【エクスプロージョン】のプロテインおすすめランキングTOP11！味付きも

エクスプロージョンはエナジードリンクやプロテイン、サプリメントを製造販売する会社です。2013年に設立した神奈川県の会社で、パワーリフティング選手である大谷憲弘氏がCEOを務めています。

エクスプロージョンはアスリートや運動部の学生を始め、体を鍛える人々に向けた高品質で低価格な商品を開発し、販売しています。エクスプロージョンの製造工場は品質管理と品質保証の国際標準ISO9001を取得しています。

エクスプロージョンの特徴は量の多さです。通常のプロテインは1袋1kg前後が主流ですが、エクスプロージョンは1袋に3kgも入っています。1kgあたりの単価も他のメーカーと比較すると安価といえます。

エクスプロージョンの3kg入りの袋なら、本格的なトレーニングをするアスリートのたんぱく質補給なら約1ヶ月、栄養補給として毎日飲むなら約3ヶ月のみ続けられます。アスリートが価格を気にすることなくたんぱく質をたっぷりと摂取できるのがエクスプロージョンのコンセプトです。

エクスプロージョンはプロテインの種類も豊富です。運動直後の栄養補給に最適なホエイプロテインだけではなく、体にゆっくりと吸収されるスロープロテインや、乳糖や脂肪分を除去したアイソレートなど様々なプロテインを販売しています。

エクスプロージョンは味の種類の多さも特徴です。ココアやカフェオレといった定番の味だけではなく、カシスやフランボワーズ、メロンやピーチなどエクスプロージョンならではの様々な種類の味が用意されています。

エクスプロージョンの公式オンラインショップなら300gのお試しパックや、味を選べる3個セットといった便利な商品もあります。300gのタイプは旅行や遠征に持っていくのもおすすめです。

エクスプロージョンの商品について詳しくご紹介する前に、まずはプロテインとはどのようなものか、種類や効果、飲み方についてご紹介します。

プロテインは主に筋トレを行う方が使う商品と思われがちですが、ダイエットをする方にもおすすめしたい商品です。そもそもプロテインとはたんぱく質のことで、肉や魚、大豆や卵、牛乳などに含まれる栄養素です。

たんぱく質は筋肉だけではなく、臓器や肌、髪の毛や爪等を作る元になります。筋肉を鍛えるだけではなく、肌や髪を美しく保ちたい方にも必要な栄養素です。

たんぱく質は肉や魚を食べることによっても摂取できますが、同時に脂質も摂取してしまいます。たんぱく質の摂取を目的として作られた粉末状のプロテインやドリンクを活用すると、脂質の量を抑えてたんぱく質を効率よく摂取できます。

プロテインにはホエイ、カゼイン、ソイの3種類があります。ホエイとカゼインは牛乳から、ソイは大豆から作られています。

ホエイは水に溶けやすく、体への吸収がスムーズです。カゼインは不溶性で体にゆっくりと吸収されるためスロープロテインとも呼ばれます。トレーニング直後にたんぱく質を補給するならホエイ、ダイエット中の間食や就寝前のたんぱく質補給にはカゼインがおすすめです。

ソイプロテインもカゼインと同様にゆっくりと吸収されます。大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするため、女性におすすめです。植物性なので菜食主義の方にもおすすめです。

エクスプロージョンで販売されているのは、ホエイとカゼインです。ホエイは通常タイプと乳糖や脂肪を除去したアイソレートがあります。

粉末状のプロテインは、水や牛乳に溶かして飲むのが一般的です。エクスプロージョンの公式ホームページでは、1回分約30gを150ccの水かフルーツジュースに溶かすようにおすすめしています。

プロテインを水で飲むと、吸収速度が速くカロリーも抑えられます。牛乳で飲むと吸収速度がスローになり、カルシウムなどの牛乳の栄養も摂取できます。オレンジジュースのようなジュースと合わせると、糖質やクエン酸、ビタミンも補えます。

プロテインに慣れていない方は、味付きタイプを牛乳やジュースに溶かして飲むと飲みやすくなるでしょう。エクスプロージョンからは様々な味が付いている商品が発売されています。

エクスプロージョンのおすすめプロテインをランキング形式でご紹介します。まずは11位から9位の発表です。アイソレートやスロープロテインなど様々な種類のプロテインがランクインしています。エクスプロージョンは味の種類も豊富です。

第11位はブルーベリーヨーグルト味です。甘酸っぱいブルーベリーとヨーグルトの味を楽しめます。商品名の「アイソレート」とは、牛乳を飲んだ際にお腹がゴロゴロする原因となる乳糖を取り除いたプロテインを意味しています。

エクスプロージョンのアイソレートは乳糖だけではなく脂肪もできる限り取り除いているため、牛乳を飲むとお腹を壊しやすい方だけでなく、ダイエット中の方にもおすすめです。起床時や運動後に摂取するとより効果的でしょう。

3kg入りで、価格は税込み6448円です。エクスプロージョンのアイソレートは通常のホエイプロテインより製造に手間が掛かるため、若干値段が高くなります。

1回30gあたりのカロリーは112kcal、たんぱく質は23.9g、脂質は0.8gです。アイソレートは脂質の少なさも魅力の一つです。

第10位はプロテインとしては珍しい杏仁豆腐の味を楽しめるスロープロテインです。体への吸収が緩やかなスロープロテインなので、約7時間かけてゆっくりと吸収されます。夕食後や寝る前に摂取すると睡眠中の体作りに役立ちます。

エクスプロージョンの杏仁豆腐味はクリーミーでデザートのような味を楽しめるので、ダイエット中の間食や夜お腹が空いて眠れない時にもおすすめです。エクスプロージョンの商品なら甘みが強くてもカロリーは控えめです。

2.5kg入りで、価格は税込み6966円です。1回30gあたりのカロリーは112kcal、たんぱく質は26.4g、脂質は0.3gです。寝る前に飲むのに適した商品なので、脂質も抑えられています。

第9位でご紹介するのは、こちらもプロテインとしては珍しいミント味のプロテインです。ペパーミントを配合しているので清涼感があり、甘さ控えめですっきりとした味わいです。甘い味だけではなくさっぱりとした味の商品もあるのがエクスプロージョンの魅力のひとつでしょう。

エクスプロージョンがおすすめするホエイプロテインの摂取のタイミングは起床時や運動後なので、朝の目覚めをすっきりとさせたい時やスポーツの後のリフレッシュにもおすすめです。

3kg入りで、価格は税込み5281円とエクスプロージョンならではのリーズナブルな価格です。1回30gあたりのカロリーは124kcal、たんぱく質は21.2g、脂質は2.8gです。

エクスプロージョンのおすすめプロテイン、8位から6位の発表です。水やジュースに溶かして飲むパウダー状のプロテインだけではなく、粉を直接飲むBCAAサプリメントもランクインしています。

第8位は、ベリー系としては定番の果実であるブルーベリー味のプロテインです。甘酸っぱいさっぱりとした味を楽しめます。ブルーベリーと牛乳は相性が良いので、牛乳に溶かして飲むのがおすすめです。

3kg入りで、価格は税込み5281円とエクスプロージョンならではのリーズナブルな価格です。1回30gあたりのカロリーは121kcal、たんぱく質は21.4g、脂質は2.5gです。

第7位は、ほろ苦いカフェオレ味を楽しめるプロテインです。今までご紹介してきたエクスプロージョンの商品はブルーベリーや杏仁豆腐など甘い味のものが多かったですが、甘さゼロのカフェオレ味は甘みが苦手な方におすすめのプロテインです。

砂糖や甘味料を使っていないので甘みがなく、すっきりと飲めます。エクスプロージョンがおすすめする摂取のタイミングである起床時にコーヒー代わりとして飲めば、朝から良質なたんぱく質を摂取できます。

3kg入りで、価格は税込み5281円とエクスプロージョンならではのリーズナブルな価格です。1回30gあたりのカロリーは120kcal、たんぱく質は21.3g、脂質は2.4gです。

第6位はエクスプロージョンのBCAAのサプリメントです。BCAAとは筋肉のエネルギー源となる必須アミノ酸です。BCAAが不足すると運動時に自らの筋肉を分解してしまうため、筋肉の損傷や筋力の低下を招いてしまいます。

BCAAは体内で作り出せないため、食品やサプリメントで取り入れる必要があります。エクスプロージョンのBCAAは粉末のサプリメントを直接口に含んで水などと一緒に飲みます。事前に水などに溶かして飲むこともできます。

BCAAには独特の苦みがありますが、エクスプロージョンのBCAAサプリメントはアセロラ味がついていて飲みやすく作られています。

エクスプロージョンのBCAAサプリメントはBCAAだけではなく、シトルリンとアルギニンを配合しています。シトルリンは血管を拡張して血流を促進し、運動のパフォーマンスを上げる効果があるアミノ酸です。アルギニンは成長ホルモンの合成を促進し、疲労回復の効果もあります。

1kg入りで、価格は税込み6264円です。1回約8gあたりのカロリーは31kcal、たんぱく質は6.6g、脂質は0.01gです。アミノ酸のサプリメントなのでたんぱく質は少なめです。

エクスプロージョンのおすすめプロテイン、5位と4位の発表です。ゆっくりと体に吸収されるスロープロテインや、牛乳が苦手な方にもおすすめのアイソレートがランクインしています。

第5位はプレーン味のスロープロテインです。乳糖を除去しているので牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなってしまう方にもおすすめです。

エクスプロージョンのスロープロテインはホエイに比べて価格がやや高くなっていますが、プレーン味はエクスプロージョンのスロープロテインの中で最も安い商品です。エクスプロージョンのプレーン味を初めて飲む方は味のあるジュースに溶かして飲むのがおすすめです。

2.5kg入りで、価格は税込み6264円です。1回30gあたりのカロリーは111kcal、たんぱく質は27.3g、脂質は0.3gです。

第4位はフルーツオレ味のプロテインです。フルーツオレ味はプロテインとしては珍しいフレーバーでしょう。エクスプロージョンのアイソレートは乳糖や脂肪を除去しているので、牛乳が苦手な方や脂肪が気になる方におすすめです。

脂肪の少ないアイソレートであるにもかかわらずしっかりとした甘みがあるので、ダイエット中でも甘いものを飲みたい方にもおすすめです。

3kg入りで、価格は税込み6448円です。1回30gあたりのカロリーは112kcal、たんぱく質は23.8g、脂質は0.8gです。

エクスプロージョンのおすすめプロテインランキング、3位と2位の発表です。さっぱりとした味わいのサプリメントや、エクスプロージョンならではの珍しい味を楽しめるプロテインがランクインしています。

第3位はBCAAのサプリメントです。さっぱりとしたヨーグルト味で、BCAA特有の苦みを軽減しています。粉末状なので体への吸収も速く、運動後の体に必要なアミノ酸を効率よく摂取できます。

エクスプロージョンのBCAAサプリメントは1回でBCAA5000mg、シトルリン800mg、アルギニン800mgが摂取できます。

1kg入りで、価格は税込み6264円です。1回約8gあたりのカロリーは31kcal、たんぱく質は6.6g、脂質は0.01gです。

第2位はフルーツオレ味のホエイプロテインです。昔懐かしいフルーツオレ味は運動後の疲れを癒す優しい味わいです。水で溶かしてもすっきりとした甘みを味わえます。

味の種類が豊富なエクスプロージョンには甘みがかなり強い商品もありますが、フルーツオレ味は優しい甘さなので初めてエクスプロージョンを試す方にもおすすめです。

3kg入りで、価格は税込み5281円とエクスプロージョンならではのリーズナブルな価格です。1回30gあたりのカロリーは121kcal、たんぱく質は20.8g、脂質は2.4gです。

エクスプロージョンのおすすめプロテインランキング、いよいよ第1位の発表です。運動をする人たちだけではなく、幅広い世代に人気のある果物の味です。種類豊富なエクスプロージョンでも、定番の味が人気です。

第1位はバナナ味のホエイプロテインです。他の味よりも甘味が強いので、牛乳で割って飲むのがおすすめです。バナナは運動時の栄養補給としておなじみの果物なので、バナナ味は運動後に飲んでもなじみやすい味です。

エクスプロージョンのバナナ味は甘みが強いので、プロテイン初心者の方や運動部の学生におすすめです。飲みやすく続けやすい味と言えるでしょう。牛乳に溶かせばバナナオレとして楽しめます。

3kg入りで、価格は税込み5281円とエクスプロージョンならではのリーズナブルな価格です。1回30gあたりのカロリーは123kcal、たんぱく質は21.1g、脂質は2.8gです。

エクスプロージョンのプロテインは様々なタイプがあります。長く続けるためにリーズナブルな商品を購入したいならホエイ、乳糖が体質に合わないならアイソレートなど、目的や体質に合わせた商品を選べます。

エクスプロージョンは味の種類も豊富です。様々な味にチャレンジすれば無理なく続けられるでしょう。エクスプロージョンのプロテインを摂取して運動効率を上げましょう。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。