【チョコレート効果72%】おすすめ商品ランキングTOP7！食べやすいパウチも

「チョコレート効果カカオ72％」は、ポリフェノール、低GI、低糖質と、美と健康を考える上で大切なポイントを抑えています。カカオ本来のビターな味わいを楽しめると人気の高カカオチョコレートです。
 

チョコレート効果カカオ72％は、老化を防ぐ抗酸化作用があるカカオポリフェノールを含んでいる上に、血糖値の急激な上昇を防いで中性脂肪が増えにくい低GI食品でもあります。

チョコレート効果カカオ72％はアンチエイジングや中性脂肪対策になるだけでなく、糖質も低く、他の一般的なミルクチョコレートを100とするとチョコレート効果カカオ72％の糖質は75とされています。

カカオポリフェノールの血中濃度は、チョコレート効果カカオ72％などのチョコレートを摂取した後2時間をピークにその後は体外に排出されていき、24時間後にはほとんど検出できなくなります。

そのため、カカオポリフェノールを含んだチョコレート効果カカオ72％を1日数回に分けて少しずつ、3～5枚をめやすに毎日とり続けることがポイントです。

チョコレート効果カカオ72％は、バラエティに富んだラインナップで販売されています。大袋225g、小袋35g、パウチなどの豊富なバリエーションの中から選んで買うことができます。まずは第7位から第5位のチョコレート効果カカオ72％をご紹介します。

225g45枚入りで大容量のチョコレート効果カカオ72％の大袋です。標準のパッケージは約15枚入りで1日3枚食べると5日間ですが、225gが1袋あれば、2週間以上食べられます。家族みんなでカカオポリフェノールを摂りたいという場合にもおすすめです。

カカオポリフェノールは1枚あたり127mg、1袋あたり5715mg含まれています。チョコレート効果カカオ72％などの高カカオチョコレートを1日少しずつ食べることを習慣にすると、中性脂肪やアンチエイジングの効果が期待できます。

カカオポリフェノールは一般的なミルクチョコレートには50gにつき354mgから204mg含まれています。チョコレート効果カカオ72％には約1140mgのカカオポリフェノールが含まれており、一般的なチョコレートと比べて多く含まれていることがわかります。

カカオポリフェノールは、中性脂肪やアンチエイジングに効果が期待できますが、チョコレート効果カカオ72％などの高カカオチョコレートはビターな味わいなので、初めて食べる人に食べにくい場合があります。

ビターな風味に慣れればおいしく味わえるので、これからチョコレート効果カカオ72％などの高カカオチョコレートにトライする方には、35g約7枚と容量が少なめの「チョコレート効果カカオ72％小袋」がおすすめです。1袋あたりのカカオポリフェノールは889mgです。

「チョコレート効果カカオ72％パウチ」は、小さめのパウチパックです。チョコレート効果カカオ72％をバッグに忍ばせて、気付いたときにいつでもどこでもカカオポリフェノールを摂りたい人におすすめです。1袋あたり1008mgのカカオポリフェノールを摂取できます。

チョコレート効果カカオ72％にはまだまだバリエーションがあります。マカダミアナッツやアーモンドと合わせたものなど、第4位から第2位までのバリエーションを見ていきましょう。

人気のマカダミアナッツを中までオイルでローストして、さらに深いうまみをもたらし、高カカオチョコレートで包んだ「チョコレート効果 カカオ72％コク深マカダミア」もおすすめです。

チョコレート効果カカオ72％をマカダミアナッツと合わせることで、さらにおいしく食べられます。マカダミアナッツはダイエットにもうってつけで、食物繊維が含まれているので、噛む回数が多くなり、消化に時間がかかるため、腹持ちがよくなるという効果もあります。

チョコレート効果カカオ72％コク深マカダミアなどのナッツ類はカロリーが高めですが、カロリーや脂肪分の量と、太りやすさはイコールではありません。マカダミアナッツには脂質が多く含まれているため、カロリーは高いのですが、脂質の大部分はオレイン酸という物質です。

チョコレート効果カカオ72％コク深マカダミアなどの、マカダミアナッツが含んでいるオレイン酸は、一価不飽和脂肪酸と呼ばれる脂肪酸の一種で、悪玉コレステロールを減らす働きがあります。

また、オレイン酸はオメガ9系の脂肪酸で、オリーブオイルや牛肉、アーモンドに多く含まれています。オリーブの原産地に住む人々の心筋梗塞の発症率が低いという報告もあります。

マカダミアナッツは銅やセレンといったミネラルなどが豊富で、抗酸化作用やヘモグロビンの合成にも関わっていて、貧血を予防する働きがあります。チョコレート効果カカオ72％コク深マカダミアなどで積極的に摂っていきたいナッツです。

コク深マカダミアの1箱あたりのオレイン酸は12.3g、パルミトレイン酸という中性脂肪に効果的なオメガ7系脂肪酸は1箱あたり1.4g含まれています。カカオポリフェノールは1331mgと豊富です。

香ばしい素焼きのアーモンドと高カカオチョコレートと合わせた「チョコレート効果カカオ72％素焼きアーモンド」も、人気のチョコレート効果カカオ72％シリーズのひとつです。

一般的なアーモンドチョコレートのように食べやすく、ビターな高カカオチョコレートが初めての人や、アーモンドの風味や歯ごたえが好きな人にもおすすめのチョコレート効果カカオ72％です。

チョコレート効果カカオ72％素焼きアーモンドの原材料であるアーモンドは、GI値が低く、血糖値の急上昇を抑えて中性脂肪の生成を防ぎます。

チョコレート効果カカオ72％に使われているアーモンドには、その他にもビタミンE、オレイン酸、食物繊維が豊富です。チョコレート効果カカオ72％素焼きアーモンドには、代謝を良くして脂肪を燃えやすくし、ダイエット効果のあるビタミンB2といった成分も含まれています。

チョコレート効果カカオ72％素焼きアーモンドには、1箱あたり1490mgのカカオポリフェノールと16.1gのオレイン酸が含まれており、カカオポリフェノールのアンチエイジング効果とアーモンドの健康効果による、美と健康のためのチョコレートと言えます。

食べやすいひと口サイズの「チョコレート効果カカオ72％」が26枚入っています。スタンダードなチョコレート効果カカオ72％は15枚入りなので、ほぼ倍の容量です。カカオポリフェノールは1箱あたり3302mg入っています。

他のチョコレート効果カカオ72％と同じく、個別包装されており、開けるとカカオの香りがふんわりと立ちあがります。もちろん美容にも健康にもよい影響をもたらすチョコレート効果カカオ72％ですが、シェアもしやすく、職場で配るなど人間関係の潤滑油にもなっているようです。

また、チョコレート効果カカオ72％はそのまま味わうだけでなく、料理の隠し味としても使えます。ブラックコーヒーに入れて、朝のコーヒーにするのもおすすめの摂り方です。バーベキューソースやハンバーグソースの隠し味として使うと、コクがある大人向けのソースになります。

いよいよ第1位のご紹介です。これまでチョコレート効果カカオ72％のバリエーションをご紹介してきましたが、一番人気のチョコレート効果カカオ72％はあのパッケージです。

第1位はもっともスタンダードな「チョコレート効果カカオ72％75g」です。ペーパーバックぐらいの大きさの箱に入っているので、家や職場に置いて家事や仕事の合間に少しずつ食べたい人におすすめです。

チョコレート効果カカオ72％75gは、1998年発売のロングセラーです。身近なコンビニやスーパー、ネットで取り扱っていて、チョコレート効果カカオ72％は手に入りやすく、個別包装されて1枚5gの高カカオチョコレートが1パッケージあたり約15枚入っています。

ビターチョコレートとは、カカオ豆を砕いてすり潰したペースト状のカカオマスを40％から60％含むチョコレート、またはカカオを70％から90％含んでいて、糖分が少なくミルクも入っていないチョコレートのことをいいます。日本ではダークチョコレートとも言われています。

チョコレート効果カカオ72％はカカオを70％以上含んだ本格的なビターチョコレートです。他にはミルクを使ったミルクチョコレート、ココアバターにミルクや砂糖を混ぜて作るホワイトチョコレート、洋酒や生クリームを練りこんだ生チョコレートなどがあります。

チョコレート効果カカオ72％シリーズを1日3枚から5枚ずつ、毎日気長に摂り続けて、体の内側から輝くようなヘルシーな美を手に入れてみてはいかがでしょうか。

「チョコレート効果カカオ72％」シリーズについてご紹介しました。チョコレートは食べたいけれどカロリーが高いからと躊躇する場合もありますが、チョコレート効果カカオ72％はおいしいうえに美と健康のためになり、積極的に摂っていきたいチョコレートです。

チョコレート効果カカオ72％シリーズを1日3枚から5枚ずつ、毎日気長に摂り続けて、体の内側から輝くようなヘルシーな美を手に入れてみてはいかがでしょうか。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。