サブウェイはサンドイッチの「パン抜き」ができる！サラダメニューとの違いは？

サブウェイでは、2018年5月のメニュー改定で、「パン抜き」が「サラダ」として初めてメニューに加わりました。それまでサブウェイでは「〇〇（メニュー名）のパン抜き」とオーダーしていたものを「〇〇（メニュー名）のサラダ」とオーダーするようになりました。

サブウェイのパン抜きとサラダの違いは、メニューとして載っているかいないか、ということがまず挙げられます。レギュラーのサンドイッチはすべてサラダにできるため、サラダとしてオーダーします。

サラダがサブウェイのメニューに載っても、パン抜きはなくなってしまったわけではありません。例えばサブウェイの期間限定のサンドイッチなどの場合は、サラダメニューとして用意されていない場合があり、その時はパン抜きをオーダーします。

サブウェイのパン抜きのオーダーの仕方は、基本的にはサンドイッチのオーダーとあまり違いはありません。サブウェイで「サラダ（パン抜き）で〇〇（メニュー名）をお願いします」と言って基本の野菜を盛ってもらい、追加で有料または無料の野菜やトッピングを選んで、ソースを選びます。

ソースはサブウェイの店員さんにおすすめを聞いてみましょう。ソースを間違えるとサラダ（パン抜き）が全体的に美味しくなくなってしまいます。ちなみに野菜を増量した場合、ソースも増量できます。メイン具材は先ほどのメニュー名に応じた具材になります。

例えばサブウェイで「サラダ（パン抜き）で『チーズローストチキン』をお願いします」とオーダーすると、メイン具材はローストチキンで、チーズとともにサラダに添えられます。

サブウェイのサラダやパン抜きの値段はレギュラーサンドイッチに300円プラスした値段になります。有料のトッピングを選ぶと、さらにプラスになります。値段が高いというイメージがついてしまいそうですが、食べてみれば美味しさ、ボリュームともに損ではないことがわかるでしょう。

サブウェイでは、レタス、ピーマン、オニオン、トマトの基本野菜は追加できます。レタスはサンドイッチの通常の量の4倍入っています。他の野菜も追加OKです。

サブウェイのサラダには、野菜がたっぷりと入っていますが、もっと野菜を食べたい人は「野菜は全部2倍で」とオーダーすると野菜が2倍に増えてどっさり頂けます。1.5倍にも増量できるので、お腹と相談してから決めることをおすすめします。

サブウェイでは、オリーブ、ピクルス、ホットペッパーといったアクセントになる野菜も無料でトッピングしてくれます。

ちなみに、サブウェイで有料トッピングとなるのは、ナチュラルスライスチーズ、クリームタイプチーズ、マスカルポーネチーズとチーズだけでも3種類あります。その他にはたまご、アボカド、エビ、ベーコン、ツナなどと豊富です。

サブウェイの「パン抜き」、つまり、サラダのおすすめを選んでみました。野菜も摂れてたんぱく質も摂れる、並みのサラダ（パン抜き）ではなさそうです。

なんといってもメインのエビがぷりっぷり、さらに最強コンビのアボカドのクリーミーな食感と濃厚な味が合わさって、いくらでも食べられそうなサラダ（パン抜き）です。

ジューシーなビーフにしっとりとしたうまみを閉じ込めたローストビーフが絶品です。野菜との相性も良く、お腹いっぱい食べたいサラダ（パン抜き）です。

ベーコンとセミドライソーセージにパルメザンチーズをのせたサラダ（パン抜き）です。セミドライソーセージは水分量がやや低いソーセージです。カルパスという種類で、スパイシーなものが多いです。

野菜だけのサラダ（パン抜き）です。たんぱく質の具材がない分、さみしい感じがしますが、糖質制限ダイエットなどしている人には向いているでしょう。

辛い物がダメな人ちょっと難易度が高いかもしれません。唐辛子とハバネロをチリソースに使い、相当なピリ辛になっています。中には辛さが足らないとソースにチリソースを選ぶ人もいます。

辛さはソースをマヨネーズタイプにするとマイルドになります。食べ慣れると、辛さと背中合わせの旨味がやみつきになりそうで用心したいサラダ（パン抜き）です。

サブウェイのサラダ（パン抜き）についてお伝えしました。サブウェイは野菜がたっぷりでヘルシーなファストフードです。カロリーを摂りたくない人、糖質制限ダイエットをしている人にサブウェイのサラダ（パン抜き）はぴったりのメニューです。

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