コストコで買いたい野菜おすすめ11選!マニアが絶賛する新鮮な素材は?

コストコで買いたい野菜おすすめ11選!マニアが絶賛する新鮮な素材は?

コストコには質の良いフレッシュな野菜が勢揃いしていて、コスパ抜群の商品が多いことで有名です。そこで、コストコマニアが絶賛するおすすめ野菜をまとめました。お手頃価格の国産野菜や便利な冷凍野菜、また人気の果物もご紹介します。

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記事の目次

  1. 1.コストコは野菜や果物など種類も豊富!
  2. 2.コストコの人気の野菜7選
  3. 3.コストコのマニアおすすめの冷凍野菜2選
  4. 4.コストコは野菜だけじゃない果物もおすすめ2選
  5. 5.コストコの野菜は量も質も大満足!

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コストコは野菜や果物など種類も豊富!

コストコは会員制の大型スーパーで、大容量のお得な商品が人気ですが、野菜や果物などの生鮮食品も種類豊富に揃っています。コストコで、鮮度が良くコスパ抜群の野菜や果物をゲットしましょう!

コストコの人気の野菜7選

コストコには新鮮な野菜が種類豊富に揃っていて、国産の安心野菜や安全なオーガニック野菜もお得に買えます。そこで、コストコの人気野菜7選をご紹介しましょう。

アボカド

コストコでコスパ抜群の人気野菜と言えばアボカドです。一般的なスーパーに並んでいるものよりサイズが大きくリーズナブルとあって、リピ買いするコストコファンが多くいます。商品によって完熟具合が異なるので、好みの状態のものを選ぶといいでしょう。

アボカドは完熟するほどやわらかで皮が黒くなり、未完熟のものは硬く皮は緑黒いのが特徴です。完熟していてすぐに食べ切れない場合は丸ごとラップに包み、フリーザーバッグへ入れて冷凍すれば約2週間は美味しく食べられます。価格は約300g(大玉×5個)入882円(税込)、1個当たり約176円です。

オーガニックベビーリーフ

コストコのオーガニックベビーリーフは、日本最大級の有機栽培ベビーリーフメーカー「果実堂」が手がける自慢の野菜です。ベビーリーフとは発芽してから10日~30日以内に収穫した「野菜の赤ちゃんの葉っぱ」を総称した呼び名なので、色々な種類があります。

コストコのオーガニックベビーリーフに使われているのはミズナ・ビート・グリーンロメイン・ビノグリーン・レッドオーク・赤からし菜の6種類で、それぞれ違った味わいを楽しめるのが特徴です。

また有機栽培の葉っぱの赤ちゃんたちは大人の葉に比べて栄養価が高く、野菜本来の濃い甘さが特徴なので生でもパクパク食べられます。コストコで人気の果実堂「発芽大豆」をトッピングして、ヘルシーなのにボリューム満点のベビーリーフサラダを頂きましょう!

国産で安心

コストコのオーガニックベビーリーフは安心の国産野菜で、熊本県阿蘇山から湧き出るミネラル豊富な水と土を使って育っています。自然界の力で生産された食品だけに認定される有機JASマークが付いているため良質で、子供も安心して食べられるでしょう。価格は200g入399円(税込)です。

ブラウンマッシュルーム

コストコのブラウンマッシュルームはカナダ産のオーガニック野菜で、直径約5cmというインパクト抜群のビッグサイズが特徴です。ホワイトマッシュルームよりも香りが強く、旨味もしっかり感じられるのでシンプルにバターと塩コショウだけでも十分美味しく頂けます。

そのまま冷蔵庫で保存すると傷みやすいので、表面の水分を拭き取ってからキッチンペーパーで包み、密閉袋に入れておくと冷蔵で1週間ほど保存可能です。

冷凍保存すると食感は落ちますが旨味がアップするため、小さく刻んでカレーなどに入れるといいでしょう。価格は680g(約27個)入882円(税込)です。

北海道産たまねぎ

コストコの北海道産たまねぎはサイズがとにかく大きく、一般的な玉ねぎの重さが1個当たり約200gなのに対し、コストコの北海道産たまねぎは約380gと2倍近くもあります。さらに大容量なのに傷んでいる部分がなく、リーズナブルで品質が良いと評判の野菜です。

野菜の中でも使用頻度の高いたまねぎは、コストコで買うと食費の節約に役立つでしょう。価格は5kg(15個~17個)入699円(税込)、1個当たり約41円~47円です。

さといも

コストコのさといもは宮崎県産の安心野菜で、やはり通常よりも大きなサイズが特徴です。コストコのさといもは泥付きで表面に湿り気があるため、質が良いと言えるでしょう。

さといもは常温で保存できますが、乾燥や低温・高温に弱いため、泥付きのまま新聞紙に包んで風通しの良い冷暗所に保管するのがベストです。さといもは一度洗うとカビやすくなるので、使う際に泥を落とすようにしましょう。

また皮を剥いてから固めに茹で、水気を拭き取ってから冷凍すると1ヶ月間程度保存できますし、時短調理に役立ちます。価格は1kg(10個~11個)入298円(税込)です。

エンジェルスイートトマト

コストコのエンジェルスイートトマトはカナダ産で、遺伝子組み換え作物ではない安全・安心野菜です。

ミニトマトはサラダやお弁当のスキマおかずなど何かとお世話になることの多い野菜ですが、コストコのエンジェルスイートトマトは酸味や青臭さがほぼなくとても甘いため、スイーツ感覚でも楽しめるでしょう。

また見た目は見事に鮮やかな赤色でツヤツヤとしているため、料理に添えればパッと華やかな一皿が完成します。さらに皮が厚めでハリがあるので傷みにくいですし、噛んだ時のプチッとはじける感覚がたまりません!価格は1kg(約95粒)入1098円(税込)です。

ベビーキャロット

コストコのベビーキャロットは、約5cmの小さなにんじんがたっぷり入ったカット野菜です。カット野菜というと安全面が心配になるところですが、コストコのベビーキャロットはUSDA(米穀農務省)が認定した野菜で防腐剤は未使用なので、安心して食べられます。

皮が剥かれて洗浄もしてあるコストコのベビーキャロットは甘みがあって独特の臭みが気にならないため、そのまま生でポリポリ食べても美味しいと評判です。

さらに加熱をすると甘みは増しますから、野菜嫌いの子供が食べてくれることもあるでしょう。価格は900g(約110本)入539円(税込)です。

コストコのマニアおすすめの冷凍野菜2選

コストコには生野菜に加え、便利な冷凍野菜も豊富なラインナップで販売されています。そこで、コストコマニアおすすめの冷凍野菜2選をご紹介しましょう。

ステアフライ ベジタブルブレンド

コストコには便利な冷凍野菜が数多く並んでいますが、コストコマニアからトップクラスのコスパの良さと支持されている冷凍野菜がステアフライ ベジタブルブレンドです。

中には9種の彩り鮮やかな野菜「ブロッコリー・にんじん・黄にんじん・スナップエンドウ・サヤインゲン・マッシュルーム・赤パプリカ・玉ねぎ・シログワイ」が大きめカットで入っています。そしてコストコマニアがおすすめする一番の理由は、シャキシャキ食感と野菜本来の甘さです。

冷凍野菜でありながら水っぽさがほとんどなく、サッと炒めるだけで質の良い美味しい野菜をリーズナブルに食べられるので、野菜不足や野菜の高騰が気になる方は積極的にストックしておくといいでしょう。価格は2.49kg入1298円(税込)、100g当たり約52円です。

塩ゆで茶豆

コストコの塩ゆで茶豆も、コストコマニアがリピ買いしている定番人気の冷凍野菜です。コストコの塩ゆで茶豆は日本でもおなじみのマルちゃんが製造していて、契約農場で作られた台湾産の茶豆を使っているので安心感があります。

急速冷凍されたコストコの茶豆は旨味が凝縮されて美味しいと定評がありますが、素材にこだわっているため春から夏にかけての期間限定商品です。

それでいて価格はお得ですから、コストコの冷凍野菜コーナーで見かけたら迷わず購入した方がいいでしょう。価格は1.5kg入787円、100g当たり約52円です。

コストコは野菜だけじゃない果物もおすすめ2選

コストコは野菜だけではなく、果物も質が良いのにリーズナブルとあってコストコファンに親しまれています。そこでコストコの野菜に負けないクオリティを持つ、人気のおすすめ果物2選をご紹介しましょう。

キウイベリー

コストコのキウイベリーはベビーキウイと呼ばれ、国内のスーパーでは珍しい果物ですが原産国は日本です。約2cm大の緑の実で、皮がやわらかいためそのままパクッと食べられます。中はキウイそのものですがキウイより甘みが強く、栄養価が高いのも魅力です。

そんなコストコのキウイベリーは主にアメリカとチリから逆輸入されていて、旬の9月~10月頃にしかコストコの店頭に並びません。コストコ以外ではなかなか買えないレア商品なので、秋にコストコへ行ったら見逃さないようにしましょう。価格は454g(約70個)入638円(税込)です。

Best Berry chilie

コストコのBest Berry chilieは、チリ産の生食用ブルーベリーです。約1cmの大粒タイプのフレッシュな実はみずみずしく、冷凍では味わえない生ならではのシャキシャキとした歯ざわりがあります。ただし生食用ブルーベリーを食べる前には、残留農薬を落とすことが大切です。

流水で洗ったブルーベリーを、酢と水を1:2の割合で混ぜた酢水に1時間ほど浸し、水気を切れば安心して食べられます。価格は510g入798円(税抜)、100g当たり約156円です。

コストコで買いたいフルーツおすすめまとめ!季節ごとの人気商品をご紹介のイメージ
コストコで買いたいフルーツおすすめまとめ!季節ごとの人気商品をご紹介
バラエティ豊富な品揃えでおなじみのコストコではフルーツも多数扱っていて、季節によって色々な種類のフルーツが並んでいます。そこで、コストコでおすすめのフルーツを季節ごとにまとめました!人気のフレッシュフルーツや便利な冷凍フルーツもご紹介します。

コストコの野菜は量も質も大満足!

コストコのは野菜は質が良く大容量なのにお手頃価格とあって、多くのマニアがおすすめする大満足の商品です。

常温で日持ちする野菜や冷凍保存できる野菜もたくさんありますから、まとめ買いすることで食費の節約や時短調理に役立ちます。コストコの人気野菜を活用し、栄養満点なおうちごはんを楽しみましょう!

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。

佐藤綾
ライター

佐藤綾

2児の母です。家族で色々な場所へ出かけ、美味しいものを食べるのが一番の楽しみです!

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