はま寿司のカロリー情報まとめ!人気のサイドメニューも徹底調査

はま寿司のカロリー情報まとめ!人気のサイドメニューも徹底調査

はま寿司は、全国各地に店舗を持つ人気回転寿司チェーン店です。カロリーが気になるお寿司ですが、人気メニューのカロリーを知る事で美味しく楽しめるでしょう。はま寿司の美味しいお寿司やサイドメニューのカロリー情報を徹底調査しました。

記事の目次

  1. 1.はま寿司の人気メニューのカロリーが気になる
  2. 2.はま寿司・人気メニューのカロリーは?
  3. 3.糖質制限中にもおすすめ!カロリーの低いはま寿司商品は?
  4. 4.はま寿司のカロリーを知ってダイエット中も楽しもう!

店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。

はま寿司の人気メニューのカロリーが気になる

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一皿100円から気軽に楽しめる回転寿司「はま寿司」は、お寿司だけでなくサイドメニューやデザートなども豊富な人気チェーン店です。はま寿司では、一皿100円の美味しいお寿司が平日90円で楽しめる事でも人気を集めています。お得な平日に、はま寿司ランチやディナーはいかがでしょうか。

美味しいお寿司は糖質も気になり、ダイエット中にはなかなか楽しめない方もいます。この記事では、はま寿司の人気メニューの気になるカロリーを徹底調査します。ぜひ参考にして、はま寿司で美味しいお寿司を満喫しましょう。

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はま寿司のおすすめメニューランキングTOP13!テレビでお馴染みの人気ネタも
はま寿司といえば、全国500店舗以上あるおすすめのチェーン店で、テレビやCMでもよく目にします。安くて新鮮なお寿司が食べられるはま寿司は、ネタの種類も豊富で大人から子どもまで楽しむことができます。今回ははま寿司のおすすめメニューをランキングでご紹介します。

はま寿司・人気メニューのカロリーは?

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では、はま寿司の人気メニューのカロリーを紹介していきましょう。定番のお寿司メニューと、人気のサイドメニューに分けてご紹介します。

お寿司のカロリーは?

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最初は、はま寿司で人気のお寿司のメニューのカロリーからご紹介します。定番のお寿司や、誰もが大好きな人気のネタはどれくらいなのでしょうか。

「まぐろ」

お寿司と言えば「まぐろ」と言う方も多いのではないでしょうか。好きなネタのトップにも上がる「まぐろ」は、甘みのある身が人気のおすすめメニューです。一皿86キロカロリーで、お寿司の中でも低めなのでダイエット中の方にもおすすめです。

はま寿司の「まぐろ」には、定番のまぐろの他にも漬けまぐろや中トロ、赤身などさまざまな種類があり人気を集めています。トロや赤身も一皿83キロカロリーと更に低めなので、はま寿司で美味しいまぐろを堪能しましょう。

「サーモン」

「サーモン」は、お寿司の中でも特に人気の高いネタです。はま寿司でも人気の脂の乗った「サーモン」は、一皿111キロカロリーです。まぐろに比べると、少し高めになりますがまだまだ低めのカロリーです。サーモンの種類には、トロサーモンや炙り、軍艦などもあり人気を集めています。

オニオンサーモンや、サーモンアボカドなどのフレッシュな野菜が乗ったメニューや、チーズを使ったメニューもあります。一皿130から160キロカロリーと高めですが、子供や女性にも人気のメニューです。はま寿司で、アレンジされたサーモンのお寿司を楽しみましょう。

活〆はまちや炙りはまちも、はま寿司で人気のネタで一皿110キロカロリーとなっています。子供が大好きなたまごは、出汁がたっぷりと効いているため一皿133キロカロリーと高めになっています。カロリーが気になる方は、低めのメニューと合わせて楽しみましょう。

サイドメニューのカロリーは?

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お寿司と一緒に食べたいサイドメニューも人気を集めています。お寿司との相性抜群のうどんやラーメン、から揚げや天ぷらなどの揚げ物や茶わん蒸しもありおすすめです。はま寿司で人気の、サイドメニューのカロリーを見ていきましょう。

「から揚げ」

はま寿司で人気のサイドメニュー「から揚げ」は、一皿369キロカロリーです。揚げ物になるのでカロリーは高めですが、揚げたてアツアツの唐揚げは人気を集めています。お寿司やビールと一緒にいかがでしょうか。

「旨だしたこ焼き」

はま寿司のたこ焼きは、出汁がたっぷりと効いていて美味しいと評判のサイドメニューです。カロリーは、一皿186キロカロリーです。マヨネーズ無しの場合は、157キロカロリーとなっています。お寿司の合間にいかがでしょうか。

糖質制限中にもおすすめ!カロリーの低いはま寿司商品は?

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最後に、ダイエット中の方や糖質制限中の方にもおすすめするはま寿司のお寿司のメニューをご紹介します。カロリーが低いお寿司や、サイドメニューにはどんな商品があるのでしょうか。

「えび」

はま寿司の定番お寿司メニューの中で特にカロリーの低い商品には、子供も大好きな「えび」や「いか」などがあります。定番の「えび」は、あっさりとしていて一皿74キロカロリーと低めです。生えびや甘えびはさらに低く、一皿72キロカロリーで楽しめます。

はま寿司のやりいかは、一皿74キロカロリーです。体に良い青魚の代表「あじ」も、一皿84キロカロリーでカロリーの低いメニューとなっています。鮮度抜群の、美味しいお寿司を堪能しましょう。

「あおさみそ汁」

「あおさみそ汁」は、はま寿司のサイドメニューの中で最もカロリーが低いメニューです。一杯35キロカロリーなので、お寿司と一緒にぜひ注文してみましょう。お寿司との相性も抜群です。

はま寿司のカロリーを知ってダイエット中も楽しもう!

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はま寿司で、大好きなお寿司やサイドメニューのカロリーはどれくらいだったでしょうか。はま寿司で人気メニューのカロリーや糖質を知って、ダイエット中でもお寿司をたっぷりと楽しみましょう。

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。

tkoo146
ライター

tkoo146

新しいお店や美味しい物を探す事・可愛い物や奇麗な場所を探す事が大好き(^^♪

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