【iHerb】で買えるプロテインおすすめランキングTOP7！人気のお菓子も

iHerbはプロテイン配合、美容や健康によい食品やコスメ、サプリメントなどを1200社・3万種類を超える製品をネットで販売するおすすめのサイトです。体に優しくおいしいプロテイン入りのクッキー、バー、パンケーキミックスもiHerbで買うことができます。

iHerbで買えるチョコレートチップクッキー、水を加えて焼くだけのパンケーキミックスなども美容や健康に良く、おいしいと人気があります。

全粒オーツ麦やホエイプロテイン、グルテンフリー、シュガーレス、体に吸収されにくく血糖値の上昇を防ぐマルチトールやグリセリンなどを使った、健康的で美容にも効果が期待できる食品3万種類がiHerbで買えます。

iHerbでは機能的でおいしいプロテイン食品を扱っています。原料に多く使われるオーツ麦は、消化や体内への吸収を妨げて炎症を引き起こすこともあるグルテンを、ごく少量しか含有していない食品です。過食や血糖値の上昇を防ぎ、ダイエットも効果が見込まれます。

ここからはiHerbで手に入る、プロテインを含んだ食品をランキング形式でご紹介します。どれもiHerbで扱っているおいしいおすすめのプロテイン配合の食品です。まずは7位から5位までを見ていきましょう。

iHerbで買えるプロテイン食品のTOP7は、Universal Nutrition社のおいしい「ホエイプロ、プロテインパウダー、クッキー＆クリーム、5lb (2.27 kg）」です。

iHerbで販売しているこの製品は、筋トレ日には2食分以上、トレーニングをしない日も1食分以上をスキムミルクや好みの飲み物と混ぜて摂取します。体への吸収が早いため、トレーニング後の筋肉修復に役立ちます。

クッキー＆クリーム味は甘さを抑え、風味がよくておいしいと評判のプロテインパウダーです。スプーンでかき混ぜるだけでよく混ざるので、手軽に摂れます。iHerbではさまざまなプロテイン食品を扱っています。

プロテインは筋肉だけでなく、臓器や髪の毛などにも存在しています。最近では食事からのプロテイン摂取量が少なくなってきています。iHerbではプロテイン不足を補う食品を多く扱っています。

プロテインパウダーは文字通りパウダー状になったプロテインで、牛乳や水に溶かして飲むのが一般的な摂り方です。スポーツや筋トレなどをする人は体の中のプロテインを多く使うため、食事とプロテインパウダーで補うことが大切です。

iHerbで扱っている食品によく配合されているホエイとはホエイプロテインのことです。今人気のプロテインで、牛乳を原料として作られ、必須アミノ酸のBCAAなどを含んだプロテインを指します。必須アミノ酸は体の中で生成できないので、体の外から摂る必要があります。

iHerbのプロテイン食品TOP6は、アックス博士が開発したAncient Nutrition社の「マルチコラーゲンプロテイン、459g（1.01ポンド）」です。「マルチコラーゲン」というとおり、線維性コラーゲンなど5種類の食物由来コラーゲンを含んでいます。

コラーゲンは肌の調子を良くするだけでなく、髪の毛、爪、関節など全身の健康を左右する栄養素です。iHerbで扱っているマルチコラーゲンプロテインなら、水やコーヒーやスムージー、パンケーキやクッキーなど好みの飲み物やお菓子、料理に加えて手軽に摂取できます。

アックス博士は自然療法を専門としています。博士は、iHerbで買えるこの製品を手掛けるAncient Nutrition社にも関わり、マルチコラーゲンプロテインを開発しました。

iHerbで買えるプロテイン食品のTOP5は、Pure Protein社の「Pure Protein Bar、 Chocolate Peanut Caramel  12 Bars、1.76oz（50g）」です。

iHerbで買えるこのプロテインバーは、1本50gあたりプロテイン20g、砂糖は2gのみで、190キロカロリーと低めに抑えられています。iHerbで買えるおいしいチョコレートバーです。

消化や体内への吸収を妨げて炎症を引き起こすこともあるグルテンは一切配合されておらず、ホエイと呼ばれる乳性プロテインを含む牛乳由来のプロテインがブレンドされています。iHerbで買えるこの製品で、必須アミノ酸も摂ることができます。

iHerbで扱っているこの製品は、消化を妨げる恐れのあるグルテンは使用しておらず、砂糖もほとんど使っていませんが、プロテインはたっぷり摂ることができます。

iHerbで買えるこのプロテインバーには糖アルコールが含まれています。糖アルコールは、砂糖や水飴と同じ糖類の仲間ですが、体内で消化吸収されにくく、低カロリーな糖類です。iHerbでは糖アルコールを含んだ食品を多く取り扱っています。

ただし、iHerbで販売しているこのバーを、一度に多く摂るとお腹が緩くなる場合があります。牛乳を飲んでお腹がゴロゴロするのと同じで、一過性のものです。

続いてiHerbで買えるプロテイン食品のTOP4～TOP2までをご紹介します。どのプロテイン食品も美容や健康によい成分を含んでいます。プロテインは基礎代謝を上げる作用もあるため、ダイエットにもプロテイン食品は効果的です。

iHerbで買えるプロテイン食品のTOP4は、Quest Nutrition社の「プロテインクッキー、ダブルチョコレートチップ、12パック、各2.08oz（59g）」です。チョコレートチップ入りのソフトクッキーです。

1枚59gあたりにプロテインは15g、食物繊維は10gも含まれています。さらに糖質はたったの1g、グルテンフリーの安心でおいしい、iHerbで買えるプロテインクッキーです。

原料の4分の1がプロテインなので、スポーツや筋トレでプロテインを必要としている人にもおすすめです。天然甘味料のエリスリトールで甘みを加えているため、糖質を制限している最中に、クッキーが欲しくなったらiHerbで買えるこちらを試してみてください。

iHerbで買えるプロテイン食品のTOP3は、Think!社の「ハイプロテインバー、ブラウニークランチ、10本、各60g（2.1 oz）」です。

アーモンドが使用されており、チョコレートの風味とアーモンドの歯ごたえが病みつきになるバーです。スポーツや筋トレ前、外出先で小腹がすいた時の軽食に最適な、iHerbで扱っているプロテイン食品です。

砂糖や人工甘味料を一切使っておらず、1本60gあたりプロテインが20g入っています。グルテンフリーで遺伝子組み換え食品は不使用、コーシャ乳製品のプロテインバーです。大豆プロテインなどプロテインブロンドを原料としています。iHerbで手軽に手に入ります。

遺伝子組み換え食品とは、農作物の遺伝子に他の生物の遺伝子を組み換えることで、例えば害虫に強い性質や、日照りに強い性質、長雨にも耐えられる性質を農作物に持たせた食品を指します。

遺伝子組み換え食品は、アレルギーの原因となる可能性があり、害虫を殺すBt毒素などが検出されており、人体に及ぼす危険性は否めないとされています。iHerbでは遺伝子組み換え食品を使った製品は扱っていません。

また、コーシャとは、コーシャフードのことを指します。ユダヤ教の戒律に則った、人体や自然環境への影響を考えた安全な食品のことを言います。肉と乳製品が接触しないよう調理するため、ベジタリアンやアレルギーがある人も安心して食べられる、iHerbで買える食品です。

iHerbで扱っているプロテイン食品のTOP2は、FlapJacked社の「プロテイン・パンケーキ・アンド・ベーキング・ミックス、バターミルク、12oz（340g）」です。水を加えるだけでパンケーキだけでなく、ドーナツ、クッキー、ワッフル、ピザ生地が焼けます。

1回あたり53gのカロリーは200キロカロリー、砂糖は6gしか使われておらず、プロテインは20g含まれています。エンドウマメのミルクを使用した、iHerbで買えるプロテイン食品です。

iHerbで販売しているプロテインたっぷりのベーキングミックスで、空腹が感じにくくなり、脂肪の燃焼を促す働きがあります。iHerbで買える手軽なパンケーキミックスです。

エンドウマメのミルクは、高たんぱく、低アレルゲン性のイエローピースから抽出しています。牛乳と同量のプロテインと 9分の1以下の脂肪ながら、カルシウムやビタミンDは牛乳より多く含まれています。牛乳由来のプロテインであるホエイプロテイン分離物も使われています。

iHerbで買える他の多くの製品と同じように、遺伝子組み換えの原料は一切使っていません。高たんぱく、低糖質、低カロリーの体づくりやダイエットに最適な、iHerbが取り扱っているパンケーキミックスです。

TOP2までご紹介してきた、iHerbで買えるおすすめのプロテイン食品、あとはTOP1のご紹介を残すのみとなりました。どんなプロテイン食品がTOP1なのでしょうか。

iHerbで買えるプロテイン食品のTOP1は、Now Foods社の「スポーツ、ピープロテイン、純正、味付け無し、907g（2ポンド）」です。好きな飲み物によく混ざり、味も変わりません。冷水やジュース、好きな飲み物350mlに付属のスプーン1杯分を混ぜます。

また、豆類を原料とした、ピープロテインが含まれています。アレルギーを起こしにくいうえ、遺伝子組み換えの豆類は使われていないので、安心して摂ることができます。1回分は付属のスプーンすりきり1杯（33g）で、1パッケージで約27回分のプロテインドリンクが作れます。

筋肉をつくらなけばならないアスリート達にとって理想的な栄養素を含むプロテイン食品は、iHerbで取り扱っています。

付属のスプーン1杯分3g中にプロテインは24g、必須アミノ酸であるBCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）が4200mg、L‐アルギニンが2000mg含まれています。

アルギニンは食欲を出にくくする成長ホルモンの分泌を促す働きや、角質層を保湿してうるおいを与えるなど、美容に役立つ成分を含んでいます。他にも免疫力を高め、疲労回復を促す働きがあります。

完全菜食主義のヴィーガンの方も摂取できて、コーシャ食品でもあるため、ベジタリアンの方にもおすすめです。ちなみにヴィーガンは、卵や乳製品など動物を使った食品を摂らないよう厳しく制限されています。

iHerbではこうしたヴィーガンやベジタリアンの方も、おいしく摂れるピープロテインなど植物から作られたプロテインを含んだ食品を多く取り扱っています。

iHerbで買えるプロテイン食品のランキングをご紹介しました。iHerbではプロテインパウダーやクッキー、バーなどのお菓子、ベーキングミックスなど多彩なプロテイン食品を扱っています。iHerbで手軽に買って、おいしく食べて健康的な生活を送りましょう。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。