【チョコレート効果】おすすめ商品ランキングTOP11！正しい食べ方もご紹介

忙しい現代人には食事だけで健康維持や美容に欠かせない栄養素を摂取することが難しいため、栄養サポート食やサプリメントを栄養補給として取り入れる人も多いです。その影響もあり、近年栄養サポートに役立つチョコやお菓子が増えています。

そんな栄養サポート系チョコの中で話題になっているのが、高濃度のカカオで作られた明治の大ヒット商品「チョコレート効果」です。

明治・チョコレート効果は、おやつとして食べることを目的にした商品ではなく、栄養サポートを目的にした商品です。そのため毎日少しずつ食べ続けることで、体の中から健康になるサポートをしてくれます。

そもそも高カカオチョコ・チョコレート効果には、赤ワインやリンゴなどに含まれるポリフェノールの含有量が多いのが特徴です。

ポリフェノールにもいろいろな種類があるのですが、高カカオチョコ・チョコレート効果に含まれるポリフェノールは「カカオポリフェノール」と呼ばれる栄養成分で、一般的なチョコ菓子にも含まれています。

チョコに含まれるカカオポリフェノールは、血管の健康維持に効果があるだけでなく、ストレスホルモンの増殖を抑える効果もあります。

さらに注目の栄養成分・カカポリフェノールは別名「難消化性タンパク質」といい、腸活に役立つ栄養成分としてさまざまなサプリメントにも使われています。

そんな栄養成分を豊富に含んでいる明治・チョコレート効果は、たくさん食べるよりも少量を毎日口にする食べ方がおすすめです。なお食べ方の目安としては1日3～5個が目安で、時間を分けて少しずつ食べる方が栄養効果も持続します。

高カカオの含有量が非常に高い明治・チョコレート効果は「72％」「86％」「95％」など、高カカオの配合量が商品名になっているのも特徴です。

しかも市販されている一般的なしチョコ製品のようにチョコ特有の甘さを楽しむよりも、栄養サポートを目的に食味を研究しているところも、明治・チョコレート効果の特徴といえるでしょう。

そんな特殊なチョコ商品なので、目的に合わせて選びやすいよう、種類だけでなくサイズのバリエーションも豊富にそろえています。中でもお得感のある大容量パックは、毎日の生活習慣として取り入れたい人やファミリーにおすすめです。

チョコレート効果カカオ72％素焼きアーモンド大袋は、持ち運びに便利な箱入り商品「チョコレート効果カカオ72％素焼きアーモンド」の大容量パックです。

1袋に45個入っているので、箱入りタイプよりもリーズナブルなところが魅力でしょう。チョコレート効果カカオ72％素焼きアーモンド大袋は大容量パックですが、個別包装されているので、簡単に小分けできるところもおすすめです。

毎日の食生活に取り入れたい人に人気なのが、大容量パックの「明治・チョコレート効果カカオ86％大袋」です。チョコレート効果シリーズの中でも甘さが苦手な人に人気のフレーバーの大容量パックなので、常時自宅や職場にストックしているヘビーユーザーもいます。

チョコレート効果カカオ86％大袋は大容量パックですが、個別包装されているので持ち運びがしやすいところも人気の理由に挙げられます。

高カカオチョコ・チョコレート効果カカオ72％大袋も、1袋に45個入った大容量パックシリーズです。72％シリーズは86・95％シリーズよりも甘みを重視しているので、おやつとして食べたい人や明治・チョコレート効果初心者に人気のフレーバーになっています。

ただし大容量パックなので、すでに72％を食べたことがある人にはお得感があっておすすめですが、明治・チョコレート効果初心者が最初に購入する商品としてはデメリットもあります。

もちろんチョコとしての味を楽しめる商品ですが、栄養サポートを目的に開発されたチョコ商品なので、市販されている一般的なチョコ商品よりも値段が高めです。ですから家族で健康習慣を身に着けるために購入するのであれば、初心者でも大容量パックがおすすめです。

その代わり1人で初挑戦するならば、味や好みのチェックがしやすい同シリーズの小分け商品と並行して検討してみるのが良いでしょう。

毎日少量を継続して食べることが理想の高カカオチョコ・チョコレート効果は、少量パックで持ち運びもしやすく、外出先でも周囲の目を気にせず食べられる商品もおすすめです、

甘さと苦みのバランスが良い86％シリーズは、年齢・性別問わず人気のフレーバーです。そんな人気の86％フレーバーのパウチシリーズ「明治・チョコレート効果86％パウチ」は、通勤・通学カバンにも入れやすいコンパクトなパウチパックを採用しています。

開閉口にファスナーがついていますし、外出先でも気軽に食べられるよう、チョコも小粒のキュービックタイプになっています。

甘さが強いチョコではなく、苦味とカカオの上品な香りが楽しめるチョコなので、仕事や外出先でストレスがたまったときに口に入れると、簡単に気分転換ができるおすすめチョコです。

86％パウチタイプにチョコの個別包装はありませんが、パッケージは小型なので女性用のミニバッグにも入れられますし、他のシリーズよりもチョコのサイズが小さいので、いつでも好きな時に食べられます。

明治・チョコレート効果シリーズの中で人気のフレーバー「チョコレート効果カカオ72％」の小袋シリーズです。同フレーバーの定番商品よりも内容量が少ないので、「人気の72％がどんな味なのか試してみたい」という人に人気があります。

1袋に7枚入っているトライアル商品なので気軽に試せますし、おやつや小腹が空いたときにも食べやすいチョコフレーバーなのもおすすめです。

チョコレート効果シリーズには72％・86％・95％の3種類あるので、どのフレーバーが食べやすいのかを試すためにもトライアル版の小袋シリーズはおすすめです。

食べやすくて初心者からも高評価な、高カカオチョコ・チョコレート効果72％のパウチタイプです。小粒のキューブサイズですが、1袋で1008mgのポリフェノールがとれるのは栄養サポート食品としても魅力的といえます。

カカオの香ばしい香りと優しい甘さが特徴ですが、ほんのりと苦みも感じるので、「チョコだけど後味がすっきりしている」との男性ファンのコメントも目立ちます。

高カカオチョコ・チョコレート効果シリーズは、毎日少しずつ口にするのがおすすめの食べ方が理想です。そのこともあって明治・チョコレート効果には3種類のフレーバーがありますが、自分の好みに合ったフレーバーを見つけて定番チョコにすると無理なく続けられます。

その影響もありおすすめ度の高い明治・チョコレート効果シリーズには、種類豊富な明治・チョコレート効果商品の中でも「定番」に分類される商品の名前が挙げられています。

明治・チョコレート効果95％は、商品名を見てもわかる通り製品に含まれるカカオ量が95％と非常に高いです。そもそもチョコはカカオを原料にしているのですが、純粋なカカオそのものには甘みはありません。

その代わりカカオ特有の上質な香りと苦みがあります。「チョコレート＝甘い」というイメージはあくまでも商品化するために加工した結果作り出された味なので、甘みを出す甘味料や苦みを抑えるミルクなどが使われます。

これに対して高カカオを最大の魅力として商品化している明治・チョコレート効果95％は、一般的なチョコのイメージと真逆で非常に苦いです。

とはいえ本来のカカオは苦みの強い食材ですから、苦味の強い95％チョコは、カカオの美味しさをストレートに味わえる本格的ビターチョコといえます。

そのため明治・チョコレート効果史上最も高カカオな商品「チョコレート効果95％」は、本物のチョコの味が好きな人もしくは健康や美容のためのサプリメント代わりとして食べたい人におすすめです。

チョコレート効果95％はカカオ特有の香りと苦みが非常に強いので、そのまま食べる食べ方も良いですが、調味料やスパイスのように料理の隠し味にする食べ方もあります。

たとえばチョコレート効果95％をカレーの隠し味に使うと、いつものおうちカレーを簡単にお店のカレーになりますし、デミグラスソースに入れても深みのある味とコクが出ておいしいです。

栄養サポート食品ですが、定番商品ということもあり1箱に12枚入っています。カカオ含有量95％のチョコなので、おやつ用チョコとして食べるよりも料理用チョコとして冷蔵庫に常備しておくのがおすすめです。

大人向けのチョコとしても楽しめるのが、「明治・チョコレート効果86％」です。箱型パッケージを使用したチョコレート効果シリーズの定番商品で、安定した人気があります。

チョコレート効果定番シリーズの中でも食べ方のバリエーションが豊富なのも特徴で、そのままおやつチョコとしての食べ方も良いですし、料理に入れる食べ方も人気があります。

甘さはかなり控えめですが、上品な苦みとカカオ特有の香ばしい香りが強いです。口に入れると最初にカカオの香りと苦みが広がりますが、しばらく口の中で咀嚼していると、香りと苦みの奥から上品な甘さが顔を出してきます。

この絶妙なバランスは、栄養サポート系チョコとは思えない計算された本格的なビターチョコといえます。そんな明治・チョコレート効果86％箱型パッケージには、たっぷりのボリフェノールも入っています。

ちなみに栄養効果が高いチョコレート効果86％を1枚食べるだけで、赤ワイン100mgに近いポリフェノールが効率よく摂取できます。

毎日続けることが栄養効果を高めるのにおすすめの明治・チョコレート効果シリーズは、飽きずに食べられる定番商品が人気ですが、忙しい時のご褒美チョコとしておすすめの商品も人気があります。

そんなご褒美チョコ商品はチョコとの相性の良い食材と組み合わせており、ご褒美チョコとしてのクオリティーも高いですが、栄養摂取面でも優等生のおすすめ商品です。

ご褒美チョコの定番であるマカダミアナッツチョコも、栄養サポート・チョコレート効果72％シリーズで食べられます。チョコーレート効果シリーズのマカダミアナッツチョコ製品は「明治・チョコレート効果カカオ72％コク深マカダミア」です。

数あるシリーズ商品の中では新商品に分類されていますが、ご褒美チョコの定番であるマカダミアナッツが贅沢に入っているため、発売直後から非常に人気があります。

甘さの中にほんのり苦みがあるビターチョコフレーバーには、時間をかけローストした旨味が凝縮したマカダミアナッツが入っています。定番のチョコレート効果シリーズと違い、食感のよいマカダミアナッツが入っているので、食べ応えがあるところもおすすめです。

しかもくちどけのよいチョコフレーバーを使用していますし、甘みの中にほんのりとした苦みが特徴なので、噛むごとに味が変化するところも魅力です。

チョコでコーティングされたマカダミアナッツには、悪玉コレステロールを抑える栄養成分・オレイン酸が豊富に含まれています。そのためマカダミアナッツ入りチョコレート効果を1粒食べるだけで、健康と美容に良い栄養成分・オレイン酸がとれるのもおすすめです。

栄養豊富なアーモンドと高カカオチョコを組み合わせたのが、明治・チョコレート効果72％素焼きアーモンドです。オレイン酸たっぷりのマカダミアナッツ入り「チョコレート効果72％コク深マカダミアナッツ」と同じく、ご褒美チョコとして人気があります。

くちどけのよいビターチョコフレーバーを使っているので、チョコフレーバーに包まれているアーモンドは、こだわりのロースト製法で香ばしい食感に仕上げています。

アーモンドにはビタミン・食物繊維・ミネラルだけでなく、オレイン酸も豊富に含まれる食材です。オレイン酸は血管の健康維持におすすめの栄養成分なので、カロリーはやや高めですがチョコとの相性は良いといえます。

ちなみに高カカオチョコ・チョコレート効果72％素焼きアーモンドを1箱食べると、1490mgのポリフェノールと一緒にたっぷりのオレイン酸も摂取できます。

明治が誇る高カカオたっぷりの栄養サポートチョコ「チョコレート効果」は、2021年5月現在、72％タイプ、86％タイプ、95％タイプの3シリーズがあります。

いずれのシリーズも食べやすさやお得さなど目的に合わせて購入できるよう、サイズのバリエーションも豊富です。

そんな明治の栄養サポートチョコ・チョコレート効果シリーズでおすすめ商品第1位は、圧倒的な人気を誇るチョコレート効果72％シリーズの王道商品でした。

高カカオチョコ・チョコレート効果72％は、明治高カカオチョコシリーズの代名詞ともいえるおすすめ商品です。

栄養サポートタイプのチョコは多数ありますが、チョコの甘さが苦手な人や男性にも食べやすいビターチョコフレーバーなので人気があります。

くちどけのよさも定番・チョコレート効果72％の特徴で、ほど良いスピードで口の中にチョコが広がっていく心地よさが魅力です。

もちろん糖質の吸収を穏やかにしてくれる栄養成分・カカオポリフェノールがたっぷり含まれているのでを、血管の健康に気を付けたい人にもおすすめです。

数あるシリーズの中でも断トツの人気を誇る定番チョコの72％タイプは、15枚入りの箱型商品です。食べやすいフレーバーなのでおやつチョコとしても人気ですが、栄養サポートチョコとしての実力も十分に備えています。

なお1箱に47枚入りが6袋入ったたっぷりサイズなので、デスクやリビングなどにおいておけば、気分転換をしながらしっかり栄養補給ができるのでおすすめです。

健康に良い成分が1粒のチョコに凝縮されているのが明治の栄養サポートチョコの魅力ですが、1度にたくさん食べるよりも毎日継続して口にする食べ方がおすすめです。

そのため「毎日食べても飽きない味」にこだわっているのが、王道チョコ・チョコレート効果72％の特徴といえます。飽きさせない工夫として甘すぎないビターチョコレートフレーバーを使用し、上品な甘さと苦さに芳醇な香りまで1枚で味わえるところが最大の魅力でしょう。

高カカオチョコ・チョコレート効果は、体の内側から健康と美容に役立つカカオポリフェノールがたっぷり入った栄養サポートチョコです。

1つ食べるだけでしっかり栄養補給ができるので、毎日少量を継続して食べるのが良いでしょう。また苦みの強いチョコは、調味料やスパイスとして使う食べ方もおすすめです。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。