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防災用品にもおすすめの保存食とは
近年、日本では台風や地震などの災害が増加傾向にあり、防災意識が高まったという方も多いのではないでしょうか。今回は通販で買える、保存食におすすめの防災用品をご紹介します。定番のおすすめ保存食から手軽に食べられるおすすめ保存食、缶詰のおすすめ保存食までが登場します!
お米からパン、スイーツまで、最近は本当に様々な保存食を通販で手に入れることができます。これを機会に万一の時に備え、保存食を購入してみてはいかがでしょうか。
「備えあれば憂いなし」とも言います。保存食を準備して置けば安心することができ、万一の際にも落ち着いて行動することができるでしょう。家族のためにも準備しておくのがおすすめです。
保存食の由来
おすすめの保存食をご紹介する前に、まずは保存食の由来をご紹介しましょう。非常食との違いも出てきます。
保存食とは、基本的に、数カ月から数年の長い間、保存できる食料のことを言います。保存食は、冷蔵庫・冷凍庫もなかった時代から貴重な食料を守ってきた先人の知恵です。
冬の寒い時期や雨が少ない乾季、長期の航海や戦争などといった、食べ物の確保が難しかった状況下で、昔の人たちが考えて生み出してきたのが保存食なのです。
保存食は大まかには4つに分類することができます。乾燥させたものや燻製にされたもの、煮たもの、漬けられたものなどがこれにあたります。具体的には、畜産物の保存食には、燻製・油漬け・干し肉・塩漬けがあります。
水産物の保存食には、油漬け・塩漬け・酢漬け・燻製・干物があり、農産物ならくだもののジャムや砂糖漬け・干物・漬物などです。
非常食との違いは?
保存食に対して非常食とは、電気・ガスが停止する災害時に食べるのに適したものやそれに特化して開発されたものを指し、常温での保存期間が長いものや、調理に手間がかからない食料などのことを言います。この記事では、非常食に対応できるおすすめの保存食をご紹介します。
防災用品としておすすめの保存食3選
ここでは、防災用品としておすすめの保存食3選をご紹介します。腹持ちがいいおにぎりの保存食や、リフレッシュにおすすめのスイーツの保存食が登場します!
尾西の携帯おにぎり鮭
まずご紹介する防災用品としておすすめの保存食は、尾西の携帯おにぎり鮭です。尾西の携帯おにぎり鮭は、お湯または水を注ぐだけで三角形のおにぎりが完成する保存食です。お湯の場合は15分、水の場合は60分で完成します。
手軽におにぎりを楽しむことができるとは驚きで、おすすめの保存食です。100%国産米を使用しており、袋が3か所カット出来るようになっているので、手を汚さずに食べることができます。
おにぎりなら腹持ちもよく、子供も喜んで食べられそうでおすすめです。1食あたり152kcalで、常温で5年間保存できます。アウトドアやトレッキングなどの携帯食としてもおすすめです。通販で買うことができます。
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アルファ米 五目ご飯1食入り
次にご紹介する防災用品としておすすめの保存食は、アルファ米 五目ご飯1食入りです。アルファ米 五目ご飯1食入りは、国産のうるち米に、人参・油揚げ・ごぼう・しいたけ・コンニャクなどが入った五目ご飯です。具材も沢山入っているので楽しむことができ、おすすめの保存食です。
アルファ米とは、ご飯を炊き上げた後、乾燥させたもので、お湯か水を注ぐだけで、美味しいご飯が出来上がります。袋の内側の線までお湯または水を注ぎ、お湯なら15分、水なら60分待ちます。
水の量を調整しておかゆや、やわらかめのご飯などにすることも可能です。子供からお年寄りまで楽しむことができておすすめです。スプーン付きで、出来上がり量はお茶碗大盛り1杯分の260gです。1食あたり377kcalで、常温で5年間保存可能です。通販で購入できます。
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黒みつきなこ餅
最後にご紹介する防災用品としておすすめの保存食は、黒みつきなこ餅です。黒みつきなこ餅は、災害時の備えとしてだけでなく、普段の食事でも美味しく食べられることにこだわったIZAMESHI(イザメシ)というシリーズの中の一品です。災害時の食事は単調になりがちです。
リフレッシュという観点からも、スイーツを保存食として備えておくことはおすすめです。この黒みつきなこ餅もおすすめできる保存食の一つです。作り方は、乾燥したもちを約40mlの水につけ、1分待ち、添付のきな粉黒みつをかければ出来上がりです。作り方も手軽でおすすめです。
1食あたり223kcalで、常温で3年間保存できます。通販で購入できます。IZAMESHI(イザメシ)には、他にもご飯やおかず、パンやスイーツが揃っていますので、一度見てみてはいかがでしょうか。
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手軽に食べられるおすすめ保存食2選
ここでは、手軽に食べられるおすすめ保存食2選をご紹介します。日本人なら馴染みがあるスナックの保存食や栄養補給におすすめの野菜チップスの保存食が登場します!
ヤマザキビスケット ルヴァン プライムスナック
まずご紹介する手軽に食べられるおすすめ保存食は、ヤマザキビスケット ルヴァン プライムスナックです。ヤマザキビスケット ルヴァン プライムスナックは、日本人なら馴染みがあるスナックなのではないでしょうか。
サクサクとした食感と香ばしい味わいが美味しい、慣れ親しんだスナックを食べれば、災害時も落ち着くことができるでしょう。13枚入りのパックが8パック入っており、小分けになっていることもおすすめできる理由の一つです。
また、1パック当たり224kcalと、お茶碗1杯分のカロリーを摂取することができます。常温で長期間保存することができます。災害時のおやつなどにおすすめです。通販で購入することができます。
10種の野菜チップス
次にご紹介する手軽に食べられるおすすめ保存食は、10種の野菜チップスです。10種の野菜チップスは、真空フライ製法(バキュームフライ)で、油切れよくヘルシーに、素材の鮮やかさを残したまま軽い食感に仕上げた野菜チップスです。
真空フライ製法(バキュームフライ)とは、真空ポンプを使い、窯の中の気圧を下げることで沸点を下げ、低い温度(70~100度)の油で短時間でカラッと揚げる製法です。
さつまいもや人参、里芋、赤大根、れんこん、かぼちゃ、いんげん、バナナなどが入っており、食物繊維・ビタミンなどの栄養価も高いため、栄養が不足しがちな災害時におすすめの保存食です。
常温保存ができ、賞味期限は製造日から185日です。賞味期限が他と比べて短いですが、通販で購入することができるので、こまめにチェックして、買い足しておくのがおすすめです。
保存期間が長くおすすめの保存食缶詰2選
ここでは、保存期間が長くおすすめの保存食缶詰2選をご紹介します。タンパク質摂取におすすめのコンビーフの缶詰の保存食やパンの缶詰の保存食が登場します!
ノザキ コンビーフ
まずご紹介する、保存期間が長くおすすめの保存食缶詰は、ノザキ コンビーフです。ノザキ コンビーフは、非常時のタンパク質摂取におすすめの缶詰です。
牛の赤身を主体としたコンビーフで、日本人の嗜好に合った味付けなので、安心して食べられます。野菜や卵との相性も良く、アレンジして食べることもできるのでおすすめです。
賞味期限は製造日から3年で、常温で保存することができます。1缶あたり100gが入っています。通販で購入が可能なので、まとめ買いしておくのもおすすめです。
缶deボローニャ
次にご紹介する、保存期間が長くおすすめの保存食缶詰は、缶deボローニャです。缶deボローニャは、厳選素材と独自の技術で生まれたデニッシュ「ボローニャ」を缶詰で楽しむことができる一品です。
プレーン・チョコ・メープルの3種類の味があり、1缶に「ボローニャ」が2個ずつ入っています。プレーンは355kcal、メープルは364kcal、チョコは360kcalです。
プルトップ式となっているため、缶切りがなくても手軽に開けることができます。保存食としてだけでなく、キャンプなどのアウトドアにもおすすめです。常温保存が可能で、賞味期限は製造月を含み3年3カ月です。通販で手軽に購入することができるのも、おすすめできる理由の一つです。
保存食のおすすめ商品を通販で購入して備えよう!
今回は、通販で買える、保存食におすすめの防災用品をご紹介しましたが、いかがだったでしょうか。防災意識の高まりと共に、最近は本当に様々なおすすめの保存食が販売されています。
主食となるものだけではなく、タンパク質やおやつとなるおすすめの保存食もご紹介しました。あなたも万一に備え、保存食を購入してみてはいかがでしょうか。
※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。
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