やよい軒のカロリーが低い定食ランキングTOP7！ダイエットの味方はコレ

やよい軒は、手作りで豊富なメニューと、くつろぎの空間を提供している定食屋です。やよい軒では、ほとんどがオーダーを受けてから、調理を開始しています。出来立ての温度を大切に、人のために作る出来立ての美味しさを大切にしています。

やよい軒に関わらず、定食の主役はご飯です。やよい軒のご飯は、1300℃という強い火力で一気に炊き上げています。いつでも炊き立ての美味しさを味わえるように、釜の6割の容量で1日に何度も炊飯しています。やよい軒では、このこだわりのご飯をおかわり自由で提供しています。

やよい軒の定食はメイン料理と、ご飯・味噌汁・豆腐・刻みごま白菜漬けがつきます。この刻みごま白菜漬けは、非売品にも関わらずファンが多くいる、やよい軒の名脇役です。ご飯がどんどん進む漬物で、これだけでご飯がなくなってしまうほど、病みつきになる逸品です。

やよい軒では、期間限定メニューも豊富です。日本各地の風土の知恵が詰まったご当地メニューなど、日本各地の食文化を伝承するべく、積極的にご当地メニューを期間限定メニューとして取り入れています。日本の伝統の味を気軽に楽しめるので、期間限定メニューもおすすめです。

さらに、今でも広く定着した一人鍋ですが、一人用鍋料理を定食に導入したのはやよい軒でした。やよい軒は、他社に先駆けて90年代後半から冬季限定ですき焼きやチゲの一人用定食をスタートしています。鍋を気軽に食べることができるので、期間限定ながら例年人気のメニューとなっています。

そんなやよい軒は、「鉄板のやよい軒」と呼ばれることもあります。これは、どんなメニューを選んでもハズレがないという意味です。やよい軒の豊富なメニューの中には、肉定食や魚定食、揚げ物定食など様々ありますが、どのメニューでも美味しくておすすめなものばかりです。

今回は、こだわりが詰まっている、やよい軒の美味しくておすすめなメニューの中から、今回はカロリーの低い定食をランキング形式で紹介します。

やよい軒の定食は和食が中心なので、比較的カロリーは低くなっています。しかし、ダイエット中の方などカロリー制限している人にとっては、できるだけカロリーの低い定食を選びたいものです。

やよい軒には豊富なメニューがあるので、どれが低カロリーメニューなのか、探すのも大変です。そんな時に参考にして欲しいランキングとなっています。

ここからは、やよい軒のカロリー低めの定食ランキング第7位〜第5位を紹介します。第7位〜第5位には、やよい軒の600キロカロリー後半の定食がランクインしました。低カロリーながら美味しさも兼ね備えている定食ばかりです。

やよい軒のカロリー低めの定食ランキング第7位は「和風おろしカットステーキ定食」（税込1000円）です。和風おろしカットステーキ定食のカロリーは680キロカロリーです。

やよい軒の和風おろしカットステーキ定食は、牛肉の旨味と食べ応えが抜群なステーキを、大根おろしとポン酢でさっぱりと食べられるメニューです。

やよい軒には、6種類のステーキ定食がありますが、その中で一番カロリーの低いステーキ定食です。やよい軒のステーキは全て和風ソースでの仕上がりとなっています。そのため、お肉の旨味と食べ応えは存分に感じられながらも、さっぱりとした食べやすさがあります。

ちなみに、ステーキ定食の中で一番カロリーの高い定食は、カットステーキとチキンステーキとエビフライが入った「カットステーキミックス定食【和風ソース】」です。

やよい軒のカロリー低めの定食ランキング第6位は「うなぎの蒲焼定食」（税込1290円）です。うなぎの蒲焼定食のカロリーは664キロカロリーです。

やよい軒のうなぎの蒲焼定食は、ふっくらと焼き上げたうなぎの蒲焼きが楽しめるメニューです。やよい軒特性のタレをかけていただきます。

やよい軒には、3種類のうなぎの定食が販売されています。いま紹介した「うなぎの蒲焼定食」の他に、「特うなぎの蒲焼定食」「ひつまぶし定食」です。どちらも800キロカロリー代の定食となっています。

やよい軒のカロリー低めの定食ランキング第5位は「しまほっけ定食」（税込890円）です。しまほっけ定食のカロリーは662キロカロリーです。

やよい軒のしまほっけ定食は、脂の乗ったしまほっけを、オーダーを受けてから焼き上げます。焼き立てのしまほっけを、熱々のままいただけるメニューです。大根おろしとレモンが添えられているので、お好みでかければ、さらにさっぱりと美味しくいただけます。

ここからは、やよい軒のカロリー低めの定食ランキング第4位〜第2位を紹介します。第4位〜第2位には、やよい軒の600キロカロリー前半の定食と500キロカロリー後半の定食がランクインしました。カロリーが低めなのにも関わらず、食べ応え抜群なのでダイエット中でも安心です。

やよい軒のカロリー低めの定食ランキング第4位は「サバの味噌煮定食」（税込670円）です。サバの味噌煮定食のカロリーは652キロカロリーです。

やよい軒のサバの味噌煮定食は、味噌のほんのりとした甘さをじっくりと染み込ませたメニューです。サバのしっかりとした旨みと、味噌のまろやかさがベストマッチしています。

やよい軒には、サバの塩焼き定食もありますが、そちらは717キロカロリーで、サバの味噌煮定食よりも50キロカロリー近く高くなっています。

やよい軒のカロリー低めの定食ランキング第3位は「たっぷり野菜の肉野菜炒め定食」（税込830円）です。たっぷり野菜の肉野菜炒め定食のカロリーは632キロカロリーです。

やよい軒のたっぷり野菜の肉野菜炒め定食は、キャベツ・もやし・玉ねぎ・人参・豆苗の野菜がたっぷり360グラムと豚バラ肉が入った、食べ応え抜群のメニューです。辛子味噌が別添えされているので、途中で味変して、ピリ辛で味わうのも美味しいです。

やよい軒のカロリー低めの定食ランキング第2位は「肉野菜炒め定食」（税込730円）です。肉野菜炒め定食のカロリーは576キロカロリーです。

やよい軒の肉野菜炒め定食は、たっぷり野菜の肉野菜炒め定食のボリュームが少なくなったメニューです。それでも食べ応えは抜群なので、ダイエット中の方におすすめの定食となっています。野菜もたっぷりと採れるので、栄養も満点です。

ここからはいよいよ、やよい軒のカロリー低めの定食ランキング第1位を紹介します。やよい軒の定食の中で一番カロリーの低い定食のカロリーは、なんと500キロカロリー前半でした。ダイエット中の方におすすめの定食です。

やよい軒のカロリー低めの定食ランキング第1位は「銀鮭の塩焼定食」（税込790円）です。銀鮭の塩焼定食のカロリーは521キロカロリーです。

やよい軒の銀鮭の塩焼定食は、脂の乗った銀鮭を、オーダーを受けてから焼き上げます。焼き立ての銀鮭は、パリッとした皮目とふっくらとした身が味わえるメニューです。大根おろしとレモンが添えてあるので、さっぱりと味わうのも美味しいです。

白米と味噌汁と銀鮭という、定番の和食定食です。昔から今まで日本人に愛されてきた組み合わせで、子供から大人まで愛されているメニューです。

数あるやよい軒の定食メニューの中で一番カロリーの低い定食です。美味しくお腹いっぱいに食べられる上に、低カロリーで楽しめる定食で、ダイエット中の方にとてもおすすめなメニューとなっています。ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい人は、ぜひ銀鮭の塩焼定食をオーダーしてください。

やよい軒のカロリー低めの定食ランキングTOP7を紹介しました。やよい軒の定食は美味しさと食べ応えを兼ね備えている上に、カロリーも低いものばかりです。そのためやよい軒は、ダイエット中の方や、カロリーを抑えつつお腹いっぱい食べたい方におすすめです。

今回紹介したやよい軒の定食はほとんどが1000円以下のものなので、リーズナブルに楽しむことができます。次回の外食は、やよい軒で美味しくカロリーの低い定食をお楽しみください！

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。