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ダイエット中でも食べられる【ポテトチップス】が知りたい!
ポテトチップスは、嫌いな方がいないのではないかと言うぐらい、多くの人が好きなのではないでしょうか。しかしカロリーを気にしてポテトチップスがあまり食べられないという方もいることでしょう。
ポテトチップスは、3時のおやつにもおすすめです。そのため家にポテトチップスを常備している方もいることでしょう。安い価格で購入することができる商品もあります。
そこで今回はおすすめのポテトチップスを、ランキング方式で紹介していきます。ポテトチップスを取り扱っているメーカーはたくさんあるので、ぜひ参考にしてみてください。
ノンフライで脂質&カロリー低めの商品がある
これから紹介するポテトチップスの中には、ノンフライで仕上げられたものや、カロリー低めのものなどがあります。ノンフライが売りのポテトチップスは、脂質もカロリーも低めです。
ノンフライや脂質とカロリーが低めのポテトチップスであれば、ダイエット中の方などは罪悪感なく食べることができます。ダイエット中でも、たまにはポテトチップスを食べたいものです。
またノンフライや脂質とカロリー低めの商品は、常備しておくと小腹が空いた時に食べることができます。大容量サイズのポテトチップスもあり、大人数におすすめなものもあります。
【ポテトチップス】カロリー低めの商品ランキング:TOP7~TOP5
カロリー低めなポテトチップスは、ダイエットしている方や、筋トレをしている方に大人気です。ダイエットしているからといって、ポテトチップスを一切食べてはいけないというわけではありません。
また同じ味でもメーカーによって、濃さやポテトチップス自体の固さなどが異なってきます。ポテトチップスのカロリーだけではなく、厚さや見た目も異なってくるので注目すべきです。
7位:カルビー ポテトチップス のりしお
ランキング第7位に紹介するカロリー低めなポテトチップスは、「カルビー ポテトチップス のりしお」です。カルビー ポテトチップス のりしおは、スーパーでも見かけることが多いのではないでしょうか。
カルビー ポテトチップス のりしおのカロリーは、60gで335キロカロリーで、脂質が21.6gです。通常のしお味にのりが加わり、癖になる美味しさがリピーターを増やすカギとなっています。
またカルビー ポテトチップス のりしおには、隠し味としてごま油や唐辛子などが使用されています。そのため少しパンチのある味に仕上げられているのです。
6位:プリングルズ サワークリーム&オニオン
ランキング第6位のカロリー低めなポテトチップスは、「プリングルズ サワークリーム&オニオン」です。プリングルズ サワークリーム&オニオンは、酸味も塩味も楽しむことができる商品です。
プリングルズ サワークリーム&オニオンは、内容量が53gに対し、カロリーが281キロカロリーで、脂質が14.5gです。ポテトチップスで300キロカロリーを切る数値は、カロリー低めと言えます。
またプリングルズ サワークリーム&オニオンは、プリングルズが取り扱っているポテトチップスの中でも、定番フレーバーとして大人気です。まだ食べたことがない方は、ぜひ食べてみてください。
プリングルズ サワークリーム&オニオン
5位:カルビー ポテトチップスクリスプ コンソメパンチ
ランキング第5位のカロリー低めなポテトチップスは、「カルビー ポテトチップスクリスプ コンソメパンチ」です。カルビー ポテトチップスクリスプ コンソメパンチは、プラスチックの蓋が特徴的な商品です。
カルビー ポテトチップスクリスプ コンソメパンチは50gで、カロリーが255キロカロリーであり、脂質が13.3gです。カロリーも脂質も低めで、パリッと食感が癖になる美味しさです。
またカロリーも低めで罪悪感なく食べることができ、お子さんの3時のおやつとしてもおすすめです。コンソメパンチは子どもから味わっているという方もおり、誰からも親しまれている商品でもあります。
【ポテトチップス】カロリー低めの商品ランキング:TOP4~TOP2
これから紹介するカロリー低めなポテトチップスは、大人気なのですでに食べたことがあるという方もいることでしょう。お店によっては、売り切れてしまう商品も中にはあります。
低カロリーであるポテトチップスは、脂質も低めであることがほとんどです。脂質はダイエットでも大敵です。そのため紹介する商品は、ダイエットをしている方にとっても嬉しいのではないでしょうか。
またカロリー低めのポテトチップスを、探している方はぜひ参考にしてもらえることでしょう。カロリーを気にしている方は、チラッと商品の裏面の詳細を確認してみるといいでしょう。
4位:レイズ しお味
ランキング第4位のカロリー低めなポテトチップスは、「レイズ しお味」です。レイズ しお味は、レイズが取り扱っているポテトチップスの中でも、定番な味として人気があります。
レイズ しお味は、140gの量に対して、カロリーが802キロカロリー、脂質が54.1gです。カロリーが高いと感じがちですが、大容量サイズなのでカロリーは妥当と言えます。海外の製品であるため、このような大容量サイズが売りとなっています。
また通常の一般的なポテトチップスのしお味と比較すると、濃いめのしお味に仕上げられています。やみつきになる美味しさが大人気で、しょっぱい味が好みの方におすすめです。
3位:プリングルズ うましお味
ランキング第3位に紹介するおすすめなカロリー低めなポテトチップスは、「プリングルズ うましお味」です。プリングルズ うましお味は、定番のポテトチップスとして大人気です。
プリングルズ うましお味は、53gの容量が入っており、カロリーが285キロカロリーで、脂質が16.3gです。ポテトチップスの中でも、カロリーが低めなのでおすすめです。
またプリングルズ うましお味は、日本限定のフレーバーとして販売されています。プリングルズは、海外メーカーと日本メーカーのものがあります。パッケージの表示を見れば、一目で判断することができます。
プリングルズ うましお味
2位:湖池屋 ポテトチップス のり醤油
ランキング第2位のカロリー低めなポテトチップスは、「湖池屋 ポテトチップス のり醤油」です。湖池屋 ポテトチップス のり醤油は、ありそうでない味が魅力的です。
この商品は50gの量で、カロリーが281キロカロリー、脂質が18gです。醤油には丸大豆醤油が使用されており、のりには焼きのりやあおさ、青のりといった3種類ののりがブレンドされています。
地域限定で販売されていた商品でしたが、大好評につき販売地域を広げています。湖池屋の黒いパッケージが目印です。コンビニなどで販売されていることもあります。
【ポテトチップス】カロリー低めの商品ランキング:TOP1
カロリーが低い商品は、ノンフライで仕上げられていることが多いです。ノンフライのポテトチップスを取り扱っているメーカーは少なく、なかなか見つけることができません。
そのためパッケージにノンフライと言う文字があるポテトチップスを見つけたら、ぜひ買って食べてみてはいかがでしょうか。ポテトチップスは、子どもから大人までに愛されているお菓子でもあります。
1位:カルビー 極じゃが 焼きしお
ランキング第1位のカロリー低めなポテトチップスは、「カルビー 極じゃが 焼きしお」です。カルビー 極じゃが 焼きしおは、平らではなくギザギザにカットされていることが特徴的です。
カルビー 極じゃが 焼きしおの容量は40gと少なめですが、カロリーは219キロカロリーで、脂質は13.5gです。ザクザク食感がやみつきになり、他ではなかなか味わうことができない商品です。
またカルビー 極じゃが 焼きしおは、小さめで持ち運びも楽なので、職場や学校などに持っていく際にもおすすめです。
ダイエット中でもおすすめ
カルビー 極じゃが 焼きしおは、219キロカロリーととてもカロリーは低めです。ポテトチップスの中には、300キロカロリーを超えるものもあるので、100キロカロリーも違うとなるとヘルシーではないでしょうか。
またカルビー 極じゃが 焼きしおは、ダイエットや体を鍛えている方にもおすすめな商品です。カロリーが低いからこそ、たまには自分へのご褒美として、購入してみるといいでしょう。
【ポテトチップス】カロリー低めの商品を試してみよう
カロリーが低いポテトチップスは、ダイエットをしている方にとっても魅力的なものです。脂質やカロリーが低いだけではなく、味が美味しいことも魅力の1つです。カロリーは低いものの、美味しいのでぜひ堪能してみてはいかがでしょうか。
※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。