でも食べやすいでしょう。

日常的に夏バテ対策をするのにぴったりな食べ物です。セブンイレブンではサラダなど食事にアレンジしやすい胸肉の塊タイプの他に、バータイプのサラダチキンが発売されています。

セブンイレブンの夏バテ対策におすすめの食べ物2つ目は、アスリートそうめんです。東京オリンピックの選手村で実際に出されている食事をアレンジした限定フードです。

セブンイレブンの中でも夏バテ対策に必要な栄養素や成分が効率よく摂れるこの夏イチオシの食べ物です。抗酸化作用の鶏胸肉、ビタミンやミネラルが豊富なトマト、食欲増進が期待できる大葉類など暑い夏だからこそしっかり食べたい成分がたっぷり盛り込まれています。

夏バテでもそうめんだったら食べられるという人におすすめの食べ物です。セブンイレブンのオリンピック限定フードなので発売期間は閉会式のある9月5日までです。この夏はオリンピック選手と同じ食べ物で夏バテ防止を目指してみるのはいかがでしょうか。

セブンイレブンの夏バテ対策におすすめの食べ物3つ目は、たんぱく質が摂れるやみつき冷奴です。豆腐の上にピリ辛のタレが美味しいよだれ鶏がたっぷりかかっています。辛味と酸味のあるタレが食欲をそそり、冷たい食べ物に飽きた夏バテ時でもしっかりと食べられるでしょう。

夏バテ対策に効果が期待できるたんぱく質が盛りだくさんの食べ物です。かなり大きめの豆腐なので満腹感もバッチリです。ピリッと辛いタレで思わず箸が進むでしょう。セブンイレブンの惣菜の中でもおつまみやダイエットなど目的様々に安定した人気があります。

夏バテ気味で食欲がイマイチわかないという人におすすめです。同じくセブンイレブンで野菜がたっぷり入ったサラダとあわせて買えば、栄養的にも申し分ない食事が完成します。

セブンイレブンの夏バテ対策におすすめの食べ物4つ目は、7プレミアムのごろっと野菜カレーです。定番野菜の他にレンコンやズッキーニといった普段摂りにくい野菜も入っています。1日に必要な野菜量のおよそ3分の1が摂れると謳っており、ごろごろと入った野菜が魅力のカレーです。

食欲増進と消化促進を促すスパイスがたっぷりのカレーは夏バテ対策の定番の食べ物です。辛いものを食べて汗をかくことにより体温を程よく下げることも期待できます。セブンイレブンのごろっと野菜カレーは少し辛めの中辛で、汗をたっぷりかくのにぴったりです。

夏バテ対策をしつつしっかりお腹いっぱいになりたい人におすすめの食べ物です。スパイスの力で暑さの疲れを吹き飛ばしてみましょう。

セブンイレブンの夏バテ対策におすすめの食べ物5つ目は、おでん夏バージョンです。おでんの定番具材に加えてトマトやナス、オクラといった夏野菜がたっぷり盛り込まれています。

ビタミンやミネラルが豊富で体温を下げる効果のある夏野菜が満載の冷たいおでんです。そうめんや冷麺など炭水化物に偏りがちな夏の食事に添えるのにぴったりでしょう。セブンイレブンの中でもさっぱりかつしっかり野菜の摂れる夏の惣菜として注目されています。

なかなか野菜が摂れないひとり暮らしの人におすすめの食べ物です。セブンイレブンで食事を買う人はいつものメニューにおでん夏バージョンをプラスしてバランスの良い食事を目指してみましょう。

夏バテで暑さに負けそうな時はセブンイレブンに行ってみるのがおすすめです。セブンイレブンには夏バテ対策にぴったりな食べ物が豊富に揃っています。さっぱり美味しく、栄養価の高い食事を摂って元気に夏を乗り切りましょう！

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。